睾丸激素饮食补充剂：副作用和禁忌症

睾丸激素饮食补充剂：副作用和禁忌症

I.睾丸激素和饮食补充剂的介绍

睾丸激素是人体的关键激素，尤其是对于男性，在许多生理功能的形成和维持中起着至关重要的作用。他负责发展男性性特征，维持肌肉质量，骨密度，能量水平，性欲和勃起功能。在女性中，睾丸激素的数量较小，并参与维持骨骼，肌肉力量和性欲的健康。

随着年龄的增长，睾丸激素的水平自然降低，这会导致各种不愉快的症状，例如疲劳，性欲降低，肌肉质量和力量降低，脂肪组织的增加，情绪和认知功能的恶化。这些症状通常称为性腺功能减退或与年龄相关的雄激素缺乏症（与年龄相关的男性降低，亚当）。

除了与年龄相关的变化外，由于其他原因，睾丸激素水平还可以降低，包括：

• 疾病（例如，次居性，克林弗特综合症）
• 药物（例如阿片类药物，糖皮质激素）
• Yaichka受伤
• 肥胖
• 慢性应激

在这方面，许多人试图提高睾丸激素水平以改善其身心健康。有很多方法可以增加市场上睾丸激素水平，包括用睾丸激素和使用生物活性添加剂（饮食补充剂）使用激素替代疗法（HRT）。

ZGT睾丸激素是提高睾丸激素水平的有效方法，但它需要医生的处方并可能具有严重的副作用。另一方面，睾丸激素的饮食补充剂通常没有处方出售，并将其定位为ZGT的天然和安全替代品。但是，饮食补充剂对睾丸激素的有效性和安全性是争议的主题。

ii。什么是睾丸激素饮食补充剂？

睾丸激素饮食补充剂是旨在提高体内睾丸激素水平的产品类别。它们通常含有各种维生素，矿物质，草药和其他据称是由睾丸激素产生刺激的物质，阻止睾丸激素转化为雌激素或改善睾丸激素在体内的作用。

重要的是要注意，饮食补充剂不是药物，并且不受法规器官（例如药物）的严格控制。这意味着饮食补充剂的质量，效率和安全性可能会有很大差异。

iii。睾丸激素饮食补充剂的主要成分及其所谓的作用

睾丸激素市场提供各种成分的产品。一些最常见的成分及其所谓的行动：

1. D-帕金酸（D-AA）： 氨基酸应该刺激黄体生成激素（LH）的产生，进而刺激睾丸中睾丸激素的产生。一些研究表明，D-AA可以增加睾丸激素水平，但其他研究不能证实这种作用。

2. Tribulus terrestris tribulus： 传统上用于阿育吠陀医学的植物。据信，贡献刺激了LH的产生，因此刺激了睾丸激素的产生。但是，大多数研究并未确认贡献增加了激素水平正常的人的睾丸激素水平。

3. 胡芦巴（胡芦巴）： 草用作香料和药物。据信，围栏的地毯包含可以阻止睾丸激素转化为二氢睾丸激素（DGT）的化合物，这是一种更强大的雄激素，并提高了自由睾丸激素的水平。一些研究表明，围栏可以改善性欲和性功能。

4. 锌： 参与体内许多酶促过程的重要矿物质，包括睾丸激素的产生。锌缺乏会导致睾丸激素水平降低。锌补充剂对于缺乏锌的人很有用，但不一定会增加锌水平正常的人的睾丸激素水平。

5. 维生素D： 疲劳的维生素，在骨骼健康，免疫系统和睾丸激素中起重要作用。维生素D缺乏会导致睾丸激素水平降低。维生素D添加剂对于维生素D缺乏症的人很有用，但不一定会增加维生素D水平的患者的睾丸激素水平。

6. 镁： 参与体内许多酶促过程的重要矿物质，包括睾丸激素的产生。镁缺乏会导致睾丸激素水平降低。镁添加剂对于镁缺乏症的人很有用，但不一定会增加正常镁患者的睾丸激素水平。

7. 肌酸： 氨基酸自然包含在肌肉中，并参与能量的产生。肌酸经常被运动员用来增加力量和肌肉质量。一些研究表明，肌酸可以间接影响睾丸激素的水平，但需要其他研究。

8. Ashwaganda（Ashwagandha）： 阿育吠陀草用于减轻压力并改善一般健康状况。一些研究表明，Ashvaganda可以提高睾丸激素水平并改善性欲。

9. 长叶的欧洲裔（Eurycoma longifolia，tongkat ali）： 东南亚生长的植物。据信，长叶欧里科姆（Eurocome）提高了睾丸激素的水平，提高了性欲和性功能。一些研究显示了积极的结果，但需要其他研究。

10. Diindolilmetan（DIM）： 消化十字花科蔬菜（例如西兰花和卷心菜）时形成的化合物。据信，DIM有助于维持健康的雌激素平衡，从理论上讲，这可以导致睾丸激素水平升高。

iv。睾丸激素饮食补充剂的副作用

尽管睾丸激素的饮食补充剂通常被定位为天然和安全，但它们可能会引起副作用，尤其是如果您不正确地使用它或与其他药物互动时。在开始服用任何饮食补充剂之前，了解潜在的风险很重要。

1. 激素失衡： 承诺提高睾丸激素水平的坏蛋会破坏体内的天然荷尔蒙平衡。这可能导致雌激素水平的升高，这可能会导致副作用，例如妇科（男性隆胸），液体保留和情绪问题。在女性中，这可能导致月经不规则，痤疮和其他男性化作用。

2. 前列腺问题： 高水平的睾丸激素可以导致前列腺的生长，这可能导致前列腺增生（DHCH）甚至前列腺癌。前列腺现有问题的男性应避免饮食补充剂的睾丸激素补充剂。

3. 心血管问题： 一些研究使睾丸激素水平的升高与心血管疾病的风险增加，例如心脏病发作和中风。尽管睾丸激素的饮食补充剂与心血管问题之间的关系尚未完全研究，但心血管疾病的人应小心。

4. 痤疮和油性皮肤： 睾丸激素水平的升高会刺激皮脂的产生，这可能导致痤疮和油性皮肤。

5. 脱发： DGT水平升高（睾丸激素的衍生物）可能会导致遗传上因男性类型而造成秃头的人的脱发。

6. 肝脏问题： 睾丸激素的一些饮食补充剂可能对肝脏有毒并造成肝脏损伤。监测肝脏损伤的迹象，例如黄疸，恶心和腹痛。

7. 消化问题： 一些饮食补充剂会引起消化问题，例如恶心，呕吐，腹泻或便秘。

8. 易怒和侵略： 睾丸激素水平提高会导致烦躁，攻击性和情绪波动的提高。

9. 失眠： 一些饮食补充剂会导致失眠或其他睡眠障碍。

10. 与药物的相互作用： 睾丸激素饮食补充剂可以与您服用的其他药物相互作用，这可能导致不良的副作用。重要的是要告知医生您接受的所有饮食补充剂。

11. 对生育的影响： 长期使用饮食补充剂来睾丸激素可以抑制体内睾丸激素的自然产生，并导致生育能力降低。

12. Gynecomastia： 如前所述，一些饮食补充剂会导致雌激素水平的升高，这可能导致妇科。

13. 勃起功能障碍： 矛盾的是，在某些情况下，饮食补充剂用于睾丸激素会导致勃起功能障碍。这可能是由于侵犯了荷尔蒙平衡或其他因素。

14. 胆固醇水平的变化： 一些饮食补充剂会影响胆固醇，从而提高“不良”胆固醇（LDL）的水平，并降低“好”胆固醇（HDL）的水平。

15. 改善血压： 一些饮食补充剂会导致血压升高。

V.饮食补充剂用于睾丸激素的禁忌症

在以下情况下，禁忌使用饮食补充剂作为睾丸激素：

1. 前列腺癌： 睾丸激素饮食补充剂可以刺激前列腺癌细胞的生长。

2. 男性乳腺癌： 同样，前列腺癌，用于睾丸激素的饮食补充剂可以刺激男性乳腺癌细胞的生长。

3. 严重的肝脏或肾脏疾病： 睾丸激素饮食补充剂会使肝脏和肾脏的功能恶化。

4. 心脏衰竭： 睾丸激素饮食补充剂会加剧心力衰竭。

5. 梦中的apnee： 睾丸激素饮食补充剂可能会使梦中呼吸暂停恶化。

6. 红细胞增多（红细胞水平升高）： 睾丸激素饮食补充剂会加重红细胞。

7. 高钙血症（增加的血钙）： 睾丸激素饮食补充剂会加剧高钙血症。

8. 年龄长达18岁： 睾丸激素饮食补充剂会破坏青春期期间身体的正常发育。

9. 怀孕和母乳喂养： 睾丸激素饮食补充剂会损害发展中心或婴儿。

10. 个人对饮食补充剂的不耐受： 有些人可能会对睾丸激素的饮食补充剂中包含的某些成分过敏。

11. 怀孕计划： 计划怀孕的男性在服用饮食补充剂之前应咨询医生，因为他们会影响生育能力。

vi。睾丸激素补充剂与其他药物的相互作用

用于睾丸激素的DAD可以与各种药物相互作用，这可能导致不良的副作用或降低药物的有效性。重要的是要告知您的医生，以避免潜在的相互作用，以了解所有药物和饮食补充剂。

一些可以与睾丸激素补充剂相互作用的药物：

1. 抗凝剂（例如，华法林）： 睾丸激素饮食补充剂可以增强抗凝剂的作用并增加出血的风险。

2. 糖尿病的胰岛素和其他药物： 睾丸激素饮食补充剂会影响血糖，并需要调整糖尿病药物的剂量。

3. 皮质类固醇： 睾丸激素饮食补充剂可以与皮质类固醇相互作用，并增加副作用的风险。

4. 高血压药物： 一些饮食补充剂可以增加血压，并降低药物对高血压的有效性。

5. 影响肝脏的药物： 对肝脏有毒的坏蛋可以增强在肝脏中代谢的其他药物的副作用。

6. 5-α还原酶抑制剂（例如，Finsteride）： 5-α还原酶抑制剂用于治疗DHC和脱发。睾丸激素饮食补充剂可以降低这些药物的有效性。

7. 他汀类药物： 一些饮食补充剂会影响胆固醇水平并与他汀类药物相互作用。

vii。研究饮食补充剂对睾丸激素的有效性

饮食补充剂对睾丸激素的有效性是争议的主题。许多制造商声称，他们的产品提高了睾丸激素水平，改善性欲，增加肌肉质量和力量，但是证实这些陈述的科学证据通常受到限制或矛盾。

大多数针对睾丸激素的饮食补充剂的研究都有很小的样本，一个短的观察期和方法论缺陷。此外，饮食补充剂的组成可能因政党而异，这使评估其有效性和安全性变得复杂。

一些研究表明，某些成分，例如D-天parapinic酸，T tureris turris tribulus，Carnivore，锌和维生素D，可能会对睾丸激素水平产生一定的影响或改善性功能，但这些结果并不总是可再现的，并且不适用于所有人。

通常，还需要进行其他计划的其他研究来确认饮食补充剂对睾丸激素的有效性和安全性。重要的是要记住，饮食补充剂不是药物，并且不受与药物相同的严格控制。

viii。增加睾丸激素水平的替代方法

与其将饮食补充剂用于睾丸激素，不如以自然方式提高睾丸激素水平的其他更安全，更有效的方法：

1. 健康的生活方式： 健康的生活方式，包括均衡饮食，定期体育锻炼，足够的睡眠和压力控制，可以帮助保持健康的睾丸激素水平。

2. 平衡营养： 使用足够量的蛋白质，脂肪和碳水化合物。包括富含锌，镁和维生素D的产品。

3. 定期进行体育锻炼： 进行力量训练和高强度间隔训练（HIIT）。

4. 足够的睡眠： 每天尝试睡觉7-8个小时。缺乏睡眠会导致睾丸激素水平降低。

5. 压力管理： 练习放松技术，例如冥想，瑜伽或太极拳。慢性应激会导致睾丸激素水平降低。

6. 保持健康的体重： 肥胖会导致睾丸激素水平降低。尝试保持健康的体重。

7. 限制饮酒和拒绝吸烟： 酒精和吸烟会对睾丸激素水平产生负面影响。

8. 药物： 在明显的睾丸激素缺乏症的情况下，医生可以用睾丸激素开出替代激素疗法（ZGT）。 ZGT是提高睾丸激素水平的有效方法，但它具有副作用，需要仔细的医学观察。

ix。如何为睾丸激素选择饮食补充剂：消费者指南

如果您仍然决定尝试饮食补充剂的睾丸激素，那么做出有意识的选择并小心很重要。这里有一些技巧可以帮助您选择饮食补充剂：

1. 咨询医生： 在开始服用任何饮食补充剂之前，请咨询您的医生。医生可以评估您的健康状况，确定睾丸激素水平较低的原因，并提供治疗建议。

2. 学习成分： 仔细研究饮食补充剂的组成，并确保其含有科学研究证实其有效性的成分。

3. 检查制造商的声誉： 从符合质量标准并具有积极消费者评论的著名和受人尊敬的制造商那里选择饮食补充剂。

4. 注意认证： 寻找由NSF International或USP等独立组织认证的饮食补品。认证确保对饮食补充剂进行清洁，效率和安全性测试。

5. 阅读消费者评论： 阅读其他消费者的评论，以了解他们在使用饮食补充剂方面的经验。

6. 小心诱人的承诺： 不要相信承诺即时和令人难以置信的结果的饮食补充剂。

7. 从低剂量开始： 从低剂量的不良剂量开始，并在必要时逐渐增加。

8. 遵循副作用： 仔细跟随您的健康，如果您有任何副作用，请立即停止服用饮食补充剂。

9. 不要同时服用一些饮食补充剂： 不要同时服用一些饮食补充剂来睾丸激素，因为这会增加副作用的风险。

10. 按照说明保持饮食补充剂： 将饮食补充剂放在一个凉爽干燥的地方，远离孩子们。

X.睾丸激素的法律方面和饮食补充剂的调节

饮食补充剂的法律调节在不同国家 /地区各不相同。在某些国家，饮食补充剂受到严格控制，例如毒品，而在其他国家，控制不太严格。

在大多数国家 /地区，饮食补充剂不受与药物相同的严格控制。这意味着在将产品展示到市场之前，制造商不需要证明其产品的效率和安全性。

在这方面，在选择饮食补充剂的睾丸激素并不信任制造商的承诺时要谨慎和谨慎，这一点很重要。

xi。结论（根据作业，不存在）

根据说明降低了本节。

xii。文学清单（示例）

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