Pemakanan rambut
Pemakanan rambut Bahagian 1: Asas kesihatan rambut dan peranan pemakanan 1.1. Anatomi dan fisiologi rambut: Sebelum membincangkan bahan tambahan, perlu memahami struktur rambut dan kitaran hidupnya. Rambut terdiri daripada: Rod: …
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Review of the best dietary supplement to improve mood and cognitive functions 1. Understanding the relationship between mood and cognitive functions The mood and cognitive functions are complex and interconnected …
Железо и Другие Микроэлементы: Комплексный Обзор Влияния на Здоровье Человека Часть 1: Железо – Основа Жизни 1.1. Роль Железа в Организме Человека Железо (Fe) – жизненно важный микроэлемент, играющий ключевую …
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Immunität: Überprüfung, wissenschaftliche Daten und praktische Empfehlungen Abschnitt 1: Immunsystem: Grundlagen und Funktionen 1.1. Definition und Komponenten des Immunsystems: Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk …
Bades, um die gemeinsame Gesundheit bei Männern aufrechtzuerhalten: Vollständige Führung Einführung: Die gemeinsamen Probleme der Männer sind ein dringendes Problem Probleme mit Gelenken, die zuvor ausschließlich als «Alter» angesehen werden, …
髪の成長を加速するためのトップバドフ:1か月の結果 第1章:髪の成長とそれに影響する要因を理解する 髪の成長は、遺伝学、ホルモン、栄養、および一般的な健康状態によって調節される複雑な生物学的プロセスです。髪の成長サイクルは、3つの主要な段階で構成されています。 アナゲン(成長段階): このフェーズは2〜7年続き、髪の長さを決定します。頭の髪の約80〜90%がアンゲンの段階にあります。 カタゲン(移行の段階): この相は約2〜3週間続き、その間に髪の成長が遅くなり、毛包が減少します。 テロゲン(フェーズサルム): このフェーズは約2〜3か月続き、その間に髪が成長しなくなり、最終的には消えます。不均質相の後、卵胞はアンゲン相に戻り、サイクルが再び始まります。 平均して髪の成長率は月あたり約1〜1.5 cmですが、個々の要因によって異なる場合があります。 髪の成長因子: 遺伝学: 遺伝的素因は、密度、テクスチャ、髪の成長速度を決定する上で重要な役割を果たします。 年: 年齢とともに、髪の成長サイクルが遅くなり、アンゲンの相が短くなり、異種の相が長くなり、髪の薄化につながります。 ホルモン: 妊娠、閉経、ホルモン障害などのホルモンの変化は、髪の成長に大きな影響を与える可能性があります。 栄養: 栄養素、特にタンパク質、鉄、亜鉛、グループBおよびビタミンDのビタミンの不足は、脱毛とその成長の減速につながる可能性があります。 ストレス: 慢性ストレスは、髪の成長サイクルに悪影響を及ぼし、早期の脱毛を引き起こす可能性があります。 病気: 自己免疫障害、甲状腺疾患、感染症などの一部の疾患は、脱毛を引き起こす可能性があります。 薬: 化学療法薬、抗うつ薬、抗凝固剤などの一部の薬物は、副作用として脱毛を引き起こす可能性があります。 ヘアケア: 積極的なスタイリング方法、熱ツールの頻繁な使用、化学脱毛は、髪を損傷し、成長を遅くすることができます。 第2章:髪の成長の加速における栄養補助食品の役割 バデンズ(生物学的に活性添加剤)は、髪の健康を維持し、その成長を刺激するために、食事に役立つ追加になります。それらには、毛包の最適な機能に必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸、およびその他の栄養素の濃縮用量が含まれています。栄養補助食品は、バランスの取れた食事や健康的なライフスタイルの代替品ではなく、それらのみを補完するだけであることを理解することが重要です。 …
Maistinių papildų pasirinkimas, skirtas išlaikyti sveiką svorį moterims: gilia analizė ir ekspertų rekomendacijos I. Moterų sveikata ir svoris: sudėtingas sujungimas Moters kūnas yra unikalus ir jam kyla hormoninių svyravimų, kurie …
Bades zur Bekämpfung von Stress und Müdigkeit bei Männern: Eine tiefe Analyse und praktische Empfehlungen Abschnitt 1: Verständnis des Problems: Stress und Müdigkeit bei Männern im 21. Jahrhundert Epidemiologie von …
分娩后头发饮食补充剂:修复和护理 第1章:头发组装:原因和机制 产后脱发,也称为产后脱发,是一种常见且临时的疾病,在儿童出生后的第一年会影响大量女性。为了有效地打击这种现象,您需要了解其潜在的机制和促成因素。 1.1激素变化: 妊娠的特征是高水平的雌激素和孕激素。这些激素延长了毛囊的生长阶段(Anagen),导致头发较厚,更有光泽。在正常的头发生长周期中,大约90%的头发处于Anagen阶段,在异质期(静息相)为5%,在Catagen阶段(过渡阶段)为5%。怀孕期间的雌激素水平升高增加了Anagen的头发分数。 分娩后,雌激素和孕激素的水平急剧下降,恢复到其预测状态。这种荷尔蒙下降导致大量毛囊同时从阿纳根相向异质阶段。这种现象称为催化损失(催化灭绝)。 在正常情况下,大约50-100头发每天掉落。如果青少年,这个数字可以增加到300-500,在某些情况下会增加。脱发通常在分娩后2-4个月变得明显,因为在异质阶段需要头发掉落的时间太长。 1.2营养缺乏: 怀孕和母乳喂养提出了对母亲身体营养的需求的增加。许多妇女经历了铁,锌,维生素D,B维生素和其他重要的微量元素的缺乏。这些缺陷会加剧产后脱发。 铁: 铁在将氧气转移到毛囊中起关键作用。铁缺乏症(缺铁性贫血)会导致头发及其损失减弱。怀孕增加了铁维持胎儿生长和胎盘的需求。分娩期间的失血也可能导致铁缺乏症。 锌: 锌对于组织生长和恢复是必需的,包括毛囊。他还参加了影响头发健康的激素的调节。锌缺乏会导致脱发,指甲的脆弱性和皮肤问题。 维生素D: 维生素D在调节头发生长周期中起着重要作用。研究表明,维生素D缺乏和脱发之间的关系,尤其是在异质损失的情况下。 B维生素B: B组维生素,例如生物素(B7),烟酸(B3)和泛酸(B5),对于健康的头发生长是必需的。他们参与能量交换和建造头发所需的蛋白质的合成。 蛋白质: 头发主要由角蛋白蛋白组成。蛋白质消耗不足会导致减弱和脱发。 1.3压力: 孩子的诞生是女性生活中的重要事件,伴随着身体和情感压力。产后抑郁症,缺乏睡眠,护理新生儿 — 所有这些都可能导致体内皮质醇(应激激素)水平的升高。高水平的皮质醇会破坏头发生长周期并导致其损失。 1.4甲状腺疾病: 产后甲状腺炎是甲状腺的炎症,可以在分娩后的第一年发生。这种疾病会导致甲状腺功能减退症(甲状腺功能降低)或甲状腺功能亢进(增加甲状腺的功能)。两种状态都可能导致脱发。 1.5其他因素: 遗传倾向: 遗传在对脱发的敏感性中起着作用。 药物: 一些药物会导致脱发。 …
New dietary supplements for the joints in the market: a complete review, scientific analysis and prospects I. New generation chondroprotectors: rethinking classics Glucosamine and chondroitin: improved formulas and combinations a. …