Месяц: Май 2025

Bab 1: Chondroprotectors — Asas untuk mengekalkan kesihatan bersama Chondroprotectors menduduki tempat utama di kalangan sendi untuk sendi. Tugas mereka adalah untuk melindungi dan memulihkan kain rawan, elemen utama yang …

关节的饮食：神话与现实 第1节：了解关节和问题 1.1解剖学和关节生理学： 关节是连接两个或多个骨骼的复杂结构，提供了移动性和支撑。他们的设计包括几个关键组件： 骨头： 形成关节的骨骼的末端被一层光滑的弹性透明软骨覆盖。 透明软骨： 这种软骨充当减震器，减少运动过程中骨骼之间的摩擦。它由软骨细胞（软骨细胞），II型胶原蛋白，蛋白聚糖（包括Aggrakan）和水组成。软骨没有血管和神经，这会使损伤后的恢复复杂化。由于滑动流体而进行了角色营养。 滑膜： 该薄外壳在关节囊中排成一列，并产生滑液。 滑液： 粘性液体润滑关节表面，减少摩擦并提供软骨。它含有透明质酸，可赋予其粘度。 关节囊： 关节周围有坚固的纤维膜，提供其稳定性并保护其免受损伤。 布鲁斯： 连接骨骼的结缔组织耐用条，并提供关节的额外稳定性。 肌肉和肌腱： 关节周围的肌肉提供其运动，肌腱将肌肉连接到骨骼。 1.2常见关节疾病： 各种因素可能导致关节问题，包括伤害，磨损，炎症和遗传易感性。最常见的关节疾病包括： 骨关节炎（OA）： 退化性关节疾病，其特征是软骨的进行性破坏。这是关节炎的最常见形式，通常是由于关节的“磨损”而导致的。风险因素包括年龄，肥胖，关节损伤，遗传学和重复负荷。症状包括疼痛，僵硬，迁移率和关节中的Crepitus（紧缩）。 类风湿关节炎（RA）： 自身免疫性疾病，其中人体的免疫系统会攻击自己的关节，从而引起炎症和损害。 RA通常对称地影响几个关节（例如，双手，双手）。症状包括疼痛，肿胀，僵硬（尤其是在早晨），疲劳和发烧。 痛风： 关节中尿酸晶体的积累引起的关节炎形式。大多数情况下，拇指会影响拇指，但也会击中其他关节。痛风的攻击的特征是受影响的关节突然，剧烈的疼痛，发红，水肿和酸痛。 BURSIT： 刷子的炎症 — …