安全的饮食补充剂以实现效力:您需要知道什么?

安全的饮食补充剂以实现效力:您需要知道什么? 第1节:了解勃起功能障碍(ED)和效力 效力和ED的确定: 从广义上讲,效力是指男性的性力量和能力。在生理学的背景下,它主要与勃起功能有关 — 实现和保持足以满足性交的勃起的能力。勃起功能障碍(ED),以前称为阳ot,被定义为恒定或重复无法实现或保持足以满足性交的勃起。重要的是要强调勃起功能障碍的随机发作,这可能是由压力,疲劳或酒精引起的,以及需要更深入的研究的慢性ED。 勃起的生理机制: 勃起是一个复杂的生理过程,包括神经系统,血管和激素。该过程始于性刺激(心理或身体),该刺激将大脑的信号传递到阴茎中的神经。这些神经是由神经递质(例如氮氧化物(NO))释放的,该神经在放松阴茎海绵状体(Corpus Cavernosa)的平滑肌方面起着关键作用。这些肌肉的放松导致血管的扩张和血液流入海绵状体。随着海绵状体充满了血液,阴茎的大小增加并变得固体。同时,阴茎的血液流出是有限的,这有助于维持勃起。当性刺激停止时,神经信号会停止,平滑肌肉减少,血管狭窄,血液使海绵状身体离开,使阴茎恢复到静止状态。这些机制中的任何疾病都可能导致勃起功能障碍。 勃起功能障碍的原因: ED的原因是多样的,可以分为身体,心理和生活方式。 身体原因: 心血管疾病: 动脉粥样硬化(动脉变窄)是ED的主要物理原因之一。当动脉喂养阴茎轮胎时,血液流量会减少,这使勃起的成就和维护变得复杂。其他心血管疾病,例如高血压(高血压)和高胆固醇,也可能有助于ED的发展。 糖尿病: 糖尿病会损害神经和血管,从而导致ED。高血糖会导致神经损伤(糖尿病神经病),包括控制勃起的神经。此外,糖尿病有助于动脉粥样硬化的发展。 激素疾病: 低水平的睾丸激素(性腺功能减退)是ED的激素原因之一。睾丸激素在性吸引力和勃起功能中起重要作用。其他激素疾病,例如甲状腺(甲状腺功能减退症或甲状腺功能亢进)的问题也会影响效力。 神经疾病: 神经系统疾病,例如多发性硬化症,帕金森氏病,中风和脊髓损害,会损害控制勃起的神经。 佩罗尼病: 在这种情况下,阴茎中形成纤维斑块,导致阴茎的曲率和疼痛的勃起。 接受一些药物: 一些药物,例如抗抑郁药,抗高血压药物(尤其是β受体阻滞剂),抗精神病药和治疗前列腺癌的药物,可能会导致ED作为副作用。 心理原因: 压力和焦虑: 压力,焦虑和抑郁会对性欲和勃起功能产生负面影响。 关系问题: 人际关系的冲突,缺乏邻近性和沟通问题可能有助于ED的发展。 害怕失败: …

どの栄養補助食品が髪の成長に役立つのか

栄養補助食品が本当に髪の成長に役立つもの:深い分析 私たちの外観の一部であるだけでなく、一般的な健康状態の指標でもある髪は、環境、ストレス、不均衡な栄養のマイナスの影響にしばしばさらされます。したがって、脱毛が始まると、成長の薄化または減速が発生すると、多くは潜在的な解決策として生物学的に活性添加剤(栄養補助食品)に変わります。しかし、髪の栄養補助食品の選択は簡単な作業ではなく、成分、その行動、そしてもちろん有効性の科学的証拠を深く理解する必要があります。この記事は、栄養補助食品の包括的な分析であり、科学的研究に基づいて、髪の成長と健康に本当に貢献できます。 1。ビオチン(ビタミンB7/H):基本的な髪の成分 ビオチンは、脂肪、炭水化物、タンパク質の代謝に重要な役割を果たしている水性ビタミンBビタミンBビタミンBです。髪、肌、爪で構成される主なタンパク質であるケラチンの合成には必要です。ビオチンの欠点は、まれな現象ではありますが、脱毛、爪の薄化、皮膚炎の形で現れることがあります。 作用のメカニズム: ビオチンは、細胞膜の形成と毛包の保護に必要な脂肪酸の合成に必要なカルボキシル化に関与しています。また、ケラチンタンパク質の構成要素であるアミノ酸の吸収にも寄与します。 科学的証拠: ビオチンの不足で公共の場で実施された研究では、ビオチン添加剤を服用した後、髪と爪の状態が大幅に改善されたことが示されました。ジャーナル「Journal of the American Academy of Dermatology」に掲載された1つの研究では、脆弱な爪を持つ参加者は数ヶ月間、1日2.5 mgのビオチンを受け取りました。結果は、爪の厚さの大幅な増加と脆性の減少を示しました。髪に関連して同様の結果が観察されました。 投与量: 成人に推奨される毎日のビオチンの用量は30μgです。ただし、髪の栄養補助食品には通常、多くの場合2.5〜5 mg以内の高用量が含まれています。たとえば、いくつかの臨床検査の結果に影響を与える可能性があるため、特に高用量でビオチンを服用する前に医師に相談することが重要です。たとえば、心筋梗塞の疑いがある場合にトロポニンのレベルを決定することができます。 副作用: ビオチンは通常よく許容されますが、まれに吐き気、下痢、皮膚発疹などの副作用を引き起こす可能性があります。 選択の推奨事項: 髪の健康をサポートする他のビタミンやミネラルと組み合わせて、ビオチンを含む栄養補助食品を選択してください。標準の品質とコンプライアンスの可用性に注意してください。 2。ビタミンD:髪の成長とサイクルの調節における役割 ビタミンDは、骨の健康、免疫系、および研究が示すように、髪の成長に重要な役割を果たす脂肪溶性ビタミンです。ビタミンD(VDR)受容体は毛包に含まれており、毛の成長サイクルへの影響を示しています。 作用のメカニズム: ビタミンDは、髪を形成する主な細胞であるケラチノサイトを含む細胞の増殖と分化を調節します。また、免疫調節にも関与しています。これは、局所脱毛症などの自己免疫疾患の予防にとって重要です。 科学的証拠: 低レベルのビタミンDは、特に局所脱毛症と不均一な喪失に関連することがよくあります。研究によると、ビタミンD添加剤は、欠乏のある人の髪の成長を刺激する可能性があることが示されています。 Journal Dermatology …

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Сексуальная жизнь при простатите: Рекомендации врачей

Пожалуйста, предоставьте статью в формате Markdown. Сексуальная жизнь при простатите: Рекомендации врачей Понимание простатита и его влияния на сексуальную функцию Простатит, воспаление предстательной железы, представляет собой сложное заболевание, которое может …