損傷した髪の回復には悪い：専門家のアドバイス
損傷した髪の回復には悪い：専門家のアドバイス 髪の損傷とその根本原因を理解する 髪の損傷は遍在する懸念であり、あらゆる年齢と民族の個人に影響を与えます。髪の回復のために栄養補助食品（℃）の領域を掘り下げる前に、損傷した髪に寄与する根本的な原因を理解することが重要です。これらの原因は、内部および外部要因に広く分類できます。 外部要因： ヒートスタイリング： ヘアドライヤー、ストレートナー、およびカーリングアイアンの頻繁な使用により、髪を極端な温度にし、タンパク質の変性とキューティクルの損傷を引き起こします。キューティクルは、髪のシャフトの最も外側の層であり、内側の皮質を保護する重複する鱗で構成されています。熱はこの保護障壁を損ない、乾燥、brittleness性、およびスプリットエンドにつながります。 化学処理： パーム、リラクサー、毛染料、漂白剤には、髪の構造を変える厳しい化学物質が含まれています。これらのプロセスには、多くの場合、髪の強さと弾力性に不可欠なジスルフィド結合の破壊と改革が含まれます。過剰処理は髪を弱め、破損や損傷の影響を受けやすくなります。特に繰り返されると、髪の毛の完全性を大幅に分解し、多孔質で脆弱な構造につながる可能性があります。 環境暴露： 太陽からの紫外線への曝露は、髪のキューティクルを損傷し、色をフェードする可能性があります。風と汚染は、乾燥と鈍さにも寄与する可能性があります。プールの塩素化水は、天然の油の毛を剥がし、脆くて損傷を受けやすいままにします。 機械的損傷： 攻撃的なブラッシング、櫛、タオル乾燥は、特に髪が濡れていて脆弱な場合、摩擦と破損を引き起こす可能性があります。三つ編み、ポニーテール、エクステンションなどのタイトな髪型は、毛包に過度の緊張を及ぼし、脱毛や損傷を引き起こす可能性があります。 不適切なヘアケア： 硫酸塩、アルコール、その他の損傷した成分を含むハーシュシャンプー、コンディショナー、スタイリング製品を使用すると、天然の油の毛を剥ぎ取り、乾燥と破損に寄与する可能性があります。まれな洗浄は、製品の蓄積につながる可能性があり、それが髪の重さを量り、鈍く見えるようになります。 内部要因： 栄養不足： 必須のビタミンとミネラルの不足は、髪の成長と強度を損なう可能性があります。タンパク質、鉄、亜鉛、ビオチン、ビタミンD、およびオメガ-3脂肪酸の欠陥は、特に髪の問題に関連しています。 ホルモンの不均衡： 妊娠中に経験したもの、閉経、甲状腺障害などのホルモン変動は、髪の成長と厚さに影響を与える可能性があります。男性ホルモンであるアンドロゲンは、男性と女性の両方の脱毛に寄与する可能性があります。 ストレス： 慢性ストレスは、髪の成長サイクルを混乱させ、脱毛に寄与する可能性があります。コルチゾールなどのストレスホルモンは、栄養素の吸収を妨害し、毛包を弱める可能性があります。 病状： 自己免疫疾患、甲状腺障害、感染症などの特定の病状は、脱毛や損傷を引き起こす可能性があります。これらの状態の治療に使用される薬は、髪の健康に悪影響を与える可能性もあります。 遺伝学： 遺伝的素因は、髪の質感、厚さ、脱毛に対する感受性に重要な役割を果たします。一部の個人は、髪の毛や他の髪の問題を薄くすることに遺伝的に素因となっています。 年： 年をとるにつれて、髪は自然に薄く、乾燥し、より脆くなります。頭皮は、髪を潤滑して保護する天然油である皮脂が少なくなります。 円錐：髪の修復における支持的な役割 栄養補助食品（生物学的に活性添加剤）は、根本的な栄養不足に対処し、髪の成長と強度を促進する重要な栄養素を提供することにより、損傷した髪を回復するのに支持的な役割を果たすことができます。ただし、бадыは魔法の弾丸ではなく、健康的な食事、適切なヘアケアの実践、および根本的な病状に対処することと組み合わせて使用する必要があることを理解することが重要です。 髪の回復のための主要な栄養素とбады： …
