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Железо и витамины группы B для энергии у женщин

ЖЕЛЕЗО И ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B ДЛЯ ЭНЕРГИИ У ЖЕНЩИН: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО I. ЖЕЛЕЗО: ОСНОВА ЭНЕРГИИ И КИСЛОРОДНОГО ОБМЕНА А. Роль Железа в Организме Женщины: Транспорт Кислорода (Гемоглобин и Миоглобин): Гемоглобин …

栄養補助食品のコンドロプロテクター:正しく服用する方法は?

栄養補助食品のコンドロプロテクター:正しく服用する方法は? セクション1:コンドロプロテクターと生物学的に活性添加剤の基礎(悪い) 1.1 chondroprotectorsとは何ですか? 軟骨検査体は、関節の軟骨組織を保護および回復するように設計された物質のグループです。名前は、ギリシャ語の「Chondros」(軟骨)と「プロテクター」(ディフェンダー)に由来しています。それらは厳格な意味では薬ではありませんが、グルコサミンやコンドロイチン硫酸などの一部も、国と製造業者に応じて処方薬として入手できます。 コンドロプロテクターの主な目標は、軟骨の変性変化の進行を遅らせ、その再生に貢献し、関節の炎症を軽減することです。それらは、最も一般的な関節疾患である関節症としても知られる変形性関節症の症状を緩和するためによく使用されます。 1.2 chondroprotectorsの主要なコンポーネント: グルコサミン: 軟骨の主要成分、グリコサミノグリカン(GAG)の構成要素であるアミノ糖。グルコサミンは、新しい軟骨細胞(軟骨細胞)の形成を刺激し、関節を潤滑する滑液の重要な成分であるヒアルロン酸の合成を助けます。通常、硫酸グルコサミンとグルコサミン塩酸塩の2つの形態で見つかります。それらの違いは化学構造にあり、いくつかのレポートによると、バイオアベイラビリティにあります。 硫酸ホンドロイチン: 軟骨の細胞外マトリックスの主な成分。軟骨に水を保持し、弾力性と減価償却特性を確保する能力があります。コンドロイチン硫酸はまた、軟骨を破壊し、抗炎症特性を持つ酵素を阻害します。コンドロイチン硫酸の有効性は、その分子量と硫酸塩の程度に依存する可能性があることに注意することが重要です。 メチルスルホニルメタタン(MSM): 軟骨、骨、結合組織の主な構造タンパク質であるコラーゲンの形成の重要な要素である有機硫黄の供給源。 MSMには抗炎症性および抗酸化特性があり、痛みを軽減し、関節の移動性を改善します。 ヒアルロン酸: 関節空洞を満たし、潤滑と衝撃吸収を提供する滑液の主な成分。ヒアルロン酸は、関節表面間の摩擦を減らし、軟骨を損傷から保護するのに役立ちます。栄養補助食品では、しばしばヒアルロン酸ナトリウムの形で表されます。 タイプIIコラーゲン: 軟骨に含まれる主なタイプのコラーゲン。コラーゲンは軟骨の強度と弾力性を提供します。 II型コラーゲンの受信は、軟骨の回復と関節痛の減少に寄与する可能性があります。 その他のコンポーネント: 一部のコンドロプロテクターには、ハーブの抽出物(たとえば、ボスベリア、ウコン)、ビタミン(ビタミンC、ビタミンD)、ミネラル(マンガン、亜鉛など)、および抗炎症特性を持つオメガ3脂肪酸などの追加成分が含まれている場合があります。 1.3生物学的に活性添加剤(栄養補助食品):決定と規制 生物学的に活性添加剤(栄養補助食品)は、個々の食物または生物学的に活性な物質または複合体で配給を豊かにするために、直接摂取または食品の導入のために設計され、生物の正常を維持するか、有機物の障害および生物のコントロールを制御するために、生物学的に活性な物質または複合体を豊かにするために、直接摂取または食品の導入のために設計された、天然の生物学的に活性な物質と同一の天然または同一の濃縮物です。病気の予防。 栄養補助食品は薬物ではなく、病気の治療を目的としていないことを理解することが重要です。それらは食品として分類されており、薬物とは異なる方法で規制されています。これは、栄養補助食品メーカーが、薬物に必要な製品の有効性と安全性を確認するために臨床試験を実施する必要がないことを意味します。 栄養補助食品の調整は、国によって異なります。米国などの一部の国では、栄養補助食品が食品として規制されており、食品と薬の品質(FDA)の衛生監督は販売前にそれらを承認していません。欧州連合の国などの他の国では、より厳しい規則がありますが、栄養補助食品の規制でさえ、薬物の規制よりも厳格ではありません。 1.4栄養補助食品におけるコンドロプロテクターの生産形態: BADの軟骨検査体は、さまざまな形式のリリースで利用できます。これにより、受信に最も便利なオプションを選択できます。 カプセル: カプセルは飲みやすく、通常は味がないため、摂取するのに便利な形です。 …