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对大脑不利：如何服用和剂量 I.简介：努力和饮食补充剂 — 差异和相似之处 现代世界对认知功能提出了很高的要求。增加集中度，改善记忆力，抵抗力和清晰的头脑是成功的工作，学习和日常生活所需的素质。为了优化大脑功能，许多人转向了努力和生物活性添加剂（不良）。在决定使用之前，了解这些类别之间的差异和相似性很重要。 A.求运动：药理支持 促智药是旨在改善认知功能的药物，例如记忆，注意力，训练和思维。它们影响大脑中的各种神经递质系统，改善神经细胞的血液循环和代谢。大多数努力是根据医生的处方释放的，因为它们具有潜在的副作用，需要进行医学观察。促智药的示例：吡拉西坦，苯术，不pept。 B. Bades：自然放大器 大脑的坏蛋是一个更广泛的类别，其中包括天然物质，维生素，矿物质和植物提取物，据信可以支持和改善认知功能。它们不是药物，通常没有处方。 Bades的作用比促智药温和，旨在为大脑提供必要的营养，以进行最佳工作。 C.相似性和差异：要点 规定： 促智药受监管机构的严格控制，例如FDA（在美国）或EMA（在欧洲）。坏蛋的调整不太严格。 效率： 通常，促智药比饮食补充剂具有更明显和快速的效果。 副作用： 促智能会引起更严重的副作用，需要医疗观察。坏蛋通常可以很好地耐受，但会导致个体的不耐受或过敏反应。 预约： 促智药由医生在某些疾病或疾病（例如认知疾病，痴呆症，中风）中处方。 Bades用于维持大脑健康并改善健康人的认知功能。 可访问性： 根据医生的处方，饮食补充剂 — 无需处方。 ii。大脑及其作用的主要饮食补充剂 大脑有各种各样的饮食补充剂，每种补品都有其独特的特性和作用机制。重要的是要了解每种饮食补充剂如何影响认知功能，以便为其需求选择最合适的选择。 A. B维生素B：大脑的能量 B族维生素在大脑的能量代谢和神经系统的功能中起关键作用。 …