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Витамины и минералы для мужской силы

Витамины и минералы для мужской силы: Всесторонний путеводитель Мужская сила, понятие многогранное, охватывает не только физическую мощь и выносливость, но и репродуктивное здоровье, либидо, когнитивные функции и общее самочувствие. Для …

地球健康 — 健康新聞 CN

改善记忆的坏蛋：神话和现实

改善记忆的坏蛋：神话和现实 第1章：理解记忆：基本原理和挑战 在进入生物活性添加剂（饮食补充剂）以改善记忆的世界之前，您需要了解记忆的工作原理以及哪些因素会影响其功能。记忆不是一个现象，而是由各种类型和阶段组成的复杂系统。 内存类型： 感官记忆： 通过感官收到的信息短期保留（视觉，听力，气味，口味，触摸）。它只能持续几秒钟。 短期内存（KVP）或工作记忆： 持有和处理信息短时间（通常长达30秒）。用于执行当前任务。 KVP的体积有限（约7±2个信息元素）。 长期内存（FEP）： 它可以长期存储信息，从几分钟到所有生命。分为： 声明性（明显）记忆： 有意识地回忆事实和事件。 情节记忆： 个人经历和事件的记忆。 语义记忆： 了解一般事实，概念和语言。 非冷水（隐式）内存： 无意识的技能和习惯记忆。 过程内存： 记住运动技能（骑自行车，演奏乐器）。 价格： 以前的经验对随后的感知和行为的影响。 经典确定： 消除刺激之间的关联（例如，通话的声音和午餐的声音）。 记忆形成的阶段： 编码： 将信息转换为可以保存在内存中的格式。编码的有效性取决于所使用的注意力，兴趣和策略（例如，关联，可视化）。 贮存： 在内存中保存编码信息。该过程包括大脑的物理和化学变化，以稳定神经元之间的连接。 …

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大人の記憶と注意を改善するための最高の栄養補助食品の概要

大人の記憶と注意を改善するための最高の栄養補助食品の概要 第1章：認知機能とその劣化に影響する要因を理解する 1.1。 認知機能：定義と重要な要素。 認知機能は、外の世界と対話し、情報を処理し、決定を下すことができる幅広い精神プロセスをカバーしています。重要な要素は次のとおりです。 * **Внимание:** Способность концентрироваться на определенном стимуле или задаче, игнорируя отвлекающие факторы. Это включает в себя избирательное внимание (фокусировка на конкретной информации), устойчивое внимание (способность …