БАДы для пожилых людей для поддержания суставов: Комплексный обзор I. Введение: Старение и здоровье суставов — взаимосвязь и необходимость поддержки Старение организма – естественный процесс, неизбежно приводящий к изменениям в …
Überblick über die Nahrungsergänzung zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten bei Erwachsenen 1. Einführung in die Welt der Nootropika und kognitiven Verstärker Kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration, Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung …
Buruk untuk sendi dengan arthritis: sokongan dan rawatan Bab 1: Arthritis: Memahami Penyakit dan Kesannya pada Sendi Arthritis yang berasal dari kata -kata Yunani «Arthro» (bersama) dan «ITI» (keradangan) adalah …
БАДы для поддержания здоровья мочеполовой системы у женщин: Полное руководство Содержание: Анатомия и физиология женской мочеполовой системы: Основа понимания 1.1. Обзор органов и их функций 1.2. Микрофлора влагалища: Роль и …
Omega-3 für das Gehirn: Ich verbessere das Gedächtnis und die Konzentration Abschnitt 1: Omega-3-Fettsäuren-was ist es und warum sie so wichtig sind Definition und Klassifizierung Omega-3: Omega-3-Fettsäuren (ω-3-Fettsäuren) sind eine …
関節の栄養補助食品のレビュー：価格と品質 I.共同問題と栄養補助食品の役割の理解 変形性関節症、関節リウマチ、痛風、さまざまな形態の関節痛などの関節の問題は、何百万人もの人々の生活の質を大幅に低下させます。これらの状態は、痛み、剛性、炎症、機動性の制限によって特徴付けられます。炎症プロセス、軟骨の変性変化、怪我、自己免疫反応は、関節疾患の発症に寄与する主な要因です。 従来の治療には、多くの場合、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、コルチコステロイド、理学療法が含まれます。これらの方法は症状の緩和を保証することができますが、多くの場合、副作用に関連しており、常に問題の根本原因を排除するとは限りません。この点で、多くの人々は、共同健康を維持するための追加または代替のアプローチとして、生物学的に活性添加剤（BADAM）に目を向けます。 関節の健康を目的とした栄養補助食品には、通常、抗炎症、鎮痛、軟骨保護（軟骨の保護）または再生特性があると考えられている成分が含まれています。栄養補助食品は薬ではなく、医師が処方された従来の治療を交換するために使用すべきではないことを理解することが重要です。しかし、合理的な使用と専門家の監督の下で、それらは関節疾患の予防のための複雑な療法に役立ちます。 ii。関節のための栄養補助食品の重要な成分：科学的データと有効性 関節の栄養補助食品の有効性は、進行中の研究の対象です。科学データはしばしばあいまいであり、結果は成分、投与量、投与期間、患者の個々の特性によって異なる場合があります。利用可能な情報を批判的に評価し、栄養補助食品を受け取り始める前に医師または医療分野の資格のある専門家に相談することが重要です。 ここでは、栄養補助食品で使用される最も一般的な成分の関節の概要です。 A.グルコサミンとコンドロイチン： グルコサミンとコンドロイチンは軟骨の天然成分です。軟骨の構造と機能を維持し、炎症の減少において役割を果たすと考えられています。多くの場合、それらは組み合わせて使用されます。 グルコサミン： これはアミノサハールであり、軟骨の主要成分であるグリコサミノグリカン（GAG）のビルディングブロックです。グルコサミンはギャグの合成を刺激し、軟骨を破壊する酵素を阻害すると想定されています。硫酸グルコサミンと塩酸グルコサミンを区別します。いくつかの研究では、硫酸グルコサミンが塩酸グルコサミンよりも効果的であることが示されています。 コンドロイチン： これは硫酸塩グリコサミノグリカンであり、これも軟骨の一部です。コンドロイチンには、軟骨に水を保持する能力があり、その弾力性と減価償却特性を確保します。彼はまた、抗炎症効果を持つことができます。 科学データ： グルコサミンとコンドロイチンの効率の結果は矛盾しています。いくつかの研究は、痛みを和らげ、関節機能を改善し、特に膝の変形性関節症の進行を遅くすることができることを示しています。他の研究では、グルコサミンとコンドロイチンの摂取量とプラセボの摂取量との間に有意な違いが明らかになりませんでした。米国における歩行（グルコサミン/コンドロイチン関節炎の国際試験）による主要な研究では、膝を食べている外症のほとんどの参加者と比較して、グルコサミンまたはコンドロイチンの有意な効率を明らかにしませんでしたが、中程度の痛みと激しい痛みのある痛みの緩和を示しました。 B.メチルスルホニルメタタン（MSM）： MSMは硫黄の有機化合物であり、さまざまな食品に自然に含まれています。確かに、軟骨やコラーゲンを含む結合組織の形成に重要な役割を果たします。 科学データ： MSMには抗炎症性および抗酸化特性があります。いくつかの研究は、痛みを和らげ、炎症を軽減し、変形性関節症との関節機能を改善できることを示しています。 MSMは、グルコサミンとコンドロイチンと組み合わせてよく使用されます。 C.コレイン： コラーゲンは主要な構造タンパク質であり、軟骨、骨、靭帯、腱のほとんどを構成しています。年齢とともに、体内のコラーゲンの産生が減少し、関節の変性変化につながる可能性があります。 タイプIコラーゲン： 皮膚、腱、靭帯、骨の主な成分。 タイプIIコラーゲン： 軟骨の主な成分。 非不正タイプIIコラーゲン（UC-II）： 免疫調節メカニズムを通じて機能し、炎症と軟骨の破壊が減少すると想定されています。 科学データ： …
Effective dietary supplements to reduce stress in men: complex guide Section 1: Understanding stress in men Stress: an epidemic of our time. Stress, being an integral part of modern life, …
Efektyvūs maisto papildai, skirti deginti riebalus sportininkams: gili analizė ir praktinės rekomendacijos 1 skyrius: Riebalų deginimo supratimas sporto kontekste Sportininkams, siekiantiems optimalios veiklos ir estetinės išvaizdos, pagrindinis veiksnys yra veiksmingas …
Abschnitt 1: Was ist Omega-3 und warum sind sie wichtig? Omega-3-Fettsäuren sind eine Familie von mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PNs), die für die normale Funktion des Körpers erforderlich sind. Sie werden …
自然饮食补充剂以减少关节的炎症：综合探索 了解关节炎症及其根本原因 关节炎症（医学称为关节炎）包括一系列以疼痛，肿胀，僵硬和一个或多个关节的迁移率降低的疾病。这种使人的衰弱状况显着影响生活质量，阻碍日常活动并引起很大的不适。关节炎症的根本原因是多方面的，可能源于： 骨关节炎（OA）： 由于软骨破裂而产生的退化性关节疾病，保护性组织在关节内的骨骼末端缓冲。这种侵蚀导致骨骼骨骼摩擦，导致疼痛和炎症。 OA的危险因素包括年龄，肥胖，以前的关节伤害，遗传学和过度使用。 类风湿关节炎（RA）： 一种自身免疫性疾病，人体的免疫系统错误地攻击了滑膜的衬里。这种攻击会触发炎症，导致关节损伤，疼痛和僵硬。 RA通常对称地影响多个关节。 痛风： 关节中尿酸晶体积聚引起的一种关节炎。尿酸是一种废物，由嘌呤的细分形成，在某些食物和饮料中发现。当尿酸水平高时，晶体会在关节中积聚，从而引起突然和严重的疼痛攻击。 银屑病关节炎（PSA）： 一种影响牛皮癣患者的关节炎形式，一种以红色，鳞状斑块为特征的皮肤状况。 PSA会引起关节，皮肤和指甲的炎症。 化脓性关节炎： 由细菌，病毒或真菌引起的关节感染。这种感染会导致快速关节损伤，需要及时的医疗治疗。 其他原因： 关节炎症也可以由伤害，感染，狼疮等医疗疾病（如狼疮）引起。 炎症过程涉及一系列复杂的生物事件。受损的组织或病原体会激活免疫细胞，后者释放诸如细胞因子（例如，TNF-Alpha，IL-1，IL-6），前列腺素和白细胞状况等炎症介质。这些介体促进炎症，疼痛，肿胀和组织损伤。慢性炎症会导致不可逆的关节损伤和残疾。 关节炎症的常规治疗 关节炎症的常规治疗通常涉及： 止痛药： 对乙酰氨基酚（扑热息痛）和非甾体类抗炎药（NSAIDS）等非处方止痛药，例如ibuprofen和Naproxen，可以帮助减轻疼痛并减轻炎症。但是，长期使用NSAID可以增加胃肠道溃疡，心血管问题和肾脏损害的风险。 疾病改良的抗疾病药物（DMARDS）： DMARDS，例如甲氨蝶呤和磺胺丙嗪，用于减慢类风湿关节炎和其他自身免疫性关节炎的进展。这些药物可以产生重大的副作用，包括肝损伤，骨髓抑制和增加感染风险。 生物疗法： 生物疗法，例如TNF抑制剂和IL-6抑制剂，靶向涉及炎症过程的特定分子。这些药物可以有效减少炎症和关节损伤，但它们也可以增加感染和其他副作用的风险。 皮质类固醇： 皮质类固醇（例如泼尼松）是有效的抗炎药，可以快速减轻疼痛和炎症。但是，长期使用皮质类固醇会导致许多副作用，包括体重增加，骨质流失，高血压和增加感染风险。 物理疗法： …
