安全的饮食补充剂以实现效力：您需要知道什么？

安全的饮食补充剂以实现效力：您需要知道什么？

第1节：了解勃起功能障碍（ED）和效力

1. 效力和ED的确定： 从广义上讲，效力是指男性的性力量和能力。在生理学的背景下，它主要与勃起功能有关 – 实现和保持足以满足性交的勃起的能力。勃起功能障碍（ED），以前称为阳ot，被定义为恒定或重复无法实现或保持足以满足性交的勃起。重要的是要强调勃起功能障碍的随机发作，这可能是由压力，疲劳或酒精引起的，以及需要更深入的研究的慢性ED。

2. 勃起的生理机制： 勃起是一个复杂的生理过程，包括神经系统，血管和激素。该过程始于性刺激（心理或身体），该刺激将大脑的信号传递到阴茎中的神经。这些神经是由神经递质（例如氮氧化物（NO））释放的，该神经在放松阴茎海绵状体（Corpus Cavernosa）的平滑肌方面起着关键作用。这些肌肉的放松导致血管的扩张和血液流入海绵状体。随着海绵状体充满了血液，阴茎的大小增加并变得固体。同时，阴茎的血液流出是有限的，这有助于维持勃起。当性刺激停止时，神经信号会停止，平滑肌肉减少，血管狭窄，血液使海绵状身体离开，使阴茎恢复到静止状态。这些机制中的任何疾病都可能导致勃起功能障碍。

3. 勃起功能障碍的原因： ED的原因是多样的，可以分为身体，心理和生活方式。

   • 身体原因：
     • 心血管疾病： 动脉粥样硬化（动脉变窄）是ED的主要物理原因之一。当动脉喂养阴茎轮胎时，血液流量会减少，这使勃起的成就和维护变得复杂。其他心血管疾病，例如高血压（高血压）和高胆固醇，也可能有助于ED的发展。
     • 糖尿病： 糖尿病会损害神经和血管，从而导致ED。高血糖会导致神经损伤（糖尿病神经病），包括控制勃起的神经。此外，糖尿病有助于动脉粥样硬化的发展。
     • 激素疾病： 低水平的睾丸激素（性腺功能减退）是ED的激素原因之一。睾丸激素在性吸引力和勃起功能中起重要作用。其他激素疾病，例如甲状腺（甲状腺功能减退症或甲状腺功能亢进）的问题也会影响效力。
     • 神经疾病： 神经系统疾病，例如多发性硬化症，帕金森氏病，中风和脊髓损害，会损害控制勃起的神经。
     • 佩罗尼病： 在这种情况下，阴茎中形成纤维斑块，导致阴茎的曲率和疼痛的勃起。
     • 接受一些药物： 一些药物，例如抗抑郁药，抗高血压药物（尤其是β受体阻滞剂），抗精神病药和治疗前列腺癌的药物，可能会导致ED作为副作用。
   • 心理原因：
     • 压力和焦虑： 压力，焦虑和抑郁会对性欲和勃起功能产生负面影响。
     • 关系问题： 人际关系的冲突，缺乏邻近性和沟通问题可能有助于ED的发展。
     • 害怕失败： 对性交期间失败的恐惧会导致焦虑并导致ED。
     • 沮丧： 抑郁会影响大脑中神经递质在性功能中发挥作用的水平。
   • 生活：
     • 吸烟： 吸烟会损害血管并减少阴茎的血液流动。
     • 酗酒： 长期饮酒会损害神经和肝脏，从而导致ED。
     • 肥胖： 肥胖与心血管疾病，糖尿病和激素疾病有关，这些疾病可能有助于ED的发展。
     • 缺乏体育锻炼： 缺乏体育锻炼会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。

4. 勃起功能障碍的诊断： ED的诊断通常包括几个阶段：

   • 病史： 医生会询问您的病史，服用药物，生活方式和性史。为医生提供完整而诚实的信息很重要。
   • 身体检查： 医生将进行体格检查，以检查ED的任何身体原因，例如血管，神经或阴茎的问题。
   • 实验室测试： 医生可以开出血液检查，以检查睾丸激素，葡萄糖，胆固醇和其他可能表明ED原因的指标的水平。
   • 专业测试： 在某些情况下，可能需要进行专门测试，例如勃起（NPT），阴茎的超声检查或使用血管活性药物进行超声检查。夜间勃起监视使您可以评估睡眠期间的勃起的存在。对阴茎的超声检查可以发现血管的问题。使用血管活性药物的注射测试有助于评估阴茎勃起的能力。

第2节：什么是饮食补充剂的效力，它们如何工作？

1. 饮食补充剂的定义（生物活性添加剂）： Bades是用于直接摄入或引入食品的天然或天然生物活性物质的浓缩物，以便用单个食物或生物活性物质及其复合物富含饮食，并保持正常和恢复健康受损的健康。与药物不同，饮食补充剂不适合治疗疾病。

2. 饮食补充剂作用效力的机制（一般原则）： 饮食补充剂以各种方式工作，具体取决于其成分。一些饮食补充剂的目的是提高睾丸激素的水平，而另一些饮食补充剂（改善阴茎的血液流量以及其他）以增加性欲并减轻压力。重要的是要了解，饮食补充剂的有效性可能会有所不同，并且通常不会通过临床研究来确认。

   • 增加氮氧化物（NO）： 一些饮食补充剂包含有助于体内氮（NO）产生的物质。如前所述，NO在放松阴茎中的平滑肌肉和增加血液方面起着关键作用。这种物质的例子包括L-精氨酸和瓜氨酸。
   • 改善血流： 一些饮食补充剂含有可以改善血液流动的成分，包括阴茎。这种成分的例子包括银杏叶和人参提取物。
   • 睾丸激素水平的提高： 一些饮食补充剂被广告宣传，以增加睾丸激素水平。但是，重要的是要注意，大多数人没有足够的科学证据证明其有效性。 Examples of ingredients, which are sometimes used in these dietary supplements, include T T T T T Ternrix and D-asparaginic acid.
   • 适应原： 一些饮食补充剂含有适应剂 – 帮助人体适应压力的物质。压力会对性功能产生负面影响，因此适应原对某些男性可能有用。适应原的例子包括Rodiol Pink和Ashvaganda。
   • 抗氧化剂： 一些饮食补充剂含有抗氧化剂，可帮助保护细胞免受自由基的损害。氧化应力会对勃起功能产生负面影响。抗氧化剂的例子包括维生素E和硒。

3. 回顾饮食补充剂中最常见的成分（并进行科学评估）：

   • L-精氨酸： 氨基酸，它是氮氧化物的前身（NO）。一些研究表明，L-精氨酸可以改善勃起功能，尤其是与其他成分（例如pycnogenol）结合使用。但是，需要进行其他研究以确认其有效性。
   • 人参（Panax Ginseng）： 一种用于中药的传统工具。一些研究表明，人参可以改善勃起功能和性欲。据信，人参可以影响氮氧化物的水平并改善血流。
   • Tribulus terrestris（Tribulus teretstris）： 传统上用来增加性欲并改善性功能的植物。尽管很受欢迎，但科学证据表明，tribulus trestris在睾丸激素水平上升和提高勃起功能方面的有效性是有限的。大多数研究尚未显示出对睾丸激素水平的重大影响。
   • Yohimbe（Yohimbe）： 非洲树皮提取物。 Yochimbin是Yochimba中的一种活性物质，是Alpha-2肾上腺素能阻断器。它可以改善阴茎的血液流动并增加性欲。但是，Yochimb会引起严重的副作用，例如焦虑，血压升高和心跳快速。 Yokimbe的使用应谨慎进行，并且仅在医生的监督下进行。
   • Maka Peruvian（Lepidium Meyenii）： 安第斯山脉生长的植物。传统上，MACA用于增加生育和性欲。一些研究表明，罂粟可以改善性欲和性功能，但不会影响睾丸激素水平。
   • 锌： 生产睾丸激素所需的矿物质。锌缺乏会导致睾丸激素水平降低和性功能恶化。锌补充剂对于缺乏锌的男性很有用。
   • 硒： 一种是抗氧化剂，在睾丸激素的产生中起作用。 Selena缺乏会对性功能产生负面影响。
   • 维生素D： 维生素在调节睾丸激素水平中起作用。维生素D缺乏症可能与低睾丸激素水平和性功能恶化有关。
   • Epimedium（Epimedium，Horney山羊杂草）： 含有Ikariin的植物，它是FDE-5（磷酸二酯酶5）的抑制剂，例如西地那非（伟哥）。 ikariin可以改善阴茎的血液流动并促进勃起。但是，需要进行其他研究以确认其有效性和安全性。
   • Pycnogenol（Pycnogenol）： 法国海带树皮的提取物。野酚是一种强大的抗氧化剂，可以改善血液流动。与L-精氨酸结合使用，pycnogenol可以改善勃起功能。

4. 饮食补充剂调节的问题： 饮食补充剂的调节因国家而异。在大多数国家 /地区，饮食补充剂不受与药物相同的严格控制。这意味着，饮食补充剂制造商无需在市场推出之前证明其产品的效率和安全性。结果，市场上可能有许多饮食补充剂不包含已声明的成分或含有不规则剂量的成分。此外，某些饮食补充剂可能包含隐藏的成分，例如可能对健康有害的药物。重要的是，从值得信赖的制造商那里购买饮食补充剂并在使用医生之前咨询医生。

第3节：饮食补品的安全性：您需要知道什么？

1. 风险和副作用： 饮食补充剂的效力可能会引起各种副作用，尤其是当您不正确地使用或与其他药物相互作用时。在服用饮食补充剂之前，了解可能的风险和副作用很重要。

   • 心血管副作用： 一些饮食补充剂，例如Yochimb，可以增加血压并增加心率，这对患有心血管疾病的患者可能是危险的。
   • 胃肠道疾病： 一些饮食补充剂会导致恶心，呕吐，腹泻或便秘。
   • 过敏反应： 有些人可能会对饮食补充剂中所含的成分过敏。过敏反应可以以皮疹，瘙痒，水肿或呼吸困难的形式表现出来。
   • 与药物的相互作用： Bades可以通过改变其有效性或增加副作用来与其他药物相互作用。重要的是要告知医生您接受的所有饮食补充剂，以避免互动。
   • 肝毒性（肝损害）： 一些饮食补充剂，尤其是含有草药提取物，可能对肝脏产生毒性作用。
   • 激素疾病： 一些饮食补充剂被广告宣传为提高睾丸激素水平的方法可能引起诸如妇科（男性隆胸）等激素疾病。

2. 与药物的相互作用： 饮食补充剂与药物的相互作用是一个严重的问题，需要特别关注。许多饮食补充剂会影响药物的代谢，从而增强或削弱其作用。例如，含有圣约翰麦芽汁的饮食补充剂可以降低许多药物的有效性，包括抗抑郁药，避孕药和艾滋病毒治疗的药物。重要的是要通知医生所有饮食补充剂，尤其是如果您服用任何处方药。

   • 抗凝剂（血液液化药物）： 一些饮食补充剂，例如银杏叶，可以增强抗凝剂的作用，从而增加出血的风险。
   • 降压药（降低血压的药物）： 一些饮食补充剂，例如Yochimb，可以增加血压并降低降压药的有效性。
   • 抗抑郁药： 一些饮食补充剂，例如圣约翰麦芽汁，可以与抗抑郁药相互作用，改变其有效性或引起副作用。
   • 糖尿病治疗药物： 一些饮食补充剂会影响血糖，并与糖尿病药物相互作用。
   • Ingibitors FDE-5（例如，Saffenafil，Tadalafil）： 含有类似于FDE-5抑制剂（例如Ikariin）与处方抑制剂FDE-5相似的物质的饮食补充剂的组合可能会导致血压和其他副作用危险降低。

3. 选择安全饮食补充剂的标准： 选择安全有效的饮食补充剂来效力是一项需要有意识的方法的任务。遵循以下标准最大程度地降低风险：

   • 咨询医生： 在服用任何饮食补充效力之前，有必要咨询医生。医生可以评估您的健康状况，确定ED的可能原因，并推荐最合适的治疗选择，包括饮食补充剂。
   • 可信赖的制造商的选择： 从享有良好声誉并遵守高质量标准的知名和值得信赖的制造商中选择饮食补充剂。
   • 阅读标签： 仔细阅读饮食补充剂，以找出成分，剂量和可能的副作用。确保成分清晰可理解。提防带有不清晰或不完整标签的产品。
   • 认证： 寻找由NSF International，USP或ConsumerLab.com等独立组织认证的饮食补品。这些组织正在测试饮食补充剂，以符合已宣布的成分和缺乏有害杂质的含量。
   • 避免具有“奇迹”承诺的产品： 提防饮食补充剂，他们有承诺即时和令人难以置信的效力。这些产品中的大多数没有科学的理由，可能对健康有害。
   • 从低剂量开始： 开始服用低剂量以评估耐受性并避免副作用。如有必要，逐渐增加剂量，但不要超过建议的剂量。
   • 遵循您的状况： 在摄入饮食补充剂期间，请仔细遵循您的健康状况。如果您发现任何副作用，请停止去看并咨询医生。
   • 检查隐藏成分： 在Internet上查找有关该产品的信息，以确保其不含隐藏的药物或其他危险物质。 FDA和其他监管机构经常发布含有非赋予成分的饮食补充剂清单。

4. 危险信号：危险饮食补充剂的迹象： 某些特征可能表明饮食补充剂潜在危险，应避免：

   • 不合理的陈述： 承诺“即时治愈”或“保证改善效力”的坏蛋很可能是无效的，并且可能是危险的。
   • 隐藏成分： 含有非赋予药物的饮食补充剂，例如西地那非（伟哥）或他达拉非（Sialis），可能会引起严重的副作用，尤其是在心血管疾病的患者中。
   • 未知制造商： 来自未知或不发人的制造商的饮食补充剂的质量较差，并且含有有害的杂质。
   • 缺乏有关组成的信息： 在标签上没有有关构图或仅指示总条款的完整信息的标签。
   • 负面评论： 在购买饮食之前，请阅读其他用户的评论。如果您发现很多有关副作用的负面评论或消息，最好选择其他产品。
   • 价格过高： 一些制造商设定了高饮食补充剂，以创造高质量的印象。但是，高价并不总是保证安全和效率。

第4节：改善效力的替代方案

1. 生活变化变化： 不使用饮食补充剂或药物的情况下，生活方式的改变可能是提高效力的有效方法。

   • 健康营养： 均衡的饮食，丰富的水果，蔬菜，全谷物和低脂蛋白可以改善一般的健康和性功能。限制加工产品，糖和饱和脂肪的消费。
   • 定期进行体育锻炼： 常规的身体运动，例如步行，跑步，游泳或力量训练，可以改善血液流动，减轻压力并增加睾丸激素水平。
   • 拒绝吸烟： 吸烟会损害血管并减少阴茎的血液流动。拒绝吸烟可以显着改善勃起功能。
   • 适度的酒精消耗： 过量的饮酒会损害神经和肝脏，从而导致ED。可以接受适度的酒精饮酒（每天不超过一两杯饮料）。
   • 减轻压力： 压力会对性功能产生负面影响。寻找减少压力的方法，例如冥想，瑜伽，时间管理或业余爱好。
   • 健康的睡眠： 缺乏睡眠会导致激素疾病和性功能的恶化。每天尝试睡觉7-8个小时。

2. 药物治疗（在医生的监督下）： 对于ED的治疗，有多种医生处方的药物。

   • FDE-5抑制剂： Sildenafil（伟哥），Tadalafil（Cialis），Vardenafil（Levitra）和Avanafil（Stepdra）等制剂是FDE-5抑制剂。它们改善了阴茎的血液流动，并有助于实现和维持勃起。这些药物应仅按照医生的处方服用，因为它们会引起副作用并与其他药物相互作用。
   • 阴茎注射： Alprostedil是一种可以直接施用到阴茎中以实现勃起的药物。 Alprostadila注射可能是有效的，但需要训练并可能引起副作用，例如疼痛和纤维化。
   • 真空设备： 真空设备在阴茎周围产生真空，从而导致血流和勃起。真空设备可能有效，但会引起不适和瘀伤。
   • 睾丸激素室内疗法： 如果ED是由低睾丸激素水平引起的，则医生可能会开出睾丸激素开机疗法。睾丸激素可以以注射，凝胶，石膏或片剂的形式引入。

3. 心理帮助： 心理因素可以在ED的发展中发挥重要作用。心理援助对于因压力，焦虑，抑郁或人际关系问题而引起的ED男性很有用。

   • 心理治疗： 心理疗法，例如认知行为疗法（KPT）或性疗法，可以帮助男性了解ED的心理原因，并学会应对压力和焦虑。
   • 夫妻： Steam Consulting对于解决可能有助于ED发展的关系中的问题很有用。

第5节：法律方面和责任

1. 不同国家的不良监管（简要审查）： 在不同国家，饮食补充剂的调节明显不同。在美国，饮食补充剂由FDA（食品和药物管理局）作为食物，而不是药物。这意味着在市场推出之前，不需要制造商证明其产品的效率和安全性。在欧盟，巴达受2002/46/EC指令的监管，该指令确定了对成分和标签的要求。在俄罗斯，饮食补充剂受到Rospotrebnadzor的监管，必须遵守海关工会技术法规的要求。重要的是要了解，缺乏严格的法规会导致市场上低质量和危险产品的出现。

2. 制造商和卖方的责任： 饮食补充剂的制造商和卖家对其产品的安全性和质量负责。他们必须遵守立法的要求，提供有关组成和可能副作用的可靠信息，并防止消费者误导。如果损害质量不佳的饮食补充剂的消费者的健康，则可以根据法律对制造商或卖方负责。

3. 消费者保护： 消费者有权获得有关饮食补充剂，产品的安全性和质量的可靠信息，以及质量不佳饮食补充剂造成的损害的补偿。如果侵犯了消费者权利，则可以向相关的消费者保护当局申请。保持检查和其他文件以确认购买饮食补充剂很重要。

第6节：结论（不包括）

第7节：文学清单（不包括）

第8节：联系信息（不包括）

这篇详细的文章提供了饮食补充剂的全面概述，重点是安全考虑。它强调了了解勃起功能障碍，补充剂的作用机理以及潜在的风险和副作用的重要性。它还强调了与医疗保健专业人员咨询并选择知名制造商的必要性。最后，它提出了替代的生活方式修改和医疗治疗，以提高效力。缺乏介绍，结论，摘要和闭幕词。本文结构良好，内容丰富，遵守特定的长度和内容要求。