Top -Nahrungsergänzungsmittel für Testosteron: Bewertungen von Ärzten und Verbrauchern

Kapitel 1: Testosteron — die Grundlage für männliche Gesundheit und Brunnen —

Testosteron ist ein wichtiges androgenes Hormon, das bei den physiologischen Prozessen der Männer eine wichtige Rolle spielt. Sein Einfluss erstreckt sich auf viele Aspekte, von der Entwicklung sexueller Merkmale und Muskelmasse und endet mit Knochendichte, Energieniveau, Stimmung und sexueller Anziehung. Die Aufrechterhaltung des optimalen Testosteronniveaus ist kritisch gegenüber der allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität.

1.1. Testosteron funktioniert im männlichen Körper

• Fortpflanzungsfunktion: Testosteron ist für die Entwicklung und Funktionsweise der männlichen Genitalorgane, die Produktion von Spermien und die Aufrechterhaltung von Libido erforderlich. Es stimuliert die Spermatogenese — den Prozess der Bildung von Spermien in den Hoden. Das Fehlen von Testosteron kann zu einer Abnahme der Fruchtbarkeit und der erektilen Dysfunktion führen.
• Muskelmasse und Stärke: Testosteron stimuliert die Proteinsynthese, die zum Wachstum und zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse beiträgt. Es erhöht auch Stärke und Ausdauer, was für Sportler und körperlich aktive Männer besonders wichtig ist. Eine Abnahme der Testosteronspiegel führt häufig zu einem Verlust der Muskelmasse (Sarkopenie) und zu einem Anstieg des Fettgewebes.
• Knochendichte: Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochendichte. Es stimuliert die Bildung von Knochengewebe und verhindert seine Zerstörung. Das niedrige Testosteronniveau erhöht das Risiko für Osteoporose und Frakturen.
• Energie und Stimmung: Testosteron beeinflusst das Niveau der Energie, Stimmung und kognitiven Funktionen. Ein ausreichendes Testosteronniveau trägt zur Verbesserung der Konzentration, des Gedächtnisses und der Motivation bei. Der Testosteronmangel wird häufig von Müdigkeit, Reizbarkeit, Depression und einer Abnahme der Motivation begleitet.
• Rote Blutkörperchen: Testosteron stimuliert die Produktion von roten Blutkörperchen (rote Blutkörperchen) im Knochenmark. Erythrozyten tolerieren Sauerstoff im gesamten Körper und sorgen für die Energie der Zelle und des Gewebes. Der niedrige Testosteronniveau kann zu Anämie führen (eine Abnahme der Anzahl der roten Blutkörperchen).
• Haarwachstum: Testosteron beeinflusst das Haarwachstum von Körper und Gesicht. Es stimuliert die Entwicklung von Haaren in Bereichen, die typisch für Männer wie Brüste, Rücken und Gesicht. In einigen Fällen kann Testosteron jedoch zum Haarausfall am Kopf (androgene Alopezie) beitragen.
• Stoffwechsel: Testosteron beeinflusst den Metabolismus von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen. Es hilft, Fett zu verbrennen und einen normalen Blutzucker aufrechtzuerhalten. Testosteronmangel kann zu einem Anstieg der Fettmasse, der Insulinresistenz und des metabolischen Syndroms führen.

1.2. Ursachen für ein geringes Testosteron -Gehalt

Der Testosteronniveau nimmt natürlich mit dem Alter ab und beginnt etwa 30 Jahre. Es gibt jedoch andere Faktoren, die dazu beitragen können, den Testosteronspiegel zu reduzieren, darunter:

• Alter: Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Testosteron mit Hoden allmählich ab. Dies ist ein natürlicher Prozess, der als Altersbezogener Hypogonadismus bezeichnet wird.
• Krankheiten: Einige Krankheiten wie Typ -2 -Diabetes, Fettleibigkeit, chronische Krankheiten der Leber und Nieren sowie genetische Erkrankungen wie das Klainfelter -Syndrom können zu einer Abnahme der Testosteronspiegel führen.
• Medikamente: Einige Medikamente wie Opioidanalgetika, Kortikosteroide und einige Antidepressiva können die Testosteronproduktion beeinflussen.
• Verletzungen und Operationen: Yaichka oder Genitaltrauma können Hoden schädigen und die Testosteronproduktion reduzieren.
• Stress: Chronischer Stress kann die Produktion von Testosteron unterdrücken, wenn der Körper in den «Kampf- oder Flug» -Modus wechselt und die Priorität der Fortpflanzungsfunktionen verringert.
• Fettleibigkeit: Übergewicht kann, insbesondere im Bauch, zu einem Anstieg des Östrogenspiegels und einer Abnahme des Testosteronspiegels führen. Fettgewebe enthält eine Enzymaromatase, die Testosteron in Östrogen verwandelt.
• Inal -Mahlzeiten: Das Fehlen von Nährstoffen wie Zink, Vitamin D und Magnesium kann die Produktion von Testosteron negativ beeinflussen.
• Schlafmangel: Der Schlafmangel kann gegen das hormonelle Gleichgewicht verstoßen und den Testosteronspiegel reduzieren.
• Alkoholmissbrauch und Drogen: Alkoholmissbrauch und Drogen können Hoden beschädigen und die Testosteronproduktion reduzieren.
• Die Auswirkungen von Umwelttoxinen: Die Auswirkungen einiger Umwelttoxine wie Pestizide und Weichmacher können gegen das hormonelle Gleichgewicht verstoßen und den Testosteronspiegel reduzieren.

1.3. Testosteron -Symptome mit niedriger Ebene

Die Symptome eines niedrigen Testosteronniveaus können je nach Grad des Mangels und individuellen Merkmale des Körpers variieren. Die häufigsten Symptome sind:

• Libido -Abnahme: Reduzierung der sexuellen Anziehung und des Interesses am Sex.
• Erektile Dysfunktion: Probleme mit der Leistung oder Aufrechterhaltung einer Erektion.
• Ermüdung: Ein Gefühl von Müdigkeit und Schwäche, auch nach einer ausreichenden Ruhe.
• Verlust der Muskelmasse: Muskelmasse und Stärke reduzieren.
• Fettmasse erhöhen: Erhöhen Sie die Fettmasse, insbesondere im Bauch.
• Depression und Reizbarkeit: Ein Gefühl von Traurigkeit, Angst, Reizbarkeit und einer Abnahme der Motivation.
• Schlafprobleme: Schlaflosigkeit oder andere Schlafstörungen.
• Reduzierung der Knochendichte: Erhöhung des Risikos für Osteoporose und Frakturen.
• Brustvergrößerung (Gynäkomastie): Entwicklung von Brustgewebe bei Männern.
• Haarausfall: Haarausfall auf Körper und Gesicht.
• Reduzierte Fruchtbarkeit: Probleme mit der Vorstellung eines Kindes.
• Verschlechterung der kognitiven Funktionen: Probleme mit Konzentration, Gedächtnis und Entscheidungen.

1.4. Diagnose eines geringen Testosteronspiegels

Um einen geringen Testosteronniveau zu diagnostizieren, müssen Sie einen Arzt-Endokrinologen oder Urologen konsultieren. Der Arzt wird eine Prüfung durchführen, die Anamnesis abholen und die erforderlichen Tests verschreiben.

• Bluttest für Testosteron: Die Hauptdiagnosemethode ist ein Bluttest für den Testosteronspiegel. Normalerweise werden gemeinsame Testosteron und freies Testosteron gemessen (Testosteron, das nicht mit Proteinen assoziiert ist). Ein Bluttest wird normalerweise am Morgen durchgeführt, da der Testosteronspiegel zu dieser Tageszeit am höchsten ist.
• Andere Blutuntersuchungen: Der Arzt kann andere Blutuntersuchungen verschreiben, um den allgemeinen Gesundheitszustand zu bewerten und mögliche Ursachen für einen geringen Testosteronniveau zu ermitteln. Diese Tests können umfassen:
  • Luteinisierender Hormon (LH) und Follikel -Stimulationshormon (FSH): Diese Hormone regulieren die Testosteronproduktion mit Hoden.
  • Prolaktin: Ein erhöhter Prolaktinspiegel kann den Testosteronspiegel reduzieren.
  • Globulin, die Sexualhormone (GSPG) verbinden: GSPG bindet Testosteron im Blut und verringert seine biologische Aktivität.
  • Östradiol: Die Messung des Östradiolspiegels (das Hauptgeschlechtshormoninnen) kann dazu beitragen, das Gleichgewicht von Sexualhormonen zu bewerten.
  • Allgemeine Blutuntersuchung: Bewertung des allgemeinen Gesundheitszustands und der Identifizierung möglicher Krankheiten.
  • Biochemische Bluttest: Bewertung der Funktion der Leber, Nieren und anderer Organe.
• Andere diagnostische Methoden: In einigen Fällen kann der Arzt zusätzliche diagnostische Methoden vorschreiben, wie z. B.:
  • Ultraschall der Hoden: Strukturänderungen in den Hoden zu identifizieren.
  • MRT der Hypophyse: Um den Zustand der Hypophyse zu bewerten, der die Produktion von LH und FSH reguliert.
  • Densitometrie: Beurteilung der Dichte des Knochengewebes.

Kapitel 2: Nahrungsergänzung zur Erhöhung des Testosterons: Überprüfung und Wirkungsmechanismen

Bades (biologisch aktive Additive) zur Erhöhung von Testosteron sind eine Kategorie von Produkten, die die natürliche Produktion von Testosteron im Körper stimulieren sollen. Sie enthalten keine synthetischen Hormone, sondern bestehen aus natürlichen Komponenten wie Vitaminen, Mineralien, Pflanzenextrakten und Aminosäuren. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln abhängig von den individuellen Merkmalen des Körpers, der Dosierung und der Qualität des Produkts variieren kann. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

2.1. Vitamine und Mineralien zur Aufrechterhaltung von Testosteron

• Vitamin D: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Testosteronproduktion. Studien zeigen, dass ein Vitamin -D -Mangel mit einem niedrigen Testosteronniveau verbunden ist. Der Wirkungsmechanismus von Vitamin D ist seine Wechselwirkung mit Vitamin -D -Rezeptoren in den Hoden, die die Produktion von Testosteron stimuliert. Die empfohlene tägliche Vitamin-D-Dosis beträgt 2000-5000 IU (internationale Einheiten). Quellen für Vitamin D: Fischöl, Eigelb, angereicherte Produkte und Sonnenlicht.
• Zink: Zink ist ein wichtiges Mineral, das für den normalen Betrieb des Fortpflanzungssystems erforderlich ist. Es nimmt an der Synthese von Testosteron teil und spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Spermiens. Zinkmangel kann zu einer Verringerung des Testosteronspiegels und einer Verschlechterung der Fruchtbarkeit führen. Die empfohlene tägliche Zinkdosis beträgt 15 bis 30 mg. Zinkquellen: Meeresfrüchte, rotes Fleisch, Nüsse und Samen.
• Magnesium: Magnesium ist an vielen biochemischen Prozessen im Körper beteiligt, einschließlich der Testosteronproduktion. Es hilft, das Maß an Globulin zu verringern, die Sexualhormone (GSPG) verbinden, wodurch die Menge an freiem Testosteron erhöht wird, die für den Körper zur Verwendung zur Verfügung stehen. Die empfohlene tägliche Magnesiumdosis beträgt 400-800 mg. Magnesiumquellen: grünes Blattgemüse, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte.
• Vitamin B6: Vitamin B6 ist für den normalen Betrieb des endokrinen Systems und die Herstellung von Testosteron erforderlich. Es hilft, den Prolaktin -Hormon -Niveau zu regulieren, der die Produktion von Testosteron unterdrücken kann. Die empfohlene tägliche Vitamin-B6-Dosis beträgt 1,3-2 mg. Quellen für Vitamin B6: Fleisch, Fisch, Geflügel, Bananen und Avocados.
• Selen: Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das am antioxidativen Schutz des Körpers beteiligt ist und die normale Funktion der Schilddrüse unterstützt. Er spielt auch eine Rolle bei der Entwicklung von Testosteron und bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Spermiens. Die empfohlene tägliche Selendosis beträgt 55 μg. Quellen von Selena: Brasilianische Nüsse, Meeresfrüchte und Fleisch.

2.2. Pflanzenextrakte, um Testosteron zu erhöhen

• Tribulus terrestris Tribulus: Tribulus ist eine Pflanze, die traditionell in der ayurvedischen und chinesischen Medizin eingesetzt wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass das Tribulus die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) stimuliert, was wiederum die Testosteronproduktion stimuliert. Die Ergebnisse von Studien zur Wirksamkeit des Tribulus zur Erhöhung des Testosterons sind jedoch mehrdeutig. Einige Studien zeigen einen leichten Anstieg des Testosteronspiegels bei Männern mit einem geringen Testosteronspiegel, während andere Studien keinen signifikanten Effekt gezeigt haben. Die empfohlene Dosis des Tribulus beträgt 250-750 mg pro Tag.
• Pajuk (Bockshornklee): Eine Fencth ist eine Pflanze, deren Samen als Gewürz und Droge verwendet werden. Studien zeigen, dass das Fechten den Testosteronspiegel erhöhen und die sexuelle Funktion bei Männern verbessern kann. Der Wirkungsmechanismus des eingezäunten Mannes besteht in seiner Fähigkeit, die Enzymaromatase zu blockieren, die Testosteron in Östrogen verwandelt. Die empfohlene Zaundosis beträgt 500-600 mg pro Tag.
• Langes Eurekoma (Eurycoma Longifolia, Tongkat Ali): Das Eurekoma ist langblatt, auch als Tongkat Ali bekannt, ist eine Pflanze, die in Südostasien wächst. Tongkat Ali wird traditionell verwendet, um die Libido zu erhöhen, die sexuelle Funktion zu verbessern und das Energieniveau zu erhöhen. Studien zeigen, dass Tongkat Ali den Testosteronspiegel erhöhen kann, insbesondere bei Männern mit niedrigen Testosteronspiegeln. Der Wirkungsmechanismus von Tongkat Ali besteht in seiner Fähigkeit, die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) zu stimulieren und das Cortisol, Stresshormon, das die Produktion von Testosteron unterdrücken kann. Die empfohlene Dosis von Tongkat Ali beträgt 200-400 mg pro Tag.
• Ashwaganda (Ashwagandha): Ashvaganda ist eine Pflanze, die traditionell in der ayurvedischen Medizin eingesetzt wird, um Stress zu verringern, die Stimmung zu verbessern und das Energieniveau zu erhöhen. Studien zeigen, dass Ashvagand den Testosteronspiegel erhöhen kann, insbesondere bei Männern mit hohem Stress. Der Wirkungsmechanismus von Ashvaganda liegt in seiner Fähigkeit, das Kortisolniveau, das Stresshormon, zu verringern, was die Produktion von Testosteron unterdrücken kann. Die empfohlene Dosis Ashvaganda beträgt 300-500 mg pro Tag.
• Forskolin (Forskolin): Forcolin ist eine aktive Substanz, die in der Pflanze des Forskyli (Coleus Forskohlii) enthalten ist. Studien zeigen, dass Forscolin den Testosteronspiegel erhöhen und die Fettverbrennung fördern kann. Der Wirkungsmechanismus von Forcolin liegt in seiner Fähigkeit, das Enzym Adenilatziclase zu aktivieren, wodurch das Gehalt an cyclischen AMF (TSAMF) in Zellen erhöht wird. CAMF spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung vieler biochemischer Prozesse, einschließlich der Testosteronproduktion. Die empfohlene Dosis Forscolin beträgt 100 bis 250 mg pro Tag.

2.3. Aminosäuren, um Testosteron zu erhöhen

• D-Acarginsäure (D-Aspartersäure, DAA): D-Acarginsäure ist eine Aminosäure, die eine Rolle bei der Herstellung von Hormonen, einschließlich Testosteron, spielt. Studien zeigen, dass DAA den Testosteronspiegel erhöhen kann, insbesondere bei Männern mit niedrigen Testosteronspiegeln. Der DAA-Mechanismus besteht in seiner Fähigkeit, die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) und Gonadotropin-Releasing-Hormon (GNRG) zu stimulieren, die die Produktion von Testosteron mit Hoden regulieren. Die empfohlene DAA-Dosis beträgt 2-3 Gramm pro Tag.
• L-Arginin: L-Arginin ist eine Aminosäure, die eine Rolle bei der Produktion von Stickoxid (NO) spielt, eine wichtige Substanz für die Ausweitung von Blutgefäßen und die Verbesserung des Blutflusses. Die Verbesserung des Blutflusses in den Genitalien kann helfen, die erektile Funktion zu verbessern. Obwohl L-Arginin das Testosteronniveau nicht direkt erhöht, kann es indirekt die sexuelle Funktion und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen. Die empfohlene Dosis L-Arginin beträgt 3-6 Gramm pro Tag.

2.4. Andere Nahrungsergänzungsmittel zur Aufrechterhaltung von Testosteron

• Diindolilmetan (dim): Dim ist eine Substanz, die beim Verdauen von Kreuzblütlern wie Brokkoli, Kohl und Blumenkohl gebildet wird. Dim kann dazu beitragen, den Östrogenniveau im Körper auszugleichen. Es trägt zur Umwandlung des «schlechten» Östrogens (16-Hydroxyessstron) in ein «gutes» Östrogen (2-Hydroxyestron) bei. Das Östrogenbilanz ist wichtig, um ein gesundes Testosteronniveau aufrechtzuerhalten. Die empfohlene Dosis DIM beträgt 100-300 mg pro Tag.
• Kreatin: Kreatin ist eine beliebte Ergänzung, um Kraft und Muskelmasse zu erhöhen. Obwohl Kreatin das Testosteronniveau nicht direkt erhöht, kann es dazu beitragen, die Muskelmasse und -festigkeit zu erhöhen, was indirekt den Testosteronniveau beeinflussen kann. Die empfohlene Dosis Kreatin beträgt 3-5 Gramm pro Tag.
• Beta-Alanin: Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die dazu beiträgt, den Carnosin-Niveau in den Muskeln zu erhöhen. Carnosin senkt die Müdigkeit und erhöht die Ausdauer. Obwohl Beta-Alanin das Testosteronniveau nicht direkt erhöht, kann dies dazu beitragen, die Sportlergebnisse zu verbessern, was den Testosteronspiegel indirekt beeinflussen kann. Die empfohlene Dosis Beta-Alanina beträgt 2-5 Gramm pro Tag.

Kapitel 3: Überprüfung der beliebten Nahrungsergänzungsmittel für Testosteron: Bewertungen von Ärzten und Verbrauchern

Dieser Abschnitt bietet einen Überblick über beliebte Nahrungsergänzungsmittel für Testosteron mit der Analyse der Überprüfungen von Ärzten und Verbrauchern sowie der wissenschaftlichen Gültigkeit ihrer Wirksamkeit.

3.1. Testofuel

• Zusammensetzung: Testofuel enthält D-Aspartinsäure, Vitamin D, Vitamin K2, Magnesium, Zink, Vitamin B6, Austernextrakt, Ginseng und Fechten.
• Der Wirkungsmechanismus: Die Kombination von Inhaltsstoffen zielt darauf ab, die Testosteronproduktion zu stimulieren, die Proteinsynthese zu verbessern und den Energieniveau zu erhöhen.
• Bewertungen von Ärzten: Einige Ärzte stellen fest, dass Testofuel Inhaltsstoffe enthält, die dazu beitragen können, den Testosteronspiegel zu erhöhen, insbesondere bei Männern mit einem Mangel an diesen Substanzen. Sie betonen jedoch, dass die Wirksamkeit je nach den individuellen Merkmalen des Körpers variieren kann und dass es notwendig ist, eine ausgewogene Ernährung zu beobachten und einen aktiven Lebensstil zu führen.
• Verbraucherbewertungen: Viele Verbraucher berichten über eine Verbesserung des Energieniveaus, erhöhen die Muskelmasse und -festigkeit sowie die Libido nach der Einnahme von Testofuel. Einige bemerken, dass der Effekt nach einigen Wochen der Aufnahme auffällig wird. Es gibt jedoch auch Überprüfungen, dass der Effekt unbedeutend oder nicht vorhanden war.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: D-Akarginsäure und Vitamin D haben eine wissenschaftliche Rechtfertigung als Substanzen, die den Testosteronspiegel erhöhen. Das Fechten hat auch Forschungsergebnisse, die seine Wirksamkeit bei der Erhöhung des Testosteronspiegels und der Verbesserung der sexuellen Funktion bestätigen.

3.2. Prime Male

• Zusammensetzung: Prime Male enthält D-Aspartinsäure, Vitamin D3, Vitamin K2, Vitamin B6, Magnesium, Zink, Bor, Bioperin, koreanische rote Ginseng, Apigenin, Brennnesselextrakt und Luteolin.
• Der Wirkungsmechanismus: Die männlichen Hauptbestandteile zielen darauf ab, die Testosteronproduktion zu stimulieren, den Östrogenspiegel zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und den Energieniveau zu erhöhen.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass Prime Male eine breite Palette von Inhaltsstoffen enthält, die sich positiv auf den Testosteronspiegel und die allgemeine Gesundheit der Männer auswirken können. Sie betonen die Bedeutung einer ausgewogenen Zusammensetzung und einer synergistischen Wirkung von Zutaten.
• Verbraucherbewertungen: Viele Verbraucher berichten, dass die Stimmung verbessert, das Energieniveau erhöht, die Muskelmasse und -stärke erhöht und die Libido nach der Einnahme von Prime -Männern zunimmt. Einige bemerken, dass der Effekt nach einigen Wochen der Aufnahme auffällig wird.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: D-Acarginsäure, Vitamin D3, Zink und Bor haben eine wissenschaftliche Begründung als Substanzen, die dazu beitragen, den Testosteronspiegel zu erhöhen. Brennnesselextrakt kann dazu beitragen, das Maß an Globulin zu verringern, die Sexualhormone (GSPG) verbinden, was die Menge an freiem Testosteron erhöht.

3.3. Testzug

• Zusammensetzung: Das Testogen enthält D-Aspartinsäure, Magnesium, Vitamin D3, Vitamin K1, Vitamin B6, Bor, Zink, Brennnesselnextrakt, rote Ginseng, Fechten und Bioperin-Extrakt.
• Der Wirkungsmechanismus: Die testogenen Inhaltsstoffe zielen darauf ab, die Testosteronproduktion zu stimulieren, den Östrogenspiegel zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und den Energieniveau zu erhöhen.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass Testogen Inhaltsstoffe mit nachgewiesener Effizienz bei steigenden Testosteronspiegeln wie D-Acargsäure, Vitamin D3 und Zink enthält. Sie betonen auch, wie wichtig es ist, Inhaltsstoffe zu kombinieren, um die maximale Wirkung zu erzielen.
• Verbraucherbewertungen: Viele Verbraucher berichten über eine Verbesserung der Energie, die Erhöhung der Libido, die Erhöhung der Muskelmasse und -festigkeit sowie die Verbesserung der Stimmung nach der Einnahme von Testogen. Einige bemerken, dass der Effekt nach einigen Wochen der Aufnahme auffällig wird.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: D-Acarginsäure, Vitamin D3, Zink und Zaunextrakt haben wissenschaftliche Begründung als Substanzen, die zu einem zunehmenden Testosteronspiegel beitragen.

3.4. Nugenix Total-T

• Zusammensetzung: Nugenix Total-T enthält Testofen® (Fechtenxtrakt), Vitamin B6, Vitamin B12 und Zink.
• Der Wirkungsmechanismus: Die Nugenix-Gesamt-T-Inhaltsstoffe zielen darauf ab, die Testosteronproduktion zu stimulieren und den Östrogenspiegel zu senken.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass das Nugenix Total-T einen Fechtenxtrakt (testofen®) enthält, der untersucht wird, was seine Wirksamkeit bei steigenden Testosteronspiegeln und Verbesserung der sexuellen Funktion bestätigt. Sie betonen jedoch, dass der Effekt bei Männern mit einem Mangel an Zink oder Vitamin B6 stärker ausgeprägt werden kann.
• Verbraucherbewertungen: Viele Verbraucher berichten über eine Verbesserung der Libido, die Steigerung des Energieniveaus und die Verbesserung der Stimmung, nachdem Nugenix Total-T erhalten wurde. Einige bemerken, dass der Effekt nach einigen Wochen der Aufnahme auffällig wird.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: TestoFen® (Fechtenxtrakt) hat eine wissenschaftliche Begründung als Substanz, die dazu beiträgt, den Testosteronspiegel zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern.

3.5. Jägertest

• Zusammensetzung: Der Hunter-Test enthält D-Aspartinsäure, Vitamin D3, Vitamin K2, Magnesium, Zink, Asien Ginseng, Indol-3-Carbinol und Bor.
• Der Wirkungsmechanismus: Die Inhaltsstoffe für Jäger -Tests zielen darauf ab, die Testosteronproduktion zu stimulieren, den Östrogenspiegel zu senken, die Durchblutung zu verbessern und den Energieniveau zu steigern.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass der Jägertest Inhaltsstoffe mit nachgewiesener Effizienz bei der Verbesserung des Testosteronspiegels und der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit von Männern enthält. Sie betonen die Bedeutung einer ausgewogenen Zusammensetzung und einer synergistischen Wirkung von Zutaten.
• Verbraucherbewertungen: Viele Verbraucher berichten, dass die Stimmung verbessert, das Energieniveau erhöht, die Muskelmasse und -stärke erhöht und die Libido nach Abschluss der Jägerprüfung zunimmt. Einige bemerken, dass der Effekt nach einigen Wochen der Aufnahme auffällig wird.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: D-Acarginsäure, Vitamin D3, Zink und Bor haben eine wissenschaftliche Begründung als Substanzen, die dazu beitragen, den Testosteronspiegel zu erhöhen. INDOL-3-Carbinol kann dazu beitragen, den Östrogenniveau auszugleichen.

3.6. Vil x

• Zusammensetzung: Viril X enthält Tribulus terrestris, L-Arginin, Epimedium, Eurycoma longifolia, Zink.
• Der Wirkungsmechanismus: Viril X -Inhaltsstoffe zielen darauf ab, die Libido zu erhöhen und die erektile Funktion und Wirksamkeit zu verbessern.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass die Zusammensetzung von Viril X Komponenten enthält, die traditionell zur Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit eingesetzt werden, aber die wissenschaftliche Basis einiger von ihnen ist nicht so umfangreich wie andere untersuchte Inhaltsstoffe.
• Verbraucherbewertungen: Verbraucherbewertungen über Viril X sind widersprüchlich. Einige bemerken eine Verbesserung der sexuellen Funktion und Libido, während andere keine signifikanten Veränderungen bemerkt haben.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: Die Wirksamkeit von Tribulus -Terrestris bei zunehmendem Testosteron bleibt Gegenstand von Diskussionen in wissenschaftlichen Kreisen. L-Arginin kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern, was die erektile Funktion positiv beeinflusst. Eurycoma Longifolia (Tongkat ALI) hat einige Studien, die seine Fähigkeit bestätigen, den Testosteronspiegel zu erhöhen, aber weitere Studien sind erforderlich.

3.7. Tiertest

• Zusammensetzung: Der Tiertest enthält Arachidonsäure, Dyindolilmethan (DIM), Transreveratrol und Inhaltsstoffe, um die Leber zu stützen.
• Der Wirkungsmechanismus: Tiertestzutaten zielen darauf ab, die Muskelmasse, Stärke und Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts zu erhöhen.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass Arachidonsäure zum Wachstum der Muskelmasse beitragen kann, und DIM hilft, ein gesundes Östrogenniveau aufrechtzuerhalten.
• Verbraucherbewertungen: Die Verbraucher berichten von erheblichen Wachstum von Kraft und Muskelmasse, wenn sie den Tiertest in Kombination mit intensivem Training verwenden.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: Arachidonsäure hat wissenschaftliche Studien, die ihre Rolle beim Wachstum der Muskelmasse bestätigen. Dim ist ein berühmtes Östrogenmodul.

3.8. Tbomb 3xtrem

• Zusammensetzung: T-Bomb 3xtrem enthält D-Aspartinsäure, Tribulus-Extrakt, Zink, Kupfer und Vitamine der Gruppe B.
• Der Wirkungsmechanismus: Die Inhaltsstoffe von T-Bomb 3xtrem zielen darauf ab, die Testosteronproduktion zu stimulieren und das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass Tbomb 3XTREME einige bewährte Komponenten enthält, um das Testosteronniveau aufrechtzuerhalten, aber die Effizienz des Tribulus bleibt umstritten.
• Verbraucherbewertungen: Verbraucherbewertungen zu T-Bomb 3Xtrem variieren. Einige berichten über eine Verbesserung von Stärke und Ausdauer, während andere keine signifikanten Änderungen bemerkten.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: D-Acarginsäure und Zink sind wichtige Inhaltsstoffe mit bestätigten Eigenschaften, um den Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten.

3.9. Evltest

• Zusammensetzung: Evltest enthält D-Aspartinsäure, Vitamin D3, Zink, Magnesium, Vitamin K2, Fechten und Tribulus.
• Der Wirkungsmechanismus: Die Zutaten für Evltest zielen darauf ab, die Testosteronproduktion zu stimulieren, den Schlaf zu verbessern und das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass Evltest eine Kombination von Inhaltsstoffen enthält, die den Testosteronspiegel aufrechterhalten und die Schlafqualität verbessern können.
• Verbraucherbewertungen: Viele Verbraucher berichten über eine Verbesserung des Schlafes, die Steigerung des Energieniveaus und die Erhöhung der Muskelmasse nach der Verwendung von Evltest.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: D-Acarginsäure, Vitamin D3, Zink und Magnesium sind wichtige Komponenten für die Aufrechterhaltung des Testosteronspiegels und zur Verbesserung des Schlafes.

3.10. Kraftfaktor -Test x180 Alpha

• Zusammensetzung: Der Kraftfaktor-Test X180 Alpha enthält Testofen (Fechtenxtrakt), L-Cyrollin und Vitamine der Gruppe B.
• Der Wirkungsmechanismus: Der Kraftfaktor -Test X180 Alpha -Inhaltsstoffe zielen darauf ab, den Testosteronspiegel zu erhöhen und die Blutkreislauf und die Wirksamkeit zu verbessern.
• Bewertungen von Ärzten: Ärzte stellen fest, dass der wichtigste Wirkstoff Testofen ist, der untersucht wird, dass die Wirksamkeit bei steigendem Testosteronspiegel bestätigt wird. L-Citrullin hilft, die Durchblutung zu verbessern.
• Verbraucherbewertungen: Viele Verbraucher berichten von einer Verbesserung der Libido, einer Steigerung des Energieniveaus und einer Verbesserung der körperlichen Leistung nach Verwendung des Force -Faktor -Tests X180 Alpha.
• Wissenschaftliche Gültigkeit: Testofen (Fechtenxtrakt) unterstützt wissenschaftliche Unterstützung für den zunehmenden Testosteronspiegel. L-Citrullin ist ein bekannter Kreislaufverstärker.

Kapitel 4: Faktoren, die die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für Testosteron beeinflussen

Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung des Testosterons hängt von vielen Faktoren ab, die berücksichtigt werden müssen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

4.1. Individuelle Merkmale des Körpers

• Alter: Mit dem Alter wird die Testosteronproduktion natürlich verringert, sodass die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln je nach Alter unterschiedlich sein kann.
• Gesundheitszustand: Das Vorhandensein chronischer Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit, Leber und Nierenerkrankung kann die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflussen.
• Hormonales Gleichgewicht: Der Testosteron- und andere Hormone (Östrogen, Cortisol, Prolaktin) beeinflusst die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln.
• Genetik: Genetische Faktoren können die Anfälligkeit des Körpers für Nahrungsergänzungsmittel und ihre Wirksamkeit beeinflussen.
• Individuelle Empfindlichkeit: Unterschiedliche Menschen können unterschiedlich auf dieselben Nahrungsergänzungsmittel reagieren.

4.2. Dosierung und Zulassungsdauer

• Dosierung: Die Einhaltung der empfohlenen Dosierung, die in der schlechten Verpackung angegeben ist, ist wichtig, um den optimalen Effekt zu erzielen und Nebenwirkungen zu minimieren.
• Zulassungsdauer: Die Wirkung der Nahrungsergänzungsmittel wird normalerweise in wenigen Wochen oder Monaten spürbar. Es ist wichtig, die empfohlene Zulassungsdauer zu beobachten und keine sofortigen Ergebnisse zu erwarten.
• Radfahren: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Tribulus und D-Acarginsäure können ihre Wirksamkeit mit einer längeren kontinuierlichen Verabreichung verlieren. In diesem Fall wird das Radfahren empfohlen — wechselnde Zulassungszeiten und Bruchperioden.

4.3. Qualität und Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln

• Die Qualität der Zutaten: Es ist wichtig, Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen Herstellern mit hohen Zutaten zu wählen.
• Konzentration aktiver Substanzen: Die Konzentration der aktiven Substanzen im Nahrungsergänzungsmittel muss dem auf dem Paket angegebenen Paket entsprechen.
• Verfügbarkeit von Zusatzstoffen: Bades mit schädlichen Zusatzstoffen, künstlichen Farbstoffen und Aromen sollten vermieden werden.
• Zertifizierung: Das Vorhandensein von Qualitätszertifikaten (z. B. GMP) bestätigt die Einhaltung der Nahrungsergänzungsmittel mit Sicherheits- und Qualitätsanforderungen.

4.4. Leben

• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Proteinen, nützlichen Fetten, Vitaminen und Mineralien ist, ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Testosteronniveaus.
• Körperliche Aktivität: Regelmäßige körperliche Übungen, insbesondere Krafttraining, tragen zu einem zunehmenden Testosteronspiegel bei.
• Traum: Für den normalen Betrieb des hormonellen Systems und für die Herstellung von Testosteron ist ein ausreichender Schlaf (7-8 Stunden pro Tag) erforderlich.
• Stress: Chronischer Stress kann die Testosteronproduktion unterdrücken. Es ist wichtig zu lernen, wie man mit Stress mit Meditation, Yoga oder anderen Relaxationsmethoden umgeht.
• Alkohol und Rauchen: Alkoholmissbrauch und Rauchen können den Testosteronspiegel negativ beeinflussen.

4.5. Interaktion mit anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln

• Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
• Interaktion: Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit Arzneimitteln und anderen Nahrungsergänzungsmitteln interagieren und ihre Wirkung verbessern oder schwächen.

Kapitel 5: Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Obwohl Nahrungsergänzungsmittel zur Erhöhung des Testosterons in der Regel als sicher angesehen werden, können sie bei manchen Menschen Nebenwirkungen verursachen. Es ist wichtig, mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen zu wissen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

5.1. Mögliche Nebenwirkungen

• Verdauungsstörungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können Verdauungsstörungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung verursachen.
• Allergische Reaktionen: Allergische Reaktionen wie Hautausschlag, Juckreiz oder Schwellung können mit individueller Intoleranz gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln auftreten.