Auswahl einer Ernährungsergänzung für Potenz: Worauf Sie suchen müssen?

Auswahl einer Ernährungsergänzung für Potenz: Worauf Sie suchen müssen?

ICH. Potenz und erektile Dysfunktion verstehen (ED)

1. Bestimmung der Potenz: Potenz bedeutet im Kontext der männlichen Gesundheit die Fähigkeit eines Mannes, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Es enthält verschiedene Aspekte: Libido (sexuelle Anziehung), die Fähigkeit zur Erektion, seine Härte und Dauer sowie die Fähigkeit zur Ejakulation. Potenz ist ein umfassender Indikator, abhängig von physiologischen, psychologischen und hormonellen Faktoren.

2. Erektile Dysfunktion (ED): ED oder Impotenz ist definiert als eine anhaltende Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Dies ist nicht nur ein isolierter Fall von Scheitern, sondern ein systematisches Problem, das sich negativ auf das sexuelle Leben und die allgemeine Qualität des Lebens eines Mannes auswirkt. ED kann im Schweregrad variieren: Von Licht, wenn eine Erektion, aber nicht hart genug, bis zu einer vollständigen Unfähigkeit zu errichten ist.

3. Ursachen von ED: Ed hat viele potenzielle Gründe, die in verschiedene Kategorien unterteilt werden können:

   • Physiologische Gründe:

     • Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Atherosklerose (Verengung der Arterien) ist eine der Hauptursachen, da sie den Blutfluss zum Penis stört. Hypertonie (Bluthochdruck) kann auch Blutgefäße schädigen und zu ED führen.
     • Diabetes: Ein hoher Blutzucker kann die für eine Erektion erforderlichen Nerven und Blutgefäße schädigen.
     • Hormonelle Störungen: Das niedrige Testosteronniveau (Hypogonadismus) ist eine häufige Ursache. Probleme mit der Schilddrüse (Hypothyreose oder Hyperthyreose) können auch die Potenz beeinflussen.
     • Neurologische Störungen: Verteilte Sklerose, Parkinson -Krankheit, Schlaganfall, Verletzungen des Rückenmarks und andere neurologische Erkrankungen können die Nerven schädigen, die die Erektion kontrollieren.
     • Nieren- und Lebererkrankungen: Chronischer Nieren- oder Leberversagen kann zu hormonellen Störungen und Gefäßproblemen führen, die zu ED beitragen.
     • Peyroni -Krankheit: Die Bildung von Zikatricial Stoff im Penis, der zu seiner Krümmung und Schmerzen führt, die die Erektion erschwert.
     • Empfang einiger Drogen: Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente, Antihistaminika, einige Arzneimittel für Magengeschwüre und andere Medikamente können ED als Nebenwirkung verursachen.

   • Psychologische Gründe:

     • Stress: Chronischer Stress, Angstzustände und Depressionen können die sexuelle Anziehung und die Fähigkeit zur Errichtung negativ beeinflussen.
     • Beziehungen Probleme: Konflikte mit einem Partner, mangelnde Nähe und emotionale Verbindung können zu ED führen.
     • Angst vor dem Versagen: Angst kann während des Geschlechtsverkehrs nicht fertig werden.
     • Niedriges Selbstwertgefühl: Unsicherheit und sein Körper können die Potenz negativ beeinflussen.
     • Verletzungen: Übertragene sexuelle Verletzungen können zu psychologischer Ausgabe führen.

   • Lebensstil Faktoren:

     • Rauchen: Nikotin verengt die Blutgefäße und verschlimmert den Blutfluss zum Bodenschwanz.
     • Übermäßiges Trinken: Alkohol kann die Potenz vorübergehend verringern und bei chronischem Gebrauch zu langfristigen Problemen führen.
     • Drogen: Der Drogenkonsum wie Kokain, Heroin und Marihuana kann zu Ed führen.
     • Fettleibigkeit: Übermäßiges Gewicht ist mit einem erhöhten Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und hormonellen Erkrankungen verbunden, die ED verursachen können.
     • Sesshafter Lebensstil: Der Mangel an körperlicher Aktivität verschlechtert die Durchblutung und kann zu ED beitragen.
     • Inal -Mahlzeiten: Der Mangel der notwendigen Vitamine und Mineralien kann die Wirksamkeit negativ beeinflussen.

4. Diagnstica -Gewebe: Es ist wichtig, einen Arzt (Urologen oder Andrologen) zur Diagnose von ED zu konsultieren. Der Arzt wird eine Prüfung durchführen, einschließlich:

   • Eine Geschichte der Anamnesis: Der Arzt fragt nach sexueller Vorgeschichte, Symptomen, Krankheiten, eingenommenen Medikamenten und Lebensstil.
   • Körperliche Untersuchung: Der Arzt wird die Genitalien untersuchen und die Pulsation an den Beinen überprüfen, um den Zustand der Blutgefäße zu bewerten.
   • Laborforschung: Blutuntersuchungen können die Bestimmung des Testosteron-, Glukose-, Lipidprofils und anderer Hormone umfassen.
   • Sondertests: In einigen Fällen können spezielle Tests erforderlich sein, z. B. die Nachtüberwachung von Erektionen (NPT), Ultraschalluntersuchung des Penis (Dopplerographie) oder eines Injektionstests mit vasoaktiven Medikamenten.

Ii. Überblick über Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz: Was ist das und wie sie funktionieren?

1. Demple Demire (biologisch aktive Zusatzstoffe): Schlechtes sind die Konzentrate natürlicher oder identischer mit natürlicher biologisch aktiven Substanzen, die für die direkte Aufnahme mit Lebensmitteln oder Einführung in Lebensmittel bestimmt sind, um die Ernährung mit individuellen Lebensmitteln oder biologisch aktiven Substanzen und deren Komplexen zu bereichern und die normale Funktionen von Organen und Systemen des Körpers aufrechtzuerhalten. Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente und sind nicht zur Behandlung von Krankheiten bestimmt.

2. Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Papa für Potenz kann je nach Komposition auf verschiedene Weise funktionieren:

   • Verbesserung der Durchblutung: Einige Inhaltsstoffe wie L-Arginin, Ginko-Biloba-Extrakt und Extrakt Goranki (Epimedium) können dazu beitragen, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss zum Bodenmitglied zu verbessern, was zur Erreichung einer Erektion erforderlich ist. L-Arginin ist der Vorgänger von Stickoxid (NO), einem starken Vasodilatator. Ginkgo Biloba verbessert die Blutmikrozirkulation. Goryanka enthält Ikariin, das auch das NO-Niveau erhöhen und das FDE-5-Enzym (Phosphodiesterase 5) wie einige Medikamente zur Behandlung von ED hemmen kann.

   • Erhöhung des Testosteronspiegels: Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Tribulus terrestris, langblattes Euricoma-Extrakt (Eurycoma longifolia), D-Asparaginsäure und Zink, von denen angenommen wird, dass sie die Testosteronproduktion stimulieren. Die Wirksamkeit dieser Inhaltsstoffe in klinischen Studien variiert jedoch und ist nicht immer nachgewiesen. Es ist wichtig zu beachten, dass eine zunehmende Testosteronspiegel die Libido verbessern kann, aber nicht unbedingt die Erektion direkt beeinflusst, wenn das Problem mit anderen Faktoren wie Gefäßstörungen verbunden ist.

   • Reduzierung von Stress und Angst: Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Adaptogene wie Rhodiola Rosea und Ashwagandha (Ashwagandha), die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und die Stimmung zu verbessern. Eine Abnahme von Stress und Angst kann die Potenz indirekt verbessern, insbesondere wenn ED mit psychologischen Faktoren verbunden ist. Rhodiola Pink und Ashvaganda können sich auch positiv auf die Libido und die sexuelle Funktion auswirken.

   • Verbesserung der allgemeinen Gesundheit: Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen und indirekt die Wirksamkeit verbessern können. Zum Beispiel ist Vitamin D wichtig für die Gesundheit von Blutgefäßen und die Produktion von Testosteron und Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E schützen die Zellen vor Schäden an freien Radikalen. Zink ist für den normalen Betrieb des Fortpflanzungssystems erforderlich.

   • Antioxidantienschutz: Oxidativer Stress spielt eine Rolle bei der Entwicklung von ED. Schlechte enthaltende Antioxidantien können dazu beitragen, die Zellen des Penis vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

3. Beliebte Zutaten in diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz:

   • L-Arginin: Die Aminosäure, die in Stickoxid (NO) umgewandelt wird, was dazu beiträgt, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss zu verbessern.
   • Tribulus terrestris Tribulus: Eine Pflanze, die traditionell verwendet wird, um den Libido- und Testosteronspiegel zu erhöhen.
   • Long -Leaf Eurecoma -Extrakt des Eurekoms (Eurycoma longifolia) (Tongkat Ali): Die beanspruchte Pflanze erhöht den Testosteronspiegel und verbessert die sexuelle Funktion.
   • Ginseng (Panax Ginseng): Adaptogen, das Energie, Stimmung und sexuelle Funktion verbessern kann.
   • Maka peruanisch (Lepidium meyenii): Eine Pflanze, von der angenommen wird, dass sie die Libido erhöht und die Fruchtbarkeit verbessert.
   • Goryanka -Extrakt (Epimedium) (geiles Ziegenkraut): Eine Pflanze, die Ikariin enthält, die FDE-5 hemmen und den Blutfluss verbessern kann.
   • Yohimbe: Eine Pflanze, die Yochimbin enthält, die alpha-2-adrenerge Dusche ist und den Blutfluss und die Potenz verbessern kann. Wichtig: Yochimb kann Nebenwirkungen wie Angst, eine Erhöhung des Blutdrucks und einen schnellen Herzschlag verursachen, und es sollte mit Vorsicht und unter der Aufsicht eines Arztes verwendet werden.
   • Zink: Das Mineral, das für den normalen Betrieb des Fortpflanzungssystems und die Herstellung von Testosteron erforderlich ist.
   • Selen: Ein Mineral, das ein Antioxidans ist und eine wichtige Rolle bei der Fortpflanzungsfunktion spielt.
   • Vitamin D: Es ist wichtig für die Gesundheit von Blutgefäßen und die Herstellung von Testosteron.
   • Vitamin E: Ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt.
   • Niacin (Vitamin B3): Kann die Durchblutung verbessern.
   • Palmetto -Extrakt: Es wird verwendet, um die Gesundheit der Prostata aufrechtzuerhalten, die indirekt die Potenz beeinflussen kann.
   • Ashwaganda (Ashwagandha): Adaptogen, das Stress verringert und insgesamt gut verbessert.
   • Rhodiola Pink (Rhodiola rosea): Adaptogen, was die Stressresistenz erhöht und das Energieniveau verbessert.

4. Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Nahrungsmittel für Potenz sind in verschiedenen Freisetzungsformen erhältlich:

   • Tabletten: Eine bequeme Form der Freisetzung, kann jedoch Zeit zum Auflösen und Absorption erfordern.
   • Kapseln: Gelatine oder Pflanzenkapseln, die Pulver, Öl oder Flüssigkeit enthalten können. Kapseln können zum Schlucken bequemer sein als Tabletten.
   • Flüssigkeiten (Tropfen, Tinkturen, Extrakte): Sie können schneller absorbiert werden als Tabletten oder Kapseln.
   • Pulver: Sie können zu Getränken oder Essen hinzufügen.
   • Geleebohne: Angenehmer zu schmecken als Tabletten oder Kapseln.

III. Kriterien für die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz: Worauf achten Sie darauf?

1. Zusammensetzung und Zutaten: Dies ist das wichtigste Auswahlkriterium.

   • Wirkstoffe: Achten Sie auf das Vorhandensein von Zutaten, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Forschung (zumindest in gewissem Maße) bestätigt wird. Untersuchung von Informationen zu den einzelnen Zutaten, ihren potenziellen Nutzen und Nebenwirkungen. Verlassen Sie sich nicht nur auf Marketing -Aussagen.
   • Dosierung: Stellen Sie sicher, dass die Dosierung jedes Bestandteils den empfohlenen oder verwendeten in klinischen Studien entspricht. Einige Nahrungsergänzungsmittel können nicht genügend Zutaten enthalten, um irgendeine Wirkung zu haben. Zu hohe Dosen können auch gefährlich sein.
   • Synergetischer Effekt: Einige Zutaten können in Kombination miteinander besser funktionieren. Beispielsweise können L-Arginin- und Goryanka-Extrakt einen synergistischen Effekt haben, was den Blutfluss und die Endothelfunktion verbessert.
   • Das Vorhandensein von Allergenen: Stellen Sie sicher, dass das Nahrungsergänzungsmittel nicht die Zutaten enthält, gegen die Sie allergisch sind. Lesen Sie die Komposition auf dem Etikett sorgfältig durch.
   • Hilfsstoffe: Achten Sie auf das Vorhandensein künstlicher Farbstoffe, Aromen, Konservierungsstoffe und anderer Zusatzstoffe. Es ist besser, eine diätetische Ergänzung mit einer minimalen Anzahl solcher Substanzen zu wählen.

2. Reputationshersteller:

   • Ruhm und Erfahrung: Hersteller mit einem guten Ruf, die Erfahrung in der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln haben und hohe Rohstoffe verwenden, sollten die Hersteller bevorzugt werden.
   • Zertifizierung: Überprüfen Sie die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten wie GMP (Good Manufacturing Practice), ISO (Internationale Organisation für Standardisierung) oder andere. Die GMP -Zertifizierung garantiert, dass Nahrungsergänzungsmittel gemäß strengen Qualitätsstandards durchgeführt werden.
   • Verbraucherbewertungen: Lesen Sie die Bewertungen anderer Verbraucher über Nahrungsergänzungsmittel und Hersteller. Achten Sie auf negative Bewertungen und Beschwerden. Denken Sie jedoch daran, dass Bewertungen subjektiv sein können und die reale Situation nicht immer widerspiegeln.
   • Die Anwesenheit Ihrer eigenen Produktion: Es ist vorzuziehen, dass der Hersteller seine eigene Produktion hat und den gesamten Prozess kontrolliert, vom Kauf von Rohstoffen bis hin zum Verpacken des fertigen Produkts.

3. Sicherheit:

   • Nebenwirkungen: Untersuchen Sie die potenziellen Nebenwirkungen jeder Inhaltsstoff- und Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit chronischen Krankheiten oder für Medikamente.
   • Interaktion mit Drogen: Wenden Sie sich an einen Arzt, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel nicht mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagiert. Einige Zutaten können die Wirkung von Arzneimitteln verbessern oder schwächen.
   • Kontraindikationen: Stellen Sie sicher, dass Sie keine Kontraindikationen haben, um Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten. Einige Nahrungsergänzungsmittel werden für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Bluthochdruck, Leber oder Nierenerkrankungen nicht empfohlen.
   • Das Vorhandensein klinischer Studien: Achten Sie auf die Verfügbarkeit klinischer Studien, die die Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln bestätigen. Obwohl die meisten Nahrungsergänzungsmittel keine strengen klinischen Studien als Arzneimittel durchlaufen, kann das Vorhandensein von Forschungsarbeiten darauf hinweisen, dass der Hersteller ernsthaft mit der Qualität und Sicherheit seiner Produkte zusammenhängt.
   • Benachrichtigung von Rospotrebnadzor: Überprüfen Sie, ob das Nahrungsergänzungsmittel in Rospotrebnadzor registriert ist. Durch das Vorhandensein eines staatlichen Registrierungszertifikats (SGR) wird die Nahrungsergänzungsmittel für die Einhaltung der Sicherheits- und Qualitätsanforderungen überschritten. Dies garantiert jedoch nicht seine Wirksamkeit.

4. Ausgangsform:

   • Bequemlichkeit der Anwendung: Wählen Sie die Form der Veröffentlichung, die für Sie am bequemsten ist. Wenn es für Sie schwierig ist, Tabletten zu schlucken, wählen Sie Kapseln oder Flüssigkeit.
   • Sauggeschwindigkeit: Wenn Sie einen schnellen Effekt benötigen, wählen Sie eine Flüssigkeit oder kauen Süßigkeiten.
   • Individuelle Vorlieben: Einige Menschen bevorzugen Pillen, andere — Kapseln, andere — Flüssigkeiten. Wählen Sie besser, was Ihnen besser gefällt.

5. Preis:

   • Das Verhältnis von Preis und Qualität: Nicht immer die teuerste Ernährung der Ernährung ist am effektivsten. Vergleichen Sie die Preise für verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mit derselben Zusammensetzung und Dosierung.
   • Dosierung für den Kurs: Berechnen Sie die Kosten einer Ernährung. Manchmal können billige Nahrungsergänzungsmittel auf lange Sicht teurer sein, wenn Sie große Dosen einnehmen müssen.
   • Zurückkehren: Finden Sie heraus, ob es die Möglichkeit gibt, das Nahrungsergänzungsmittel zurückzugeben, wenn es nicht zu Ihnen passt.

6. Bewertungen von Ärzten und Spezialisten:

   • Expertenmeinung: Suchen Sie nach Informationen über Nahrungsergänzungsmittel in spezialisierten medizinischen Veröffentlichungen oder an Orten, an denen Ärzte und Spezialisten ihre Meinung teilen.
   • Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie eine diätetische Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz einnehmen, wird empfohlen, einen Arzt (Urologen oder Andrologen) zu konsultieren. Der Arzt kann Ihren Gesundheitszustand bewerten, die möglichen Ursachen von ED ermitteln und die am besten geeignete Ernährungszusatz oder eine andere Behandlung empfehlen.

Iv. So nimmt die Nahrungsergänzung für Potenz: Dosierung, Zulassungsverlauf, Wechselwirkung mit anderen Substanzen

1. Strenge Einhaltung der Anweisungen: Befolgen Sie immer die Anweisungen für die Verwendung, die auf der Packung der Nahrungsergänzungsmittel angegeben ist. Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung nicht.

2. Kurs akzeptiert: Die meisten Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz sind für die langfristige Aufnahme (mindestens 1-2 Monate) ausgelegt, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen. Der optimale Empfangskurs hängt von der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln, den individuellen Merkmalen des Körpers und dem Grad der Schwere der ED ab.

3. Empfangszeit: Einige Nahrungsergänzungsmittel werden empfohlen, um leeren Magen zu übernehmen, während andere Lebensmittel haben. Befolgen Sie die Empfehlungen des Herstellers. Einige Nahrungsergänzungsmittel (zum Beispiel, die L-Arginin enthalten) können beim Empfang vor dem Schlafengehen effektiver sein.

4. Eine Kombination mit anderen Behandlungsmethoden: Nahrungsmittel für Potenz können in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden von ED wirksam sein, wie z. B.:

   • Lebensveränderung Veränderung: Gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, Ablehnung des Rauchens und übermäßiger Alkoholkonsum.
   • Psychotherapie: Für die Behandlung von ED im Zusammenhang mit psychologischen Faktoren wie Stress, Angstzuständen oder Depressionen.
   • Medikamente: FDE-5-Inhibitoren (Sildenafil, Tadalafil, Wardenafil), andere Medikamente. Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel sollten medizinische Behandlung nicht ersetzen, die von einem Arzt verschrieben werden.

5. Interaktion mit anderen Substanzen:

   • Medikamente: Schlecht kann mit verschiedenen Medikamenten interagieren und ihre Wirkung verbessern oder schwächen. Es ist besonders wichtig, vorsichtig zu sein, wenn sie Antikoagulanzien, blutdrucksenkende Medikamente, Antidepressiva und Medikamente zur Behandlung von Diabetes einnehmen. Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen.
   • Alkohol: Der Alkoholkonsum kann die Nahrungsergänzungsmittel reduzieren und das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Es wird empfohlen, während der Nahrungsergänzungsmittel zur Potenz Alkohol zu vermeiden.
   • Koffein: Große Koffeindosen können Angstzustände und einen schnellen Herzschlag verbessern, insbesondere bei Nahrungsergänzungsmitteln, die Stimulanzien enthalten.

6. Kontrolle über den Gesundheitszustand: Während der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit ist es erforderlich, Ihren Gesundheitszustand zu überwachen und auf Nebenwirkungen zu achten. Wenn Sie unerwünschte Symptome bemerken, nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmittel auf und wenden Sie sich an einen Arzt.

V. Mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

1. Allgemeine Nebenwirkungen: Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz können je nach Zusammensetzung und individuellen Eigenschaften des Körpers variieren. Die häufigsten Nebenwirkungen sind:

   • Verdauungsstörung: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen.
   • Kopfschmerzen:
   • Schwindel:
   • Blutdruck verbessern:
   • Weitem Herzschlag:
   • Angst:
   • Schlaflosigkeit:
   • Allergische Reaktionen: Hautausschlag, Juckreiz, Schwellung.

2. Spezifische Nebenwirkungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel für Potenz können bestimmte Nebenwirkungen verursachen:

   • Yohimbe: Angst, erhöhter Blutdruck, schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit.
   • Tribulus terrestris: Verdauungsstörung, eine Erhöhung der Prostata (in seltenen Fällen).
   • L-Arginin: Übelkeit, Durchfall (bei hohen Dosen).

3. Kontraindikationen: Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz haben eine Reihe von Kontraindikationen:

   • Individuelle Intoleranz: Allergie gegen die Nahrungsergänzungsmittel.
   • Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Ichemic Herzerkrankung, Arrhythmie, Herzinsuffizienz, unkontrollierter Bluthochdruck.
   • Leber- und Nierenerkrankungen: Chronischer Nieren- oder Leberversagen.
   • Prostata -Krankheiten: Entpasste Prostata -Hyperplasie (DHCH), Prostatakrebs.
   • Endokrine Krankheiten: Diabetes mellitus, Schilddrüsenerkrankung.
   • Bestimmte Drogen nehmen: Antikoagulanzien, blutdrucksenkende Medikamente, Antidepressiva, Nitrate (zur Behandlung von Angina -Pektoris).
   • Alter: Es wird nicht empfohlen, Personen, die unter 18 Jahren und über 65 Jahre alt sind, eine Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz zu übernehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren.

4. Die Bedeutung der Beratung eines Arztes: Bevor Sie eine diätetische Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie chronische Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen. Der Arzt kann Ihren Gesundheitszustand bewerten, mögliche Kontraindikationen identifizieren und das sicherste und effektivste Nahrungsergänzungsmittel oder eine andere Behandlung empfehlen.

Vi. Alternative Methoden zur Verbesserung der Potenz: Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln

1. Lebensveränderung Veränderung: Ein gesunder Lebensstil spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Potenz.

   • Richtige Ernährung: Eine ausgewogene Diät, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, fettarmen Protein und gesunden Fetten ist. Begrenzen Sie den Verbrauch von verarbeiteten Produkten, Zucker, gesättigten und transfetten.
   • Regelmäßige physische Übungen: Die körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung, verringert Stress und erhöht den Testosteronspiegel. Es wird empfohlen, an aeroben Übungen (Laufen, Schwimmen, Radfahren) und Krafttraining teilzunehmen.
   • Ablehnung des Rauchens: Das Rauchen verengt die Blutgefäße und verschlimmert den Blutfluss zum Bodenschwanz.
   • Mäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Potenz verringern und zu langfristigen Problemen führen.
   • Ein gesundes Gewicht aufrechterhalten: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und hormonellen Erkrankungen verbunden, die ED verursachen können.
   • Ausreichend Schlaf: Der Schlafmangel kann zu Müdigkeit, Stress und hormonellen Erkrankungen führen, die die Wirksamkeit negativ beeinflussen.

2. Psychotherapie: Psychologische Faktoren spielen eine wichtige Rolle bei der Wirksamkeit.

   • Sexy Therapie: Hilft, mit Problemen in Beziehungen, Angstzuwartungen des Versagens und anderen psychologischen Faktoren umzugehen, die ED verursachen.
   • Kognitive Verhaltenstherapie (KPT): Hilft, die negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern, zu denen ED beiträgt.
   • Stressmanagement: Entspannungsmethoden, Meditation und Yoga können dazu beitragen, Stress zu verringern und die Potenz zu verbessern.

3. Medikamente:

   • FDE-5-Inhibitoren (Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil): Medikamente, die Blutgefäße im Penis erweitern und eine Erektion verbessern. Nur durch Rezept des Arztes erhältlich.
   • Injektionen von vasoaktiven Medikamenten (Alpropal): Das Medikament wird direkt in den Penis verabreicht und verursacht eine Erektion. Es wird in Fällen verwendet, in denen FDE-5-Inhibitoren unwirksam sind.
   • Testosteron-Off-Room-Therapie (TZT): Es wird bei niedrigem Testosteronniveau verschrieben. Erhältlich in verschiedenen Formen: Injektionen, Gele, Pflaster.

4. Andere Behandlungsmethoden:

   • Vakuumgeräte (Pumpen): Ein Gerät, das ein Vakuum um einen Penis erzeugt, der zu einem Blutfluss und einer Erektion führt.
   • Chirurgische Behandlung (Prothetik des Penis): Implantation der Prothese im Penis. Es wird in Fällen verwendet, in denen andere Behandlungsmethoden unwirksam sind.

Vii. Mythen und Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz

1. Mythos: Nahrungsergänzung für Potenz ist eine sichere und wirksame Alternative zu Drogen. Realität: Nahrungsergänzungsmittel bestehen keine strengen klinischen Studien als Medikamente, und ihre Wirksamkeit wird oft nicht nachgewiesen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können gefährliche Zutaten enthalten oder mit Medikamenten interagieren. Medikamente für die Behandlung von ED wie FDE-5-Inhibitoren durchlaufen klinische Studien und bewiesen deren Wirksamkeit und Sicherheit (mit ordnungsgemäßer Verwendung unter der Aufsicht eines Arztes).

2. Mythos: Alle Nahrungsergänzungsmittel sind für die Potenz gleichermaßen wirksam. Realität: Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln hängt von ihrer Zusammensetzung, der Dosierung der Zutaten, der Qualität der Rohstoffe und den individuellen Eigenschaften des Körpers ab. Einige Nahrungsergänzungsmittel können völlig nutzlos sein, während andere für bestimmte Menschen effektiver sein können.

3. Mythos: Nahrungsergänzung für Potenz löst alle Probleme mit der Potenz. Realität: Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, die Potenz zu verbessern, aber sie sind kein Allheilmittel. ED kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, und seine wirksame Behandlung erfordert häufig einen integrierten Ansatz, einschließlich einer Änderung des Lebensstils, der Psychotherapie und der medikamentösen Behandlung.

4. Mythos: Nahrungsergänzung für Potenz hat keine Nebenwirkungen. Realität: Schlecht kann Nebenwirkungen verursachen, insbesondere wenn sie starke Zutaten enthalten oder in hohen Dosen akzeptiert werden. Es ist wichtig, potenzielle Nebenwirkungen zu untersuchen und einen Arzt zu konsultieren, bevor Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

5. Mythos: Je teurer es ist, desto effektiver ist es. Realität: Der Preis für Nahrungsergänzungsmittel spiegelt nicht immer ihre Qualität und Wirksamkeit wider. Einige teure Nahrungsergänzungsmittel können die gleichen Zutaten wie billigere Analoga enthalten. Es ist wichtig, auf die Komposition, den Ruf des Herstellers und die Bewertungen der Verbraucher und nicht nur auf den Preis zu achten.

6. Mythos: Nahrungsergänzung für Potenz kann unkontrolliert eingenommen werden. Realität: Die Einnahme einer diätetischen Ergänzung, einschließlich der Wirksamkeit, sollte mit einem Arzt vereinbart werden. Selbstvermedikation kann zu unerwünschten Folgen führen.

Viii. Abschluss: Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ist ein verantwortungsbewusstes Verfahren, das eine sorgfältige Untersuchung der Zusammensetzung, den Ruf des Herstellers, die Sicherheit und mögliche Nebenwirkungen erfordert. Verlassen Sie sich nicht nur auf Werbung und Versprechen von Herstellern. Bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass er sicher und für Sie geeignet ist. Denken Sie daran, dass eine Nahrungsergänzungsmittel kein Allheilmittel ist, und eine wirksame Behandlung von ED ist häufig ein integrierter Ansatz erforderlich, einschließlich einer Änderung des Lebensstils, der Psychotherapie und einer medikamentösen Behandlung.