基于植物成分的饮食补充剂：药物的替代品？

基于植物成分的饮食补充剂：药物的替代品？

第1节：了解勃起功能障碍及其原因

勃起功能障碍（ED）或阳ot被定义为无法实现或保持足以满足性交的勃起。尽管其患病率随着年龄的增长而增加，但这是影响所有年龄段男性的共同国家。了解ED的原因是确定合适的治疗方法的重要步骤，包括基于植物成分的生物活性添加剂（饮食补充剂）。

1.1。生理因素：

勃起是一个复杂的生理过程，包括神经系统的相互作用，循环系统，激素系统和精神状态。这些系统中的任何违规行为都可能导致ED。

• 血管原因： ED的最常见原因是阴茎中的血液流量受损。这可能与动脉粥样硬化（动脉硬化），高血压（高血压），糖尿病和吸烟有关。这些状态会损坏内皮 — 血管内部衬里，使其扩张的能力恶化并确保足够的血液流向阴茎。
• 神经系统原因： 神经在启动和维持勃起方面起着关键作用。受伤，手术（例如前列腺切除术），多发性硬化症，帕金森氏病或中风造成的神经损害可能导致ED。
• 荷尔蒙原因： 激素，例如睾丸激素，在性功能中起重要作用。低水平的睾丸激素（性能性）可以减少性欲，导致ED并加剧整体健康状况。其他激素疾病，例如高乳酸血症（催乳素水平升高）和甲状腺疾病，也可能有助于ED。
• 解剖原因： 在极少数情况下，ED可能是由解剖异常引起的，例如Peyroni病（阴茎中纤维斑块的形成），这可能导致阴茎的弯曲和疼痛的勃起。

1.2。心理因素：

心理因素可以在ED的发展中起重要作用，尤其是在年轻人中。这些因素既可以是ED的原因和结果。

• 压力和焦虑： 慢性压力，焦虑和抑郁会对性功能产生负面影响。对表现的焦虑（对性交期间失败）可能会成为导致ED的自我填充的预言。
• 关系问题： 人际关系的冲突，缺乏沟通和未解决的问题可能会导致ED。与伴侣有关的内gui，怨恨或愤怒可能会使勃起很难。
• 沮丧： 抑郁症是一种严重的精神障碍，可以影响生活的各个方面，包括性功能。抑郁会减少性欲，引起疲劳并使注意力集中度复杂，从而导致ED。
• 创伤： 经验丰富的性或情感创伤可能会对导致ED以及其他性疾病的性功能产生长时间的影响。

1.3。生活生活方式因素：

一些生活方式因素可以增加ED的风险。

• 吸烟： 吸烟会损害血管，减少流向阴茎的血液。尼古丁也会影响神经系统，勃起功能恶化。
• 酗酒： 过度饮酒会对神经系统和荷尔蒙平衡产生负面影响，从而导致ED。慢性酒精中毒会导致不可逆的肝脏损害，这会加剧ED。
• 药物： 吸毒，例如可卡因，苯丙胺和阿片类药物，可能会导致ED。这些药物会影响神经系统，循环系统和荷尔蒙平衡。
• 肥胖： 肥胖与ED发展的风险增加有关。体重过大会导致激素疾病，例如低睾丸激素水平以及血管疾病，例如动脉粥样硬化。
• 缺乏体育锻炼： 缺乏体育活动可能有助于ED的发展。定期的体育锻炼可以改善血液循环，减轻压力并改善一般健康，这可以帮助预防或缓解ED。

1.4。药物：

有些药物可能导致ED作为副作用。其中包括：

• 抗抑郁药： 某些抗抑郁药，尤其是SIOOS（5-羟色胺反向捕获的选择性抑制剂），可能会导致ED。
• 降压药： 一些降低血压的药物，例如β受体阻滞剂和利尿剂，可能导致ED。
• 抗雄激素： 这些药物用于治疗前列腺癌和其他疾病，可以降低睾丸激素水平并导致ED。
• 其他药物： 一些抗组胺药，抗灌输药物和非替代抗炎性药物（NSAID）也可能导致ED。

第2节：植物成分是ED中药物的潜在替代品

由于与传统药物有关ED治疗的副作用，越来越多的男性转向替代治疗方法，包括基于植物成分的饮食补充剂。这些添加剂含有植物提取物，据信具有改善性功能的特性。

2.1。植物成分作用的机制：

植物成分可能会影响勃起功能涉及的各种机制，包括：

• 改善血流： 某些植物成分，例如L-精氨酸和松树皮质提取物，可以改善阴茎的血液流动，从而刺激氧化氮的产生（NO）。 NO是一种血管舒张器，可放松血管并增加流向阴茎的血液。
• 睾丸激素水平的提高： 某些植物成分，例如Tribulus terrestris和Epimedium（Goryanka），可以刺激睾丸激素的产生或防止其转化为雌激素。睾丸激素水平提高可以改善性欲，勃起功能和一般健康。
• 减轻压力和焦虑： 一些植物成分，例如Ashvaganda和Rodiula Pink，具有适应性的特性，可帮助人体适应压力和焦虑。压力和焦虑的减轻可以改善性功能。
• 抗氧化剂保护： 某些植物成分，例如人参和银杏型，具有抗氧化特性，可以保护血管和神经免受自由基造成的损害。
• 改善神经传导： 一些植物成分，例如Muira Puama，可以提高神经电导率，从而改善勃起功能。

2.2。饮食补充剂中最常见的植物成分：

• 人参（Panax Ginseng）： 人参是饮食补充剂中最受欢迎的植物成分之一。它具有适应性的特性，可以改善血液流动，增加睾丸激素水平并减轻压力。研究表明，人参可以改善勃起功能和性欲。
• Tribulus terrestris tribulus： Tribulus Terrytris是一种植物，据信可以提高睾丸激素水平。尽管陆战队在ED中有效的有效性的科学证据是有限的，但一些研究表明，它可以改善性欲和性功能。
• Epimedium（Goryanka）（Epimedium）： Epimedium含有Ikariin，它是FDE-5的抑制剂（磷酸二酯酶5），类似于传统的ED治疗药物（例如西地那非（伟哥）法）。 Ikariin有助于放松血管并增加流向阴茎的血液。
• Maka Peruvian（Lepidium Meyenii）： 秘鲁罂粟是一种在安第斯山脉生长的植物。它以其适应性特性而闻名，可以改善性欲，性功能和生育能力。研究表明，秘鲁罂粟可以改善男性的性欲和性功能。
• L-精氨酸： L-精氨酸是一种氨基酸，是氮氧化物的前身（NO）。 NO是一种血管舒张器，可放松血管并增加流向阴茎的血液。研究表明，L-精氨酸可以改善勃起功能，尤其是与其他植物成分结合使用。
• 松树皮提取物（Pycnogenol）： 松树皮提取物含有可以改善血流并保护血管免受损害的抗氧化剂。研究表明，松皮提取物可以改善勃起功能，尤其是与L-精氨酸结合使用。
• Muira Puama。 Muira Puama是一种在亚马逊生长的植物。传统上，它被用作壮阳药，可以提高神经电导率，从而改善勃起功能。
• 银杏（Ginkgo biloba）： 银杏鸟改善了血液循环，包括阴茎。它也是一种可以保护血管免受损伤的抗氧化剂。一些研究表明，银杏可以改善勃起功能，尤其是在抗抑郁药引起的ED的男性中。
• Ashwaganda（Withania Somnifera）： Ashvaganda是一种可以减轻压力和焦虑的适应原。压力和焦虑的减轻可以改善性功能。 Ashvaganda也可以提高睾丸激素水平。
• Rhodiola Pink（Rhodiola rosea）： Rhodiola Pink是另一种可以减轻压力和焦虑的适应原。它也可以改善能量和耐力。一些研究表明，Rhodiola Pink可以改善性功能。

2.3。使用基于植物成分的饮食补充剂的优势和缺点：

• 优点：
  • 较少的副作用： 通常，基于植物的饮食补充剂比传统药物的副作用较少。
  • 更自然的方法： 许多男人更喜欢使用更自然的方法来治疗ED，而不是服用合成药物。
  • 潜在的其他优势： 某些植物成分可以提供其他健康益处，例如压力减少，能量改善和抗氧化剂保护。
• 缺陷：
  • 缺乏科学证据： 某些植物成分在ED中有效性的科学证据是有限的。
  • 缺乏质量控制： 饮食补充剂的质量可能会有所不同，有些产品可能包含污染物或不包含所宣布的成分。
  • 与药物的相互作用： 植物成分可以与人类服用的其他药物相互作用。
  • 缓慢的效果： 植物成分可能需要比传统药物更多的时间来实现效果。
  • 个人反应： 植物组件的有效性因人而异。

第3节：如何根据植物组件选择和使用饮食补充剂来实现效力

基于植物成分的饮食补充剂的选择和使用需要谨慎和有意识的方法。重要的是要考虑潜在的风险和优势，并在服用任何添加剂之前咨询医生。

3.1。咨询医生：

在开始服用任何饮食补充剂的效力之前，您需要咨询医生。医生可以评估健康状况，确定ED的可能原因，并确定饮食补充剂在这种特殊情况下是否根据植物成分适用。与医生讨论所有服用的药物以排除潜在相互作用也很重要。

3.2。优质产品的选择：

选择高质量的饮食补充剂对于确保效率和安全至关重要。应注意以下因素：

• 声誉制造商： 从众所周知和受人尊敬的制造商中选择产品，他们在质量和安全性方面享有良好的声誉。
• forter测试： 寻找已经通过第三方测试的产品来确认其成分和清洁度。这可以确保该产品包含指定数量中的已声明成分，并且不包含污染物。
• 认证： 寻找来自NSF International或美国药房（USP）等独立组织认证的产品。这些组织对生产过程进行审核并检查产品质量。
• 成分清单： 仔细研究成分列表，并确保该产品包含植物成分，这些植物成分在ED中有效。还要避免使用含有人造染料，口味和防腐剂的产品。
• 剂量： 遵循产品标签上指示的建议剂量。不要超过建议的剂量，因为这会增加副作用的风险。

3.3。了解潜在的副作用和互动：

尽管通常认为基于植物成分的饮食补充剂被认为是安全的，但它们可能会在某些人中造成副作用。重要的是要了解潜在的副作用和药物相互作用。

• 副作用： 基于植物成分的饮食补充剂最常见的副作用包括胃部障碍，头痛，头晕和过敏反应。如果您遇到任何副作用，请停止服用添加剂并咨询医生。
• 与药物的相互作用： 植物成分可以与您服用的其他药物相互作用。例如，人参可以与华法林互动，从而增加出血的风险。银杏双龙还可以与抗凝剂和抗签名相互作用，从而增加出血的风险。在服用饮食补充剂之前，请务必告诉您的医生您服用的所有药物，包括处方，以上药物和植物药物。

3.4。现实期望和长期使用：

重要的是要对基于植物成分的饮食补充剂的有效性产生现实期望。这些添加剂可能对每个人都不起作用，可能需要数周或几个月才能查看结果。同样重要的是要了解饮食补充剂不是ED的奇迹药。它们可以作为健康生活方式的补充，但不能取代传统的治疗方法。

• 长期使用： 如果您打算长时间根据植物成分来服用饮食补充剂，请务必与您的医生讨论。您的医生可以控制您的健康状况并确定任何潜在的副作用。
• 健康的生活方式： 为了最大程度地提高基于植物成分的饮食补充剂的有效性，过着健康的生活方式很重要。这包括：
  • 平衡营养： 观察富含水果，蔬菜，全谷物产品和低脂蛋白质的均衡饮食。
  • 定期进行体育锻炼： 定期进行体育锻炼，以改善血液循环，减轻压力并改善健康的总体健康状况。
  • 拒绝吸烟： 拒绝吸烟，因为吸烟会损害血管，并可能恶化。
  • 酒精使用限制： 限制饮酒，因为过量的酒精消耗会对性功能产生负面影响。
  • 压力管理： 找到压力的方法，例如瑜伽，冥想或其他放松技术。
  • 足够的睡眠： 获得足够的睡眠，因为缺乏睡眠会对荷尔蒙平衡和性功能产生负面影响。

第4节：科学研究和植物成分在ED中有效性的证据

尽管饮食补充剂基于植物成分的效能很普遍，但重要的是要批判性地评估科学证据证实其有效性。虽然一些植物成分在研究中显示出令人鼓舞的结果，但其他植物则需要额外的研究。

4.1。批判性研究评论：

• 参： 大量研究表明，人参可以改善勃起功能。杂志上发表的几项研究的荟萃分析 性医学杂志，表明人参与安慰剂相比可以改善勃起功能。但是，有必要进行其他研究以确认这些结果并确定最佳剂量和人参类型。
• Tribulus Terrstis： 一些研究表明，Tertrix Trivus可以改善性欲，但对勃起功能的影响尚不清楚。杂志上发表的研究评论 民族药理学杂志，表明Tertrix Tribulus可以改善性欲，但不能改善勃起功能。
• Epimedium（Goryanka）： 动物研究表明，ikariin是epimedium中的活性成分，可以改善勃起功能。但是，有必要对人员进行其他临床试验，以确认这些结果。
• 马卡·秘鲁： 一些研究表明，秘鲁罂粟可以改善性欲和性功能。杂志上发表的研究评论 BMC互补和替代医学，表明马卡秘鲁可以改善男性的性欲和性功能。
• L-精氨酸： 研究表明，L-精氨酸可以改善勃起功能，尤其是与其他植物成分结合使用。杂志上发表的研究的荟萃分析 BJU国际，表明L-精氨酸可以改善勃起功能，但效果可能很小。
• 松树皮提取物： 研究表明，松皮提取物可以改善勃起功能，尤其是与L-精氨酸结合使用。杂志上发表的研究 性与婚姻治疗杂志，表明松树和L-精氨酸提取物的结合可以改善轻度和中等ED男性的勃起功能。

4.2。研究和方法论限制的质量：

重要的是要注意，评估ED中植物成分有效性的研究质量通常不同。许多研究的样本量很小，没有对照组或使用非标准化的植物提取物。这使得很难就这些组件的有效性得出明确的结论。还需要进行其他大规模，规划良好的临床试验，以确认ED中植物成分的效率和安全性。

4.3。需要进一步研究：

需要进一步研究以研究以下方面：

• 最佳剂量： 有必要确定植物成分的最佳剂量，以实现最大的效率，并具有最小的副作用。
• 植物提取物的类型： 各种类型和种类的植物提取物可以具有不同的有效性。有必要确定哪种提取物在ED中最有效。
• 植物组件的组合： 某些植物成分可以相互结合更有效。有必要研究植物成分各种组合的协同作用。
• 长期安全和效率： 需要长期研究来评估长时间使用的植物成分的安全性和效率。
• 动作机制： 有必要更好地了解植物成分作用的机制，以便为ED开发更有效的治疗方法。

第5节：植物补充剂的替代品和补充

植物饮食补充剂可能是ED的治疗选择之一，但是还有其他替代方案和添加剂也可能有用。

5.1。传统药物：

用于治疗ED的传统药物，例如FDE-5抑制剂（西地那非，他达拉非，瓦丁纳非），是有效且进行了充分研究的。这些药物有助于放松血管并增加流向阴茎的血液。但是，它们会引起副作用，例如头痛，脸部发红，鼻塞和视觉障碍。同样重要的是要考虑到这些药物在某些疾病中被禁忌并与某些药物相互作用。

5.2。生活变化变化：

生活方式的改变可以显着改善勃起功能。其中包括：

• 平衡营养： 观察富含水果，蔬菜，全谷物产品和低脂蛋白质的均衡饮食。
• 定期进行体育锻炼： 定期进行体育锻炼，以改善血液循环，减轻压力并改善健康的总体健康状况。
• 拒绝吸烟： 拒绝吸烟，因为吸烟会损害血管，并可能恶化。
• 酒精使用限制： 限制饮酒，因为过量的酒精消耗会对性功能产生负面影响。
• 压力管理： 找到压力的方法，例如瑜伽，冥想或其他放松技术。
• 足够的睡眠： 获得足够的睡眠，因为缺乏睡眠会对荷尔蒙平衡和性功能产生负面影响。

5.3。心理疗法：

心理疗法对于由压力，焦虑或抑郁等心理因素引起的ED的男性很有用。治疗可以帮助男性应对自己的情绪并改善性功能。可以有用的心理疗法的类型包括认知行为疗法（KPT），性疗法和人际治疗。

5.4。真空设备：

真空设备是机械设备，可在阴茎周围产生真空以引起勃起。他们对于那些对药物不反应或对其使用的禁忌症的男性可以有效。

5.5。阴茎注射：

阴茎注射是一种用于ED的治疗方法，其中将药物直接施用到阴茎中以引起勃起。该方法可能是有效的，但可能会很痛苦，并且与副作用的风险相关，例如疤痕和priapism（长时间的疼痛勃起）。

5.6。手术治疗：

ED的手术治疗包括植入刑法。对于那些对其他治疗方法反应的男性，这种方法通常被认为是一种极端衡量标准。

5.7。结合方法：

在某些情况下，包括几种治疗方法在内的组合方法可能是ED治疗最有效的方法。例如，一个人可以服用药物，改变生活方式并参观心理疗法。

第6节：结论和建议

基于植物成分的饮食补充剂可以替代某些患有ED的男性的药物。但是，重要的是要记住，这些添加剂的有效性可能会有所不同，需要进行其他研究以确认它们的有效性和安全性。在服用任何饮食补充剂之前，有必要咨询医生，以排除潜在的风险和与药物的互动。过着健康的生活方式并考虑其他替代治疗方法，例如传统药物，生活方式和心理疗法的变化也很重要。

6.1。关键结论：

• ED是一种常见状态，可能是由各种因素引起的，包括生理，心理因素和生活方式因素。
• 基于植物成分的饮食补充剂可以替代某些患有ED的男性的药物。
• 饮食补充剂中最常见的植物成分包括人参，tribulus terrestris，Epimedium，Maku Peruvian，L-精氨酸和松树皮质提取物。
• 在服用任何饮食补充剂之前，有必要咨询医生。
• 从著名和受人尊敬的制造商中选择优质的产品很重要。
• 有必要考虑潜在的副作用以及与药物的相互作用。
• 植物饮食补充剂可以与生活方式和其他治疗方法的变化结合使用更有效。
• 需要进一步的研究来确认ED中植物成分的效率和安全性。

6.2。建议：

• 在服用任何饮食补充剂之前，请咨询医生。
• 从著名和受人尊敬的制造商中选择优质的产品。
• 遵循产品标签上指示的建议剂量。
• 告诉您的医生您服用的所有药物。
• 过着健康的生活方式，包括平衡的营养，定期体育锻炼和拒绝吸烟。
• 考虑其他替代治疗方法，例如传统药物，生活方式和心理疗法的变化。
• 对基于植物成分的饮食补充剂的有效性有现实的期望。
• 请勿将饮食补充剂作为传统治疗ED的替代。
• 如果您遇到任何副作用，请停止服用添加剂并咨询医生。

6.3。未来的研究领域：

需要进一步的研究来研究ED中植物成分的效率和安全性。这些研究应该是大规模的，计划良好并使用标准化的植物提取物。还必须研究最佳剂量，植物提取物的类型和植物成分的组合。长期研究对于评估长时间使用的植物成分的安全性和效率是必要的。