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最受欢迎的男性饮食补充剂概述

评论最受欢迎的男性饮食补充剂：从A到Z 男性力量，效力，性健康 — 影响一定时期内几乎每个人的话题。尽管传统医学的积极发展，但具有生物活性添加剂（饮食补充剂）仍然流行，作为改善男性力量的一种手段。造成这种情况的原因很多：可访问性，自然性（在大多数情况下），视为比药物更“软”解决方案，当然还有积极的广告。但是，在您在网上跑到药房或订购奇迹药物之前，重要的是要了解这些饮食补充剂是什么，其中包含哪些组件，它们的工作方式（或应该工作）以及最重要的是，它们的效果和安全。 在这篇综述中，我们将详细研究市场上最受欢迎的饮食补充剂，以评估其成分，宣告的效果，科学证据（如果有），可能的副作用和消费者的评论。在服用任何饮食补充剂之前，我们还将讨论与医生咨询的重要性，尤其是在存在慢性疾病或服用其他药物的情况下。 I.男性饮食补充剂中的植物成分： 植物提取物是旨在提高效力和性欲的许多饮食补充剂的基础。他们承诺增加流向生殖器的血液，增加睾丸激素的水平，刺激神经系统以及人体的一般增强。考虑其中最常见的： Tribulus Terrestris（Tribulus Terrrestris，锚定）： 最受欢迎的成分之一。据信，tribulus trestres刺激了黄体生成激素（LH）的产生，这反过来刺激了睾丸激素的产生。从理论上讲，睾丸激素水平的提高应导致性欲，勃起和肌肉质量增加。但是，有关tribulus terrestris有效性的科学数据非常矛盾。一些研究表明，睾丸激素水平较低的男性性功能的略有改善，而其他研究并未揭示对睾丸激素水平或健康男性性功能的显着影响。重要的是要注意，大多数研究都是针对运动员进行的，而不是针对勃起功能障碍的男性进行的。可能的副作用：胃部障碍，失眠，侵略性增加。 eurycoma longifolia（eurecoma long leaweed tongat ali）： 另一种源自东南亚的流行植物提取物。据认为，汤卡特·阿里（Tongkat Ali）提高了睾丸激素水平，改善了精子发生并增加了能量。科学研究表明，汤卡特·阿里（Tongkat Ali）对睾丸激素水平较低的男性对性欲和勃起功能产生积极影响。一些研究还表明，精子质量有所提高。但是，需要进行其他研究来确认这些结果并确定最佳剂量。可能的副作用：失眠，烦躁，焦虑。重要的是选择具有高含量标准化Eurycoma longifolia提取物的产品，因为原材料的质量可能会有所不同。 人参（人参）： 著名的适应原，用于数千年的传统中药。人们认为人参会增加能量，提高认知功能并增强性功能。研究表明，红色人参可以有效地治疗勃起功能障碍。它有助于扩大血管并改善流向阴茎的血液。但是，人参的影响可能是个体。可能的副作用：失眠，神经质，血压升高。重要的是要记住，人参（亚洲人，美国人，西伯利亚人）有几种类型，其行动可能会有所不同。 MACA（Maka Peruvskaya）： 秘鲁安第斯山脉生长的根。据认为，罂粟会增加性欲，提高生育能力并增加能量。研究表明，罂粟可以改善男性的性功能，但尚未对作用机理进行全面研究。假定罂粟会影响参与性唤醒调节的神经递质。可能的副作用：胃部障碍，腹胀。 霍尼山羊杂草（Epimedium）： 传统的中国药用植物。含有IKARIIN，它被认为是磷酸酯酶5（PDE5）的抑制剂，与药物如何用于治疗勃起功能障碍（例如西地那非（伟哥））类似。 …

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効力が悪い：何を選ぶべきか？

効力が悪い：何を選ぶべきか？ 導入 勃起不全（ED）、またはインポテンスは、あらゆる年齢の男性に影響を与える一般的な問題です。それは、満足のいく性交に十分な勃起を達成または維持できないことを特徴としています。 EDの原因は、生理学的（たとえば、心血管疾患、糖尿病、ホルモン障害）から心理的（ストレス、うつ病、不安）とは非常に異なる場合があります。 この繊細な問題の解決策を求めて、多くの男性は生物学的に活性添加剤（栄養補助食品）に目を向けて、効力を示します。これらの製品は、原則として、植物抽出物、ビタミン、ミネラル、その他の物質の組み合わせが含まれており、メーカーによれば、勃起機能を改善し、性欲と一般的な性的活動を増加させることができます。 ただし、効力のための栄養補助食品の選択は簡単な作業ではありません。市場には多くの製品があふれており、多くの場合、疑わしい構成と証明されていない効率があります。購入決定を下す前に、メーカーの構成、メーカーの評判、消費者のレビュー、および可能な副作用を慎重に研究することが重要です。 この記事では、栄養補助食品の一部である最も人気のある研究された成分を、潜在的な利点とリスクについて議論し、安全で効果的な製品を選択するための推奨事項を提供します。また、特に付随する疾患の存在下や他の薬物を服用している場合、添加物を服用する前に医師に相談することの重要性を強調しています。 パート1：効力とその作用のための栄養補助食品の主な成分 効力のための多くの栄養補助食品には、幅広い材料が含まれており、それぞれが男性の性的健康に特定の影響を与えるはずです。製品を意識的に選択するために、これらの成分がどのように機能するかを理解することが重要です。 L-アルギニン： 体内の窒素酸化窒素（NO）の前身であるアミノ酸。血管を含む血管を拡大する上で重要な役割を果たすことはありません。一部の研究では、L-アルギニンは、特にピクノゲノールなどの他の成分と組み合わせて、勃起機能を改善するのに効果的であることが示されています。ただし、L-アルギニンの有効性は、体の用量と個々の特性によって異なる可能性があることは注目に値します。 高麗人参の抽出物： 高麗人参は、伝統的にエネルギーを増やし、認知機能を改善し、ストレスを軽減するために使用される適応植物です。いくつかの研究は、高麗人参が勃起機能を改善し、性欲を高めることができることを示しています。 NOのレベルの増加、血流の改善、ホルモンバランスの調節により、高麗人参がその効果があると考えられています。さまざまな種類の高麗人参（たとえば、Panax Ginseng、韓国人高麗人参など）は、異なる特性と有効性を持つことができます。 ゴランカエキス（エピメディウム、「貪欲なヤギの雑草」）： 貪欲なヤギの半分には、環状グアノシネモニンリン酸（CGMF）を破壊する酵素であるホスホジエステラーゼ-5（FDE-5）を阻害すると考えられている物質であるイカリアインが含まれています。 CGMFは、陰茎の平滑筋を緩和する上で重要な役割を果たし、それが血液と勃起の流れに寄与します。シルデナフィル（バイアグラ）などの薬物と同様に、FDE-5の阻害は、勃起機能を改善することができます。ただし、ゴランキのさまざまな抽出物におけるイカリアインの濃度は大きく異なる可能性があり、製品の有効性に影響します。 yohimbe抽出物： Yochimbは、ヨキンビン、アルファ-2アドレナリン拮抗薬を含むアフリカの樹皮抽出物です。ヨチンビンは陰茎の血流を改善し、血管を狭くするアルファ-2アドレナリン受容体をブロックします。彼はまた、性的興奮と性欲を高めることができます。ただし、Yochimbは、不安、血圧の増加、急速な心拍などの多くの副作用を引き起こす可能性があるため、注意して医師の監督下で使用する必要があります。 亜鉛： 男性の性的健康の重要なホルモンであるテストステロンの生産に重要な役割を果たすミネラル。亜鉛欠乏は、性欲と勃起不全の減少につながる可能性があります。亜鉛サプリメントは、亜鉛欠乏症の男性に役立ちますが、亜鉛消費量が過剰になると、吐き気や嘔吐などの副作用を引き起こす可能性があります。 セレン： フリーラジカルによって引き起こされる損傷から細胞を保護する抗酸化物質。セレンは、精子と生殖機能の健康にとっても重要です。いくつかの研究は、セレンが精子の可動性と質を改善できることを示しています。 マカペルーイアン： 伝統的にエネルギーを増やし、肥沃度と性欲を向上させるために使用されているアンデスで育つ植物。 MACAには、性的健康にプラスの効果をもたらす可能性のあるさまざまなビタミン、ミネラル、アミノ酸が含まれています。いくつかの研究は、ポピーが勃起機能を改善し、性的欲求を高めることができることを示しています。 ビタミンD： 骨の健康、免疫系、ホルモンバランスなど、一般的な健康にとって重要です。ビタミンD欠乏症は、EDの発症リスクの増加に関連しています。ビタミンD添加剤は、ビタミンD欠乏症の男性に役立ちますが、ビタミンDの過度の消費は副作用を引き起こす可能性があります。 Tribulus …

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Альтернативные методы лечения климакса

Альтернативные методы лечения климакса: Путь к гармонии и благополучию Климакс, или менопауза, – это естественный этап в жизни каждой женщины, знаменующий окончание репродуктивной функции. Он сопровождается значительными гормональными изменениями, в …

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Восстановление потенции после алкоголя

В статье должно быть не менее 15 заголовков уровня 2 (##). Восстановление потенции после алкоголя: Полное руководство Алкоголь и потенция – тема, которая волнует многих мужчин. Влияние алкоголя на сексуальную …