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睾丸激素的增加：有效饮食补充剂的概述 睾丸激素是一种关键的男性性激素，在维持各种生理功能方面起着至关重要的作用。从肌肉质量和骨密度的形成到性欲和认知功能，睾丸激素的水平对男性的总体健康状况和良好状态具有显着影响。随着年龄的增长，睾丸激素的水平自然会降低，但是各种因素，例如慢性压力，营养不良和缺乏体育锻炼，可能会导致其早期和更明显的跌倒。低水平的睾丸激素或性腺功能减退可以表现出各种症状，包括疲劳，性欲减少，勃起功能障碍，肌肉损失和脂肪组织的增加。 为了响应性腺自治方的普遍性以及男性对优化睾丸激素水平的渴望，市场提供了广泛的添加剂，这些添加剂宣传为“睾丸激素助推器”。这些添加剂被称为生物活性添加剂（饮食补充剂），含有各种旨在刺激睾丸激素的成分，阻止其转化为雌激素或改善人体的处置。但是，这些添加剂的有效性和安全性各不相同，重要的是要批判性地评估在其模式中包含的每个添加剂之前的科学证据。 在这篇综述中，我们将考虑最常见和研究的饮食补充剂，据称这些补充剂会增加睾丸激素水平，从而评估其潜在的效率，行动机制和潜在的副作用。重要的是要注意，此处提供的信息不是医疗建议，在服用任何新添加剂之前，您应始终咨询合格的医疗工作者。 1。D-阳离素酸（DAA） D-天冬型酸（DAA）是参与体内激素的产生和释放的氨基酸。它以高浓度存在于生殖织物（例如睾丸）中，并且据信它在调节睾丸激素的合成中起作用。 作用机理： 据信DAA可以刺激下丘脑促性腺激素释放激素（GNRG）的释放，进而刺激垂体刺激垂体，从而释放叶酸激素（LH）和刺激性激素（FSH）。 LH刺激睾丸中的Lydig细胞至睾丸激素的产生。 DAA还可以直接影响Leydig的细胞，从而增加睾丸激素的合成。 科学证据： 一些研究表明，DAA的添加可以暂时增加睾丸激素水平较低的男性的睾丸激素水平。但是，其他研究无法再现这些结果，并且有证据表明，长期使用DAA会导致睾丸激素水平降低。 潜在副作用： DAA通常被认为对大多数人来说是安全的，但是有些用户报告了副作用，例如胃部障碍，头痛和烦躁。 剂量： 典型的DAA剂量为每天2-3克，分为几种技术。 2。tribulus terbulus terrestris） Tribulus Terrytris是一种传统上用于阿育吠陀和中药中的植物，以增加性欲并改善性功能。它含有皂苷，例如蛋白霉素，据信具有睾丸激素刺激性的特性。 作用机理： 据认为，tr虫的甲虫会增加睾丸激素的水平，从而刺激LH的释放。他还可以影响雄激素受体，从而提高其对睾丸激素的敏感性。 科学证据： 关于贡献的研究的研究显示出矛盾的结果。一些研究表明，它可以改善性欲和性功能，但是大多数研究无法证明健康男性睾丸激素水平的显着升高。贡献陆生的效率可能取决于提取物和剂量的质量。 潜在副作用： 通常认为托特里斯·塔布鲁斯（Toltris Tribulus）被认为是安全的，但是有些人可能会出现胃部障碍，恶心和腹泻。 剂量： Tribulus …

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