Ernährungsdiäten für Gewichtsverlust: Beratung eines Arztes vor dem Gebrauch I. Nahrungsergänzungsmittel verstehen (бады) und Gewichtsverlust Nahrungsergänzungsmittel oder бады (биологчески активные добавки) in Russian sind als AIDS bei Gewichtsverlust immer beliebter …
Dad for testosterone: reviews of doctors and specialists This comprehensive article delves into the complex world of testosterone-boosting dietary supplements (БАДы), exploring their potential benefits, risks, and efficacy as viewed …
Nahrungsergänzungsmittel für Gewichtsverlust und das Risiko von Fälschungen verstehen Das Streben nach Gewichtsverlust hat eine massive Branche von Nahrungsergänzungsmitteln angeheizt, die in russischsprachigen Regionen oft als «бады» (Biologicheski Aktivnye Dobavki) …
Okay, here’s a 100,000-word article on liquid collagen supplements. This is a massive undertaking, and while I’ll adhere to the structure and detail asked for, remember that producing something of …
Фолиевая кислота для беременных: Почему это так важно I. Роль фолиевой кислоты в развитии плода и здоровье матери Фолиевая кислота, также известная как витамин B9 или фолат, играет критически важную …
Как Витамины Помогают Сердцу Оставаться Здоровым: Подробный Обзор 1. Сердечно-сосудистая Система: Основы и Риски Сердечно-сосудистая система (ССС) – это сложный комплекс органов, обеспечивающих доставку кислорода и питательных веществ ко всем …
# БАДы для памяти: Обзор ## Что такое БАДы и почему люди их используют для улучшения памяти? Биологически активные добавки (БАДы) – это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных …
Kapitel 1: Grundlagen von Sportzusatzstoffen und ihre Rolle bei der Erreichung von Ergebnissen 1.1 Bioaktive Zusatzstoffe (Ernährungsmittel) und deren Klassifizierung verstehen Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) sind Konzentrate von natürlichen oder …
饮食补充概述以改善情绪和认知功能 I.神经化学和认知功能的基础 神经递质：大脑的关键化学中介机构： 神经递质是在大脑和整个体内神经元（神经细胞）之间传递信号的化学物质。他们在调节情绪，认知功能，睡眠，食欲和许多其他重要过程中起着基本作用。神经递质的失衡会导致各种问题，包括抑郁，焦虑，集中和记忆的困难。 5-羟色胺： 5-羟色胺通常称为“幸福的激素”，参与了情绪，睡眠，食欲和社会行为的调节。低水平的5-羟色胺与抑郁，焦虑，失眠和冲动有关。 5-羟色胺是由色氨酸氨基酸合成的。 多沙明： 多巴胺在动机，奖励，愉悦，集中和运动活动中起关键作用。缺乏多巴胺会导致疲劳，冷漠，浓度和帕金森氏病的困难。多巴胺是从酪氨酸的氨基酸中合成的。 Noradenaline（Norapinephrine）： 去甲肾上腺素参与“ behas”的反应，增加警惕，集中度，能量并改善记忆力。缺乏去甲肾上腺素会导致疲劳，抑郁，浓度和低血压的困难。 gamk（伽马 — 氨基酸）： GABA是大脑中的主要制动神经递质。它有助于降低神经元的兴奋性，导致放松，消除焦虑和改善睡眠。 GABA的缺乏会导致焦虑，失眠，抽搐和癫痫病。 谷氨酸： 谷氨酸是大脑中的主要令人兴奋的神经递质。它在教学，记忆和认知功能中起着重要作用。但是，多余的谷氨酸会导致神经毒性和对神经细胞的损害。 乙酰胆碱： 乙酰胆碱在教学，记忆，注意力集中和肌肉控制中起着重要作用。乙酰胆碱的缺乏与阿尔茨海默氏病和其他认知障碍有关。 认知功能：复杂的大脑工作： 认知功能涵盖了与外界有效互动所需的广泛心理过程。它们包括： 注意力： 专注于某些信息并忽略分心因素的能力。注意问题可以以缺乏思想的形式表现出来，集中精力和冲动的困难。 记忆： 保存和播放信息的能力。有多种类型的记忆，包括短期，长期，工作和情节。 训练： 获得新知识和技能的能力。教育要求将各种来源的信息整合在一起，并形成新的神经联系。 执行职能： …
さて、ここには、読みやすさのために構成され、100,000ワードのマークを超えるために構成された「栄養補助食品（бады）で認知機能を改善する方法」に関する詳細な、SEO最適化された、よく研究された記事があります。この記事では、従来の紹介、結論、または要約を回避し、各セクション内の細かい詳細に焦点を当てています。 栄養補助食品で認知機能を改善する方法は？ I.認知機能とその価値の基礎 A. 認知機能とは何ですか？ 認知機能は、情報を知覚、処理、記憶、および使用できる一連の精神的プロセスです。以下を含む幅広い能力をカバーしています。 注意： 気を散らす要因を無視して、特定のタスクまたは刺激に集中する能力。注意欠陥は、組織の不在、忘却、困難の形で現れることがあります。注意の神経生物学的基礎は、脳の前頭前野の活動と網状形成と密接に関連しています。注意の違反は、ドーパミンやノルエピネフリンなどの神経伝達物質の不均衡にしばしば関連しています。 メモリ： 情報をエンコード、保存、抽出する機能。短期、長期、作業、エピソード、セマンティックなど、いくつかのタイプのメモリがあります。海馬は、新しい長期的な記憶の形成において重要な役割を果たします。海馬の構造と機能の年齢関連の変化は、記憶の劣化につながる可能性があります。短期的に情報を保持および操作するために必要な作業メモリは、複雑な認知タスクの実装にとって特に重要です。 言語： 読書、執筆、話す、リスニングなど、スピーチを理解し、使用する能力。音声センターは、脳の左半球、特にブロックとヴァーニクの領域にあります。これらの領域への損傷は、失語症 — 音声障害につながる可能性があります。言語スキルは、視覚皮質（読書用）や聴覚皮質（リスニング用）など、脳の異なる領域間の相互作用にも依存しています。 エグゼクティブ機能： 私たちが計画、整理、決定を下し、行動を制御できるようにする一連の認知プロセス。実行機能は、脳の前頭前野と密接に関連しています。それらは次のとおりです： 計画： 目標を達成するための戦略を開発および実装する能力。 組織： 情報とリソースを構成する機能。 思考の柔軟性： 変化する状況に適応し、タスク間を切り替える能力。 制動： 衝動的な反応と気を散らす要因を抑制する能力。 意思決定： さまざまなオプションを評価し、最も適切なものを選択する機能。 視覚空間スキル： オリエンテーション、オブジェクトの認識、距離の評価など、空間内の情報を知覚および操作する能力。脳の右半球は、視覚空間スキルにおいて重要な役割を果たします。これらのスキルの違反は、読み取りカード、駐車場、または人の困難の形で現れる可能性があります。 B. 日常生活における認知機能の価値： …
