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DAD -Bewertung zur Verbesserung der Potenz: detaillierte Analyse und Überprüfung

I. das Problem verstehen: erektile Dysfunktion und seine Ursachen

A. Bestimmung und Prävalenz der erektilen Dysfunktion (ed)

Die erektile Dysfunktion (ED), auch als Impotenz bezeichnet, ist definiert als Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Dies ist nicht nur ein isolierter Fall eines Versagens, sondern ein wiederholtes Problem, das mehrere Monate oder länger dauert. Die Prävalenz von ED nimmt mit dem Alter erheblich zu, obwohl sie Männer jeden Alters treffen kann. Studien zeigen, dass 40% bis 70% der Männer über 40 Jahre bis zu einem gewissen Grad erlebt werden. Die genaue Prävalenz variiert je nach untersuchter Population und den verwendeten diagnostischen Kriterien. Es ist wichtig zu betonen, dass ED nicht nur ein medizinisches Problem ist, sondern auch ein Problem, das einen erheblichen Einfluss auf das psychologische und soziale Bohrloch eines Mannes und seines Partners hat.

B. Physiologische Ursachen von ED

Die physiologischen Ursachen von ED sind zahlreich und interagieren oft miteinander. Dazu gehören:

Gefäßfaktoren: Die Verletzung des Blutflusses im Penis ist einer der häufigsten Gründe. Arteriosklerose (Verhärtung von Arterien), hohem Blutdruck (Bluthochdruck), hoher Cholesterinspiegel und Diabetes können Blutgefäße schädigen und den für die Errichtung erforderlichen Blutfluss begrenzen.
Neurologische Faktoren: Die Nerven spielen eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Signalen vom Gehirn auf einen Penis, was die Ausdehnung von Blutgefäßen und eine Erektion verursacht. Schäden an den Nerven infolge von Verletzungen, chirurgischer Eingriff (insbesondere bei der Prostata), Multiple Sklerose, Parkinson -Krankheit oder Schlaganfall können zu ED führen.
Hormonelle Faktoren: Das Fehlen von Testosteron (Hypogonadismus) ist eine wichtige, wenn auch relativ seltener Ursache von ED. Andere hormonelle Probleme wie Schilddrüsenerkrankungen können ebenfalls die erektile Funktion beeinflussen.
Anatomische Faktoren: Die Peyroni -Krankheit (die Bildung von Fasergewebe im Penis) kann zu einer Krümmung des Penis und schmerzhaften Erektionen führen, was zu ED führt. In seltenen Fällen können angeborene Anomalien des Penis ebenfalls zu diesem Problem beitragen.
Medikamente: Viele Medikamente können ED als Nebenwirkung verursachen. Dazu gehören Antidepressiva (insbesondere Sioos), blutdrucksenkende Medikamente (insbesondere Beta-Blocker und Thiazid-Diuretika), Antipsychotika, einige Antiandrogene (zur Behandlung von Prostatakrebs) und einige Medikamente zur Behandlung von Magengeschwüren.

C. Psychologische Ursachen von ED

Psychologische Faktoren spielen eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung von ED, insbesondere bei jungen Männern. Dazu gehören:

Stress und Angst: Ein hohes Maß an Stress, Angstzuständen und Depressionen kann das sexuelle Verlangen und die Fähigkeit zur Erektion negativ beeinflussen. Angst vor der sexuellen Produktivität (die sogenannte “Angst vor der Erwartung des Scheiterns”) kann einen Teufelskreis schaffen, der ED stärkt.
Beziehungen Probleme: Konflikte in Beziehungen, mangelnde emotionale Nähe oder Probleme mit Vertrauen können zu einer Verringerung des sexuellen Verlangens und der ED führen.
Depression: Depressionen werden häufig von einer Abnahme der Libido und den Problemen mit der erektilen Funktion einhergehen. Einige Antidepressiva können auch ED verschlimmern.
Vergangene Verletzungen: Sexuelle Gewalt oder andere traumatische Erfahrungen können sich langfristig auf die sexuelle Funktionsweise auswirken, einschließlich Ed.
Niedriges Selbstwertgefühl: Niedriges Selbstwertgefühl und Unsicherheit in ihrer Attraktivität können zu Angstzuständen und ED führen.

D. Risikofaktoren, die ED verschärfen

Einige Faktoren des Lebensstils und des Gesundheitszustands können das Risiko einer ED -Entwicklung erhöhen oder sie verschlimmern:

Alter: Das Risiko einer ED steigt mit dem Alter zunehmend, obwohl ED keine unvermeidliche Folge des Alterns ist.
Rauchen: Das Rauchen schädigt die Blutgefäße und verringert den Blutfluss im Penis und erhöht das Risiko von ED.
Fettleibigkeit: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel verbunden, den jeder zu ED beitragen kann.
Diabetes: Diabetes beschädigen Blutgefäße und Nerven und erhöhen das Risiko von ED.
Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Die Herz- und Blutgefäße sind die Hauptrisikofaktoren, da sie den Blutfluss im gesamten Körper, einschließlich des Penis, einschränken.
Alkoholmissbrauch und Drogen: Übermäßiger Konsum von Alkohol und Drogen kann Nerven und Blutgefäße schädigen, was zu ED führt.
Sesshafter Lebensstil: Der Mangel an körperlicher Aktivität kann zur Entwicklung von Fettleibigkeit, Bluthochdruck und anderen Risikofaktoren beitragen.

II. Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz: Allgemeine Überprüfung

A. Was ist Nahrungsergänzungsmittel und ihre Rolle bei der Verbesserung der Wirksamkeit

Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) sind Produkte, die die Ernährung ergänzen und einen oder mehrere Lebensmittelzutaten wie Vitamine, Mineralien, Kräuter oder andere Pflanzensäuren, Aminosäuren oder andere Substanzen enthalten. Sie sind keine Medikamente und sind nicht für die Behandlung, Diagnose oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz werden als Produkte positioniert, die die erektile Funktion verbessern, die Libido erhöhen, die sexuelle Anziehung und die allgemeine sexuelle Produktivität verbessern können. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Wirksamkeit und Sicherheit vieler Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz in klinischen Studien nicht ordnungsgemäß untersucht wurde und ihre Zusammensetzung möglicherweise unkontrolliert sein kann. Daher sollte ihre Verwendung mit Vorsicht und nach der Konsultation eines Arztes angesprochen werden.

B. Volkszutaten in der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz und ihre mutmaßlichen Handlungsmechanismen

Viele Nahrungsergänzungsmittel für Potenz enthalten verschiedene Inhaltsstoffe, von denen jeweils bestimmte Eigenschaften aufweist, die zur Verbesserung der sexuellen Funktion beitragen. Das Folgende sind einige der häufigsten Zutaten und ihre angeblichen Handlungsmechanismen:

L-Arginin: Die Aminosäure, die der Vorgänger von Stickoxid (NO) ist, einem Vasodilatator, der die Blutgefäße entspannt und den Blutfluss verbessert, auch im Penis. Es wird angenommen, dass eine Erhöhung des NO -NO -Werts zur Verbesserung einer Erektion beiträgt.
Ginseng (Panax Ginseng): Eine Pflanze, die traditionell in der chinesischen Medizin verwendet wird, um den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern und die Energie zu erhöhen. Es wird angenommen, dass Ginseng antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat und auch den Blutfluss verbessern und den Testosteronspiegel erhöhen kann.
Maka peruanisch (Lepidium meyenii): Die Wurzel wächst in den Anden, die traditionell verwendet werden, um die Fruchtbarkeit und sexuelle Anziehung zu erhöhen. Es wird angenommen, dass Poppy Libido, erektile Funktion und Spermienqualität verbessern kann.
Yohimbin (PaUSYSTALIA YOHIMBE): Der afrikanische Baumrindenextrakt, von dem angenommen wird, dass er Alpha-2-adrenerge Rezeptoren blockiert, was zu einer Ausdehnung von Blutgefäßen und zur Erhöhung des Blutflusses im Penis führt. Yochimbin kann auch eine stimulierende Wirkung haben. Es ist wichtig zu beachten, dass Yochimbin schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen kann, insbesondere bei Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen oder Angststörungen.
Tribulus terrestris Tribulus: Die beanspruchte Pflanze erhöht das Testosteronniveau und verbessert die sexuelle Anziehung. Wissenschaftliche Daten, die diese Aussagen bestätigen, sind jedoch begrenzt und widersprüchlich.
Goryanka (Epimedium): Eine Pflanze, die Ikariin enthält, von der angenommen wird, dass sie Eigenschaften aufweist, die FDE-5-Inhibitoren ähneln (Medikamente zur Behandlung von ED, wie Sildenafil). Es wird angenommen, dass Ikariin den Blutfluss im Penis verbessern und die Erektion fördern kann.
Zink: Das Mineral, das für die Herstellung von Testosteron und die Aufrechterhaltung von Spermien erforderlich ist. Der Mangel an Zink kann zu einer Abnahme von Libido und ED führen.
Selen: Ein Spurenelement mit antioxidativen Eigenschaften und spielt eine wichtige Rolle bei der reproduktiven Gesundheit. Der Nachteil von Selen kann die Qualität von Spermien und die erektile Funktion beeinflussen.
Vitamin D: Vitamin, das eine wichtige Rolle in verschiedenen Funktionen des Körpers spielt, einschließlich der Testosteronproduktion. Der Mangel an Vitamin D kann mit ED in Verbindung gebracht werden.

C. Risiken und Warnungen bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit

Bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz müssen die folgenden Risiken und Warnungen berücksichtigt werden:

Unzureichende Regulierung: Die Produktion und der Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln werden weniger ausschließlich als Medikamente reguliert, was bedeutet, dass die Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln stark variieren kann. Die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels kann nicht mit dem angegebenen Etikett übereinstimmen, und es kann Verunreinigungen oder gefährliche Zutaten enthalten.
Interaktion mit Drogen: Bades kann mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen, was zu unerwünschten Nebenwirkungen oder zur Verringerung der Wirksamkeit von Arzneimitteln führen kann.
Nebenwirkungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen verursachen, insbesondere bei hohen Dosen oder in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten. Nebenwirkungen können von der Lunge (z. B. Übelkeit, Kopfschmerzen, Magenstörungen) zu schwerwiegendem (z. B. eine Zunahme des Blutdrucks, Herz -Arrhythmien, Leberschäden) variieren.
Mangel an Nachweisen einer Wirksamkeit: Viele Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit wurden in klinischen Studien nicht ordnungsgemäß untersucht, und ihre Wirksamkeit wurde nicht nachgewiesen. In einigen Fällen können Werbeanweisungen über die Vorteile von Datenbäumen übertrieben oder nicht wahr sein.
Masken der Hauptgründe Ed: Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von ED kann die Hauptursachen des Problems wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes oder hormonelle Erkrankungen maskieren. Es ist wichtig, einen Arzt für die Diagnose und Behandlung der Hauptursachen für ED zu konsultieren.
Das Risiko, Fälschungen zu erwerben: Es besteht das Risiko, gefälschte Nahrungsergänzungsmittel zu erwerben, die möglicherweise gefährliche Zutaten enthalten oder überhaupt keine Wirkstoffe enthalten. Es ist wichtig, Nahrungsergänzungsmittel nur von zuverlässigen Lieferanten zu kaufen.

D. Die Bedeutung der Beratung eines Arztes vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Bevor die Nahrungsergänzungsmittel für Potenz einnimmt, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt kann:

Bewerten Sie Ihre allgemeine Gesundheit und ermitteln Sie mögliche Ursachen von ED.
Stellen Sie fest, ob Nahrungsergänzungsmittel für Sie eine geeignete Behandlungsoption sind, wobei Ihr Gesundheitszustand, die eingenommenen Medikamente und andere Faktoren berücksichtigt werden.
Empfehlen Sie sichere und effektive Nahrungsergänzungsmittel, wenn sie für Sie geeignet sind.
Erklären Sie die möglichen Risiken und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln.
Beobachten Sie Ihre Gesundheit und passen Sie die Behandlung gegebenenfalls an.

ED Self -Medication mit Nahrungsergänzungsmitteln kann gefährlich und ineffektiv sein. Ein Appell an einen Arzt ist der beste Weg, um eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung zu erhalten.

III. Überprüfung spezifischer Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Bewertung und Analyse

Aufmerksamkeit! Die folgende Überprüfung ist informativ und keine Empfehlung für die Verwendung. Die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach den individuellen Merkmalen des Körpers variieren. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Bewertungsmethode: Die Bewertung basiert auf der Analyse der wissenschaftlichen Forschung, der Verbraucherüberprüfungen, Informationen über die Zusammensetzung des Produkts und potenzielle Risiken. Die folgenden Faktoren werden berücksichtigt:

Das Vorhandensein wissenschaftlicher Forschung bestätigt die Wirksamkeit von Zutaten.
Sicherheit von Zutaten und möglichen Nebenwirkungen.
Der Ruf des Herstellers und der Produktqualität.
Verbraucherbewertungen (es sollte berücksichtigt werden, dass Bewertungen subjektiv sein können).
Das Vorhandensein von Qualitätszertifikaten.

Bewertungsskala:

5 Sterne: Ein hochwirksames und sicheres Produkt, das durch wissenschaftliche Forschung und positive Überprüfungen unterstützt wird.
4 Sterne: Ein effektives Produkt mit moderaten Risiken, eine wissenschaftliche Begründung und positive Bewertungen.
3 Sterne: Ein Produkt mit begrenzter Effizienz und mittelschwerer Risiken, die sorgfältig verwendet werden müssen.
2 Sterne: Ein Produkt mit zweifelhafter Effizienz und potenziell hohen Risiken wird für die Verwendung nicht empfohlen.
1 Stern: Ein Produkt mit unbewiesener Effizienz und hohem Risiko wird für die Verwendung kategorisch nicht empfohlen.

A. hatte einen schlechten Nate-Namen L-Arginina

Beispiel: “Arginin Alpha Ketoglutarat” (Aakg)
Bewertung: 3 Sterne
Beschreibung: L-Arginin ist eine Aminosäure, die sich in Stickoxid (NO) im Körper verwandelt. Keine entspannten Blutgefäße und Verbesserung des Blutflusses, was zu Erektionen beitragen kann. Aakg-Die Form von L-Arginin, die behauptet wird, wird vom Körper besser absorbiert.
Profis: Es kann den Blutfluss und die erektile Funktion verbessern. Relativ sicher unter den empfohlenen Dosen.
Nachteile: Effizienz kann begrenzt sein. Es kann Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen verursachen. Nicht für Menschen mit niedrigem Blutdruck oder Herpes geeignet. Der wissenschaftliche Nachweis der Wirksamkeit ist nicht immer eindeutig.
Empfehlungen: Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und erhöhen Sie sie nach und nach der Reaktion des Körpers. Wenden Sie sich an einen Arzt, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben.

B. Ernährungsbads (Panax Ginseng)

Beispiel: “Korean Red Ginseng”
Bewertung: 4 Sterne
Beschreibung: Ginseng ist ein Adaptogen, das die allgemeine Gesundheit verbessern, Energie erhöhen und Stress verringern kann. Es wird angenommen, dass Ginseng den Blutfluss und den Testosteronspiegel verbessert, was dazu beitragen kann, die erektile Funktion zu verbessern.
Profis: Es kann erektile Funktion, Libido und allgemeine Gesundheit verbessern. Bestätigte Wirksamkeit in einigen klinischen Studien.
Nachteile: Es kann Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität und Kopfschmerzen verursachen. Es kann mit einigen Medikamenten wie Antikoagulanzien interagieren.
Empfehlungen: Wählen Sie Produkte aus zuverlässigen Herstellern. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und erhöhen Sie sie nach und nach der Reaktion des Körpers. Es wird nicht empfohlen, vor dem Schlafengehen eingenommen zu werden. Konsultieren Sie einen Arzt.

C. Nahrungsergänzungsmittel basierend auf dem Pyruanskaya Maki (Lepidium Meyenii)

Beispiel: “Peruanische Mohnblumenxtrakte”
Bewertung: 3 Sterne
Beschreibung: Maca ist eine Wurzel, die traditionell verwendet wird, um die Fruchtbarkeit und sexuelle Anziehung zu erhöhen. Es wird angenommen, dass Mohn Libido, erektile Funktion und Spermienqualität verbessern kann.
Profis: Es kann die Libido und die erektile Funktion verbessern. Relativ sicher unter den empfohlenen Dosen.
Nachteile: Der wissenschaftliche Nachweis der Wirksamkeit ist begrenzt. Es kann Nebenwirkungen wie Magenstörung und Stimmungsänderung verursachen.
Empfehlungen: Wählen Sie Produkte aus zuverlässigen Herstellern. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und erhöhen Sie sie nach und nach der Reaktion des Körpers.

D. Yohimbin -Basis diätetische Nahrungsergänzungsmittel

Beispiel: “Yohimbin Hydrochlorid”
Bewertung: 2 Sterne
Beschreibung: Yochimbin ist ein afrikanischer Baumrindenextrakt, der alpha-2-adrenerge Rezeptoren blockiert, was zur Ausdehnung von Blutgefäßen und zu einer Erhöhung des Blutflusses im Penis führt.
Profis: Es kann die erektile Funktion verbessern.
Nachteile: Es kann schwerwiegende Nebenwirkungen wie einen Anstieg des Blutdrucks, einen schnellen Herzschlag, Angstzustände und Panikattacken verursachen. Es wird nicht für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Angststörungen oder Problemen mit Leber oder Nieren empfohlen.
Empfehlungen: Es ist äußerst empfohlen, einen Arzt zu verwenden, ohne einen Arzt zu konsultieren. Vermeiden Sie es, wenn Sie Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen. Beginnen Sie mit einer sehr geringen Dosis und überwachen Sie die Reaktion des Körpers sorgfältig.

E. Bades basierend auf Tribulus terbulus terrestris)

Beispiel: “Tribulus Extrakt”
Bewertung: 2 Sterne
Beschreibung: Tribulus ist eine Pflanze, die behauptet wird, den Testosteronspiegel zu erhöhen und die sexuelle Anziehung zu verbessern.
Profis: Es kann die Libido verbessern (wissenschaftliche Erkenntnisse sind begrenzt).
Nachteile: Wissenschaftliche Hinweise auf die Wirksamkeit des zunehmenden Testosteronspiegels und die Verbesserung der erektilen Funktion sind widersprüchlich. Es kann Nebenwirkungen wie Magenerkrankungen und Akne verursachen.
Empfehlungen: Bewerten Sie andere Optionen mit nachgewiesenerer Effektivität. Konsultieren Sie einen Arzt.

F. Bades basierend auf Goryanka (Epimedium)

Beispiel: “Gorodanka -Extrakt” (mit Ikariin enthält)
Bewertung: 3 Sterne
Beschreibung: Goryanka enthält Ikariin, von dem angenommen wird, dass sie Eigenschaften aufweisen, die FDE-5-Inhibitoren ähneln (Medikamente zur Behandlung von ED). Es wird angenommen, dass Ikariin den Blutfluss im Penis verbessern und die Erektion fördern kann.
Profis: Theoretisch kann es die erektile Funktion verbessern, indem es den Blutfluss verbessert.
Nachteile: Die wissenschaftliche Forschung ist begrenzt. Zusätzliche Studien sind erforderlich, um Effizienz und Sicherheit zu bestätigen. Langzeit -Nebenwirkungen sind unbekannt.
Empfehlungen: Verwendung mit Vorsicht. Konsultieren Sie einen Arzt.

G. Bades mit Zink und Selen

Beispiel: “Zink Picolonat + Selenium”
Bewertung: 4 Sterne (wenn es ein Defizit gibt)
Beschreibung: Zink ist für die Herstellung von Testosteron und die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Spermien erforderlich. Selen hat antioxidative Eigenschaften und spielt eine wichtige Rolle bei der reproduktiven Gesundheit.
Profis: Es kann die Libido- und Spermienqualität in Gegenwart eines Zink- oder Selenmangels verbessern.
Nachteile: Überschüssiges Zink oder Selen kann der Gesundheit schädlich sein.
Empfehlungen: Vor der Einnahme wird empfohlen, eine Blutuntersuchung auf den Niveau von Zink und Selen durchzuführen. Nehmen Sie nur, wenn ein Mangel und unter der Aufsicht eines Arztes vorhanden ist.

H. dietres mit Vitamin D.

Beispiel: “Vitamin D3”
Bewertung: 4 Sterne (wenn es ein Defizit gibt)
Beschreibung: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen Funktionen des Körpers, einschließlich der Testosteronproduktion.
Profis: Es kann die Libido und die erektile Funktion in Gegenwart von Vitamin D verbessern.
Nachteile: Überschüssiges Vitamin D kann für die Gesundheit schädlich sein.
Empfehlungen: Vor der Einnahme wird empfohlen, eine Blutuntersuchung für Vitamin D durchzuführen. Nehmen Sie nur einen Mangel an und unter der Aufsicht eines Arztes.

Iv. Alternative Methoden zur Verbesserung der Potenz

A. Änderungen des Lebensstils zur Verbesserung der Wirksamkeit

Veränderungen im Lebensstil spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Wirksamkeit und der allgemeinen sexuellen Gesundheit. Diese Veränderungen können dazu beitragen, den Blutfluss, den Hormonspiegel und das psychische Bohrloch zu verbessern, was wiederum zur Verbesserung der erektilen Funktion beiträgt.

Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Diät, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und niedrigem Fettproteinen ist, kann den allgemeinen Zustand der Gesundheit und des Blutflusses verbessern. Begrenzen Sie den Verbrauch von gesättigten und transfetten, zucker- und verarbeiteten Produkten.
Regelmäßige physische Übungen: Körperliche Aktivität, insbesondere aerobe Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, verbessert den Blutfluss und die kardiovaskuläre Gesundheit, was für die erektile Funktion wichtig ist. Regelmäßige Übungen tragen auch dazu bei, ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten, Stress zu verringern und den Testosteronspiegel zu erhöhen.
Gewichtsverlust: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel verbunden, den jeder zu ED beitragen kann. Gewichtsverlust kann diese Risikofaktoren verbessern und die erektile Funktion verbessern.
Ablehnung des Rauchens: Das Rauchen schädigt die Blutgefäße und verringert den Blutfluss im Penis und erhöht das Risiko von ED. Die Ablehnung des Rauchens kann den Blutfluss und die erektile Funktion verbessern.
Alkoholkonsumbeschränkung: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Nerven und Blutgefäße schädigen, was zu ED führt. Die Einschränkung des Alkoholkonsums kann dazu beitragen, die erektile Funktion zu verbessern.
Stressmanagement: Stress und Angst können das sexuelle Verlangen und die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen, negativ beeinflussen. Master -Stresskontrolltechniken wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen.
Ausreichend Schlaf: Der Schlafmangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der erektilen Funktion führen. Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden am Tag zu schlafen.

B. Drogenbehandlung ED

Es gibt mehrere Medikamente, die effektiv behandelt werden können. Am häufigsten sind Phosphodesturas vom Typ 5 (FDE-5) wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra) und Avanafil (Stepdra). Diese Medikamente entspannen Blutgefäße im Penis, verbessern den Blutfluss und tragen zu Erektionen bei. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Medikamente nur durch Verschreibung eines Arztes freigesetzt werden.

FDE-5-Inhibitoren: Diese Medikamente sind für die meisten Männer mit ED wirksam. Sie werden normalerweise 30-60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen. Mögliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Rötungen des Gesichts, Nasenstau und Magenstörung. FDE-5-Inhibitoren sollten nicht zu Männern gebracht werden, die Nitrate einnehmen (Medikamente zur Behandlung von Angina pectoris), da dies zu einem gefährlichen Blutdruckabfall führen kann.
Alprostadil: Dieses Medikament wird direkt in den Penis verabreicht oder in Form einer Harnröhre eingeführt. Es entspannt die Blutgefäße und verbessert den Blutfluss, wodurch zu Erektionen beiträgt. Mögliche Nebenwirkungen sind Schmerzen im Penis, Blutungen und Bildung von Fasergewebe.
Testosteron: Wenn ED durch ein niedriges Testosteronniveau verursacht wird, kann der Arzt die Ersatztherapie mit Testosteron verschreiben. Testosteron kann in Form von Injektionen, Plastern, Gelen oder Tabletten eingeführt werden. Es ist wichtig zu beachten, dass die Ersatztherapie mit Testosteron Nebenwirkungen haben kann, wie z. B. das Risiko für Prostatakrebs und Herz -Kreislauf -Erkrankungen.

C. Andere Behandlungsmethoden ED

Vakuum -Erektionsgeräte (WAU): WAU ist ein Zylinder, der am Penis getragen wird und ein Vakuum erzeugt, das Blut in den Penis zieht und eine Erektion verursacht. Eine Erektion wird mit einem Ring gehalten, der auf die Basis des Penis gelegt wird.
Chirurgische Behandlung: In seltenen Fällen kann die chirurgische Behandlung von ED berücksichtigt werden, wenn andere Behandlungsmethoden ineffektiv sind. Die häufigste chirurgische Methode ist die Installation eines Penisimplantats. Das Penisimplantat ist ein Gerät, das in den Penis implantiert wird und es einem Mann ermöglicht, nach Belieben eine Erektion zu erreichen.
Psychotherapie: Wenn ED durch psychologische Faktoren wie Stress, Angst oder Depression verursacht wird, kann die Psychotherapie nützlich sein. Die kognitive Verhaltenstherapie (KPT) ist eine der Arten der Psychotherapie, die Männern helfen kann, die mit der sexuellen Funktion verbundenen negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern.
Schockwall -Therapie mit geringer Intensität (UVT): Dies ist eine relativ neue Behandlungsmethode für ED, bei der Schockwellen mit niedriger Intensität verwendet werden, um das Wachstum neuer Blutgefäße im Penis zu stimulieren. UVT wird noch untersucht, aber vorläufige Ergebnisse zeigen, dass es für die Behandlung von ED wirksam sein kann.

V. Schlussfolgerung: Ein verantwortlicher Ansatz zur Verbesserung der Wirksamkeit

Die Verbesserung der Potenz ist eine umfassende Aufgabe, die einen individuellen Ansatz erfordert. Es gibt keine universelle Lösung, die für alle geeignet ist. Der entscheidende Punkt besteht darin, die Ursachen von ED und die Auswahl der optimalen Behandlungsmethode auf der Grundlage der individuellen Bedürfnisse und Eigenschaften des Körpers zu verstehen. Selbstvermedikation mit Nahrungsergänzungsmitteln ohne Beratung eines Arztes kann gefährlich und ineffektiv sein. Der Arzt kann eine ordnungsgemäße Diagnose durchführen, die Hauptursachen für ED bestimmen und eine sichere und wirksame Behandlung anbieten. Veränderungen im Lebensstil, der medikamentösen Behandlung und anderer Behandlungsmethoden können wirksam zur Verbesserung der Wirksamkeit und der allgemeinen sexuellen Gesundheit sein. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein gesunder Lebensstil, eine positive Einstellung und eine offene Kommunikation mit einem Partner eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der sexuellen Gesundheit spielen.