Geriausi priedai, skirti padidinti imunitetą peršoldymo pultą

Geriausi priedai, skirti padidinti imunitetą peršoldymo pultą

Turinys:

1. Vitaminas C: imuninės gynybos pagrindas

   • 1.1. Imuninės sistemos vitamino C veikimo mechanizmas
   • 1.2. Moksliniai vitamino C efektyvumo tyrimai su šalčiu
   • 1.3. Optimali vitamino C dozė prevencijai ir gydymui
   • 1.4. Vitamino C formos: askorbo rūgštis, natrio askorbatas, liposominis vitaminas C
   • 1.5. Vitamino c šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
   • 1.6. Geriausi maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C
   • 1.7. Vitaminas C kartu su kitomis imunostimuliuojančiomis medžiagomis

2. Vitaminas D: Saulės vitaminas, siekiant stiprio imuniteto

   • 2.1. Vitamino D vaidmuo reguliuojant imunines ląsteles
   • 2.2. Vitamino D trūkumo ryšys ir padidėjęs jautrumas infekcijoms
   • 2.3. Optimalus vitamino D kiekis kraujyje ir jų pasiekimo būdai
   • 2.4. Vitaminas D3 prieš vitaminą D2: kuris yra geresnis?
   • 2.5. Vitamino D šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
   • 2.6. Vitamino D šaltiniai: maistas, saulės šviesa, priedai
   • 2.7. Vitaminas D kartu su vitaminu K2, kad būtų geriau absorbcija

3. Cinkas: mikroelementas, reikalingas imuninei funkcijai

   • 3.1. Cinko veikimo imuninėms ląstelėse ir viruso replikacijos mechanizmas
   • 3.2. Cinko efektyvumo gydymo peršalimo ir gripo tyrimas
   • 3.3. Optimali cinko ir formos dozė (cinko pikolinas, cinko citratas, cinko gliukonatas)
   • 3.4. Cinko trūkumo ir rizikos grupės simptomai
   • 3.5. Šalutinis cinko poveikis ir kontraindikacijos (įskaitant sąveiką su vario)
   • 3.6. Geriausias maistas, kuriame gausu cinko
   • 3.7. Cinkas kartu su kitais sinergetinio efekto mikroelementais

4. Ežiuolė: daržovių imunomoduliatorius

   • 4.1. Ežiuolės rūšys (Echinacea Purpurea, Echinacea angustifolia, Echinacea pallida) ir jų savybės
   • 4.2. Echinacea veikimo mechanizmas imuninei sistemai: fagocitozės stimuliavimas, padidėjęs leukocitų skaičius padidėjo
   • 4.3. Klinikiniai Echinacea veiksmingumo tyrimai, prevencijos ir gydymo šalčio gydyme
   • 4.4. Ežiuolės formos: ekstraktas, tinktūra, kapsulės, arbata
   • 4.5. Šalutinis Echinacea (alergijos, autoimuninės ligos) šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
   • 4.6. Kokybiško echinacea produkto pasirinkimas: Ekstrakto standartizavimas, gamintojas
   • 4.7. Echinacea kartu su vitaminu C, siekiant padidinti poveikį

5. Buzina (Sambucus nigra): antivirusinis potencialas

   • 5.1. Aktyvūs šeivamedžio komponentai: antocianinai, flavonoidai
   • 5.2. Buzina veiksmo mechanizmas: Viruso replikacijos slopinimas, antioksidantų apsauga
   • 5.3. Klinikiniai senatvės veiksmingumo tyrimai gydant gripą ir peršalimą
   • 5.4. Užimtos formos: sirupas, kapsulės, saldainiai, arbata
   • 5.5. Šalutinis šeivamedžio poveikis ir kontraindikacijos (nesubrendusių uogų toksiškumas, sąveika su vaistais)
   • 5.6. Kokybiško „Buzina“ produkto pasirinkimas: Ištraukos koncentracija, gamintojas
   • 5.7. Buzina kartu su cinku, kad padidintų antivirusinį poveikį

6. Probiotikai: žarnyno sveikata – stiprus imunitetas

   • 6.1. Žarnyno mikrobiotų vaidmuo imuninėje sistemoje
   • 6.2. Probiotikų padermės, naudingos imuniteto (Lactobacillus, Bifidobacterium)
   • 6.3. Tyrinėjant probiotikų veiksmingumą šalčio apsaugos prevencijoje
   • 6.4. Probiotikų pasirinkimas: CFU, padermės, kapsulės su žarnyno apvalkalu
   • 6.5. Prebiotikai: mityba naudingoms bakterijoms
   • 6.6. Šalutinis probiotikų poveikis ir kontraindikacijos
   • 6.7. Produktai, kuriuose gausu probiotikų: jogurtas, kefyras, rauginti kopūstai

7. Beta-gliukanai: imuninių ląstelių stimuliatoriai

   • 7.1. Beta-Glyukanov: grybai (Reishi, Shiitaka, Metaka), mieliai, avižos
   • 7.2. Beta-gliukanų veikimo mechanizmas: makrofagų aktyvinimas, NK ląstelės
   • 7.3. Beta-gliukanų efektyvumo kvėpavimo takų infekcijų prevencijos ir gydymo veiksmingumo tyrimai
   • 7.4. Beta-gliukanų formos: kapsulės, milteliai, ekstraktas
   • 7.5. Šalutinis beta-gliukanų kontraindikacijos
   • 7.6. Kokybiško beta-gliukanų produkto pasirinkimas: šaltinis, švara, gamintojas
   • 7.7. Beta-gliukanai kartu su vitaminu D, kad padidintų imuninį atsaką

8. Kurkuminas: priešuždegiminis poveikis ir imuninė pagalba

   • 8.1. Aktyvus ciberžolės komponentas: Kurkuminas
   • 8.2. Turkumumino veikimo mechanizmas: antioksidantų, priešuždegiminis ir imunomoduliacinis poveikis
   • 8.3. Turkuminalinio šalčio prevencijos ir gydymo veiksmingumo tyrimai
   • 8.4. Kurkumino biologinio prieinamumo problemos ir jų išspręsti būdai (piperinas, liposominis kurkuminas)
   • 8.5. Kurkumino formos: kapsulės, milteliai, ekstraktas
   • 8.6. Šalutinis kurkumino poveikis ir kontraindikacijos
   • 8.7. Ciberžolė kartu su juodaisiais pipirais (piperinu), kad padidėtų biologinis prieinamumas

9. Česnakai: natūralus antibiotikas ir imunostimuliatorius

   • 9.1. Aktyvus česnako komponentas: alicinas
   • 9.2. Česnako veikimo mechanizmas: antimikrobinis, antivirusinis ir imunostimuliuojantis poveikis
   • 9.3. Česnako efektyvumo šalčio prevencijos ir gydymo efektyvumo tyrimas
   • 9.4. Česnako formos: švieži česnakai, česnako kapsulės, česnako milteliai
   • 9.5. Šalutinis česnako poveikis ir kontraindikacijos (kvapas, virškinimo trakto dirginimas)
   • 9.6. Būdai, kaip sumažinti česnako kvapą
   • 9.7. Česnakai kartu su medumi, kad padidintumėte antimikrobinį poveikį

10. N-acetilcistein (NAC): kvėpavimo sistemos ir imuniteto palaikymas

    • 10.1. NAC: mukolitinis, antioksidantinis ir imunomoduliuojantis poveikis.
    • 10.2. NAC kaip glutationo pirmtakas, pagrindinis kūno antioksidantas
    • 10.3. NAC veiksmingumo kvėpavimo takų infekcijų prevencijos ir gydymo tyrimai
    • 10.4. NAC formos: kapsulės, milteliai
    • 10.5. Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos NAC
    • 10.6. NAC kartu su vitaminu C, siekiant sustiprinti antioksidacinį poveikį

11. Selenas: imuninei funkcijai reikalingas mikroelementas

    • 11.1. Selenos vaidmuo imuninės sistemos darbe ir antioksidantų apsaugoje
    • 11.2. Seleno trūkumo ir padidėjusio jautrumo infekcijoms ryšys
    • 11.3. Optimali seleno ir formos dozė (selenometioninas, natrio selenitas)
    • 11.4. Seleno trūkumo ir rizikos grupės simptomai
    • 11.5. Šalutinis seleno poveikis ir kontraindikacijos (selenozė)
    • 11.6. Geriausias maistas, kuriame gausu seleno
    • 11.7. Selenas kartu su vitaminu E, siekiant sinergetinio poveikio

12. Imbieras: priešuždegiminis ir antivirusinis agentas

    • 12.1. Aktyvūs imbiero komponentai: gingoroliai, shogaolas
    • 12.2. Imbiero veikimo mechanizmas: priešuždegiminis, antioksidantinis ir antivirusinis veikimas
    • 12.3. Imbiero efektyvumo šalčio prevencijos ir gydymo veiksmingumo tyrimai
    • 12.4. Imbiero formos: šviežias imbieras, imbiero arbata, imbiero kapsulės
    • 12.5. Imbiero šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 12.6. Imbieras kartu su citrina ir medumi, kad padidintų efektą

13. Lacterrin: voverė, turinti imunomoduliuojančias savybes

    • 13.1. Lacterrin šaltiniai: žinduolių pienas, ypač priešpienis
    • 13.2. Lakterrino mechanizmas: antibakterinis, antivirusinis, priešuždegiminis ir imunomoduliuojantis poveikis
    • 13.3. Laktoerrino veiksmingumo kvėpavimo takų infekcijų prevencijos ir gydymo veiksmingumo tyrimai
    • 13.4. Lacterrin formos: kapsulės, milteliai
    • 13.5. Šalutinis laktoerrino poveikis ir kontraindikacijos
    • 13.6. Lacterrin kartu su probiotikais, siekiant pagerinti žarnyno sveikatą

14. Vitaminas A: Imuniteto ir gleivinės svarba

    • 14.1. Vitamino A vaidmuo palaikant gleivinių membranų (kvėpavimo takų, žarnyno) vientisumą
    • 14.2. Vitamino A poveikis imuninėms ląstelėms ir jų funkcionavimui
    • 14.3. Vitamino A šaltiniai: retinolis (gyvūnų produktai), beta-karotine (augalų produktai)
    • 14.4. Optimali vitamino A ir formos dozė
    • 14.5. Vitamino A trūkumo ir rizikos grupės simptomai
    • 14.6. Vitamino A šalutinis poveikis ir kontraindikacijos (toksiškumas su perdozavimu)
    • 14.7. Geriausias maistas, kuriame gausu vitamino a

15. Glutaminas: aminorūgštis, svarbi imuninėms ląstelėms

    • 15.1. Gliutamino vaidmuo palaikant imunines ląsteles (limfocitai, makrofagai) energijos palaikymui
    • 15.2. Gliutamino poveikis žarnyno barjero funkcijai
    • 15.3. Gliutamino efektyvumo tyrimai atkuriant po ligas ir stiprinant imunitetą
    • 15.4. Glutamino formos: L-liutaminas, peptidų glutaminas
    • 15.5. Glutamino šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 15.6. Glutaminas kartu su probiotikais, siekiant išlaikyti žarnyno sveikatą

16. Lizinas: aminorūgštis su antivirusiniu aktyvumu

    • 16.1. Lizino veikimo mechanizmas: Herpes virusų rekonstravimo slopinimas
    • 16.2. Lizino veiksmingumo pūslelinės prevencijos ir gydymo tyrimai
    • 16.3. Lizino vaidmuo kolageno sintezėje ir stiprinantis imunitetą
    • 16.4. Lizino formos: L Lisin
    • 16.5. Šalutinis lizino poveikis ir kontraindikacijos
    • 16.6. Lizinas kartu su vitaminu C, siekiant sustiprinti antivirusinį poveikį

17. „Coenzym Q10“ (CoQ10): apsauga nuo antioksidantų ir energijos palaikymas

    • 17.1. COQ10 vaidmuo ląstelių metabolizme ir apsauga nuo antioksidantų
    • 17.2. CoQ10 poveikis imuninėms ląstelėms ir jų funkcionavimui
    • 17.3. CoQ10 efektyvumo tyrimai stiprinant imunitetą ir mažinant nuovargį
    • 17.4. Formos CoQ10: Kilikhinon, Kilikhinol
    • 17.5. Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos CoQ10
    • 17.6. Coq10 kartu su kitais antioksidantais (vitaminas C, vitaminas E)

18. Astragal: adaptogenas ir imunostimuliatorius

    • 18.1. Astragal: imuninės sistemos stimuliacija, antioksidantų ir anti -uždegiminė apsauga
    • 18.2. Astragalo veiksmingumo tyrimai peršalimo prevencijos ir gydymo metu
    • 18.3. Astragalo formos: ekstraktas, kapsulės, šaknis
    • 18.4. Šalutinis astragalus poveikis ir kontraindikacijos
    • 18.5. Astragal kartu su kitais adaptogenais (ženšenis, Rhodiola Pink)

19. „Andrographis Blizzard“: augalas, turintis antivirusinį poveikį

    • 19.1. Aktyvūs andrografijos komponentai: andrografilidai
    • 19.2. Andrografijos veikimo mechanizmas: antivirusinis, priešuždegiminis ir imunomoduliacinis poveikis
    • 19.3. Androografijos veiksmingumo gydymo peršalimo ir gripo veiksmingumo tyrimai
    • 19.4. Andrografijos formos: ištrauka, kapsulės
    • 19.5. Šalutinis andrografijos kontraindikacijos
    • 19.6. Andrografas kartu su kitais augalų imunomoduliatoriais

20. Melatoninas: miego reguliatorius ir imuninis moduliatorius

    • 20.1. Melatonino vaidmuo reguliuojant miegą ir cirkadinius ritmus
    • 20.2. Melatonino poveikis imuninėms ląstelėms ir jų funkcionavimui
    • 20.3. Melatonino veiksmingumo tyrimai stiprinant imunitetą ir gerinant miegą
    • 20.4. Melatonino formos: tabletės, kapsulės, purškiklis
    • 20.5. Šalutinis melatonino poveikis ir kontraindikacijos
    • 20.6. Melatoninas kartu su kitais priedais, siekiant pagerinti miegą ir imunitetą

21. Spirulinas ir chlorella: Supermaistas imuninei pagalbai

    • 21.1. Turtinga spirulinos ir chlorelos sudėtis: vitaminai, mineralai, antioksidantai
    • 21.2. Spirulinos ir chlorelos veikimo mechanizmas: imuninės sistemos stimuliavimas, detoksikacija
    • 21.3. Spirulinos ir chlorella veiksmingumo tyrimai stiprinant imunitetą
    • 21.4. Spirulinos ir chlorelos formos: milteliai, tabletės, kapsulės
    • 21.5. Šalutinis spirulinos ir chlorelos kontraindikacijos
    • 21.6. Spirulinas ir chlorella kartu su kitais superfudais

22. Kvercetinas: flavonoidas su antioksidantiniu ir antivirusiniu poveikiu

    • 22.1. Kvercetino veikimo mechanizmas: antioksidantas, antiuždegiminis ir antivirusinis veikimas
    • 22.2. Kvercetino efektyvumo kvėpavimo takų infekcijų prevencijos ir gydymo tyrimai
    • 22.3. Kvercetino formos: kapsulės, tabletės
    • 22.4. Kvercetino biologinio prieinamumo problemos ir būdai juos išspręsti (kvercetino digidatas, liposominis querecetin)
    • 22.5. Šalutinis QuereCetino kontraindikacijos
    • 22.6. Kvercetinas derinamas su vitaminu C ir cinku, kad padidėtų poveikis

23. N-acetilhlukozaminas (NAG): gleivinių membranų palaikymas

    • 23.1. NAG vaidmuo sintezuojant hialurono rūgštį ir palaikant gleivinių membranų sveikatą
    • 23.2. NAG įtaka imuninei sistemai ir uždegiminiams procesams
    • 23.3. NAG veiksmingumo tyrimai palaikant žarnyno ir kvėpavimo takų sveikatą
    • 23.4. Formos NAG: kapsulės, milteliai
    • 23.5. Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 23.6. NAG kartu su probiotikais, siekiant pagerinti žarnyno sveikatą

24. Alfa-lipoinė rūgštis (ALA): galingas antioksidantas ir imuninis moduliatorius

    • 24.1. ALA vaidmuo antioksidantų apsaugoje ir energijos metabolizme
    • 24.2. ALA poveikis imuninėms ląstelėms ir jų funkcionavimui
    • 24.3. ALA efektyvumo tyrimai siekiant sustiprinti imunitetą ir sumažinti uždegimą
    • 24.4. Formos ALA: R-ALA, S-ALA
    • 24.5. Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos ALA
    • 24.6. ALA kartu su kitais antioksidantais (vitaminas C, vitaminas E)

25. Koloidinis sidabras: antimikrobinis agentas (naudokite atsargiai)

    • 25.1. Koloidinio sidabro veikimo mechanizmas: antimikrobinis ir antivirusinis veikimas
    • 25.2. Koloidinio sidabro veiksmingumo gydant infekcijas (riboti duomenys) tyrimai
    • 25.3. Koloidinio sidabro formos: tirpalas, purškiklis
    • 25.4. Šalutinis koloidinio sidabro poveikis ir kontraindikacijos (Argiria, sąveika su vaistais)
    • 25,5. Atsargiai apie koloidinio sidabro naudojimą: ribotos įrodymai, galimas rizika
    • 25,6. Kitų, saugesnių ir veiksmingų alternatyvų svarstymas

26. Propolis: bičių produktas, turintis antimikrobines savybes

    • 26.1. Propolio sudėtis: flavonoidai, fenolio rūgštys, eteriniai aliejai
    • 26.2. Propolio veikimo mechanizmas: antimikrobinis, priešuždegiminis ir imunomoduliacinis poveikis
    • 26.3. Propolio efektyvumo šalčio prevencijos ir gydymo veiksmingumo tyrimai
    • 26.4. Propolio formos: tinktūra, purškiklis, kapsulės
    • 26.5. Šalutinis propolio poveikis ir kontraindikacijos (alergija bitininkystės produktams)
    • 26.6. Kokybiško propolio produkto pasirinkimas: šaltinis, gamintojas

27. Eleutherococcus (Sibiro ženšenis): adaptogenas stiprinti imunitetą

    • 27.1. Eleutherococcus mechanizmas: imuninės sistemos stimuliavimas, didėjantis atsparumas stresui
    • 27.2. Eleutherococcus veiksmingumo tyrimai, prevencijos ir gydymo metu
    • 27.3. Eleutherokoko formos: ekstraktas, kapsulės, tinktūra
    • 27.4. Eleutherococcus šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 27.5. Eleutherococcus kartu su kitais adaptogenais (Rodiola Pink, Ashvaganda)

28. Rhodiola rožinė: adaptogenas, siekiant padidinti energiją ir imunitetą

    • 28.1. Rhodiola rožinis mechanizmas: imuninės sistemos stimuliavimas, didėjantis atsparumas stresui ir nuovargiui
    • 28.2. Rodiola rožinės kalbos veiksmingumo tyrimai prevencijos ir gydymo metu
    • 28.3. Rhodiola rožinės formos: ekstraktas, kapsulės, tinktūra
    • 28.4. Rhodiola rožinės šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 28.5. Rodiola Pink kartu su kitais adaptogenais (Eleutherococcus, Ashvaganda)

29. Ashvaganda: adaptogenas, siekiant sumažinti stresą ir sustiprinti imunitetą

    • 29.1. Ashvagandos mechanizmas: kortizolio lygio sumažėjimas, imuninės sistemos stimuliavimas
    • 29.2. Ashvagandos veiksmingumo tyrimai stiprinant imunitetą ir mažinant stresą
    • 29.3. Ashvagandos formos: ekstraktas, kapsulės, milteliai
    • 29.4. Ashvagandos šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 29.5. Ashvaganda kartu su kitais adaptogenais (Rodila Pink, Eleutherococcus)

30. Varis: mikroelementas, svarbus imuninei funkcijai (pusiausvyra su cinku)

    • 30.1. Vario vaidmuo imuninės sistemos darbe ir antioksidantų apsaugai
    • 30.2. Vario trūkumo ir padidėjusio jautrumo infekcijoms ryšys
    • 30.3. Vario ir cinko pusiausvyros išlaikymo organizme svarba
    • 30.4. Optimali vario ir formos dozė
    • 30.5. Vario trūkumo ir rizikos grupės simptomai
    • 30.6. Vario šalutinis poveikis ir kontraindikacijos (toksiškumas perdozavimui)
    • 30.7. Geriausias maistas, kuriame gausu vario

31. B Vitaminai B: Energijos mainų ir imuniteto palaikymas

    • 31.1. B grupės vitaminų vaidmuo (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) Nervų sistemos energijos mainuose ir darbe
    • 31.2. B grupės vitaminų poveikis imuninėms ląstelėms ir jų funkcionavimui
    • 31.3. B vitaminų ir rizikos grupių trūkumo simptomai
    • 31.4. Optimali B grupės vitaminų dozė (aktyvios vitaminų formos)
    • 31.5. B vitaminų šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 31.6. Geriausi maisto produktai, kuriuose gausu B grupės vitaminų
    • 31.7. B grupės vitaminų kompleksai

32. Reishi grybas (Ganoderma lucidum): imunomoduliatorius ir adaptogenas

    • 32.1. Aktyvūs Reishi grybų komponentai: polisacharidai, triterpenai
    • 32.2. Reishi grybelio mechanizmas: imuninės sistemos, antioksidantų ir antiuždegiminės apsaugos stimuliavimas
    • 32.3. Reishi grybelio veiksmingumo tyrimai, prevencijai ir gydymui peršalimą
    • 32.4. Reishi grybų formos: ekstraktas, kapsulės, milteliai, arbata
    • 32.5. Reish grybų šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 32.6. Kokybiško Reishi grybo produkto pasirinkimas: šaltinis, koncentracija, gamintojas

33. „Shiitak“ grybų (Lentinula edodes): imunostimuliuojančios savybės

    • 33.1. Aktyvūs šiitų grybų komponentai: polisacharidai, lentinanas
    • 33.2. „Shiitake“ grybų veikimo mechanizmas: imuninės sistemos stimuliavimas, antivirusinis ir antibakterinis poveikis
    • 33.3. Šiitake grybų veiksmingumo tyrimai, prevencijos ir gydymo šalčio gydyme
    • 33.4. Grybų formos Shiitaka: šviežias grybas, džiovinti grybai, ekstraktas, kapsulės
    • 33.5. Šalutinio grybų šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 33.6. Kokybiško „Shiitaka“ grybo produkto pasirinkimas: šaltinis, gamintojas

34. Grybų grybas (Grifola frondosa): Imuninės sistemos palaikymas

    • 34.1. Aktyvūs grybų komponentai Matake: polisacharidai, beta-gliukanai
    • 34.2. Grybų mazgų veikimo mechanizmas: imuninės sistemos stimuliavimas, antioksidantų ir anti -uždegiminė apsauga
    • 34.3. Matake’o grybų veiksmingumo tyrimai, prevencijos ir gydymo šalčio gydyme
    • 34.4. Grybų formos Mataka: ekstraktas, kapsulės, milteliai
    • 34.5. Šalutinis grybų mazgo poveikis ir kontraindikacijos
    • 34.6. Kokybiško grybų mazgo produkto pasirinkimas: šaltinis, koncentracija, gamintojas

35. Alfa-gliukano polisacharidas (AGP): imunomoduliatorius, pagrįstas mieliais

    • 35.1. AGP šaltinis: Saccharmyces cerevisiae (kepyklos mielės)
    • 35.2. AGP veikimo mechanizmas: imuninių ląstelių aktyvinimas, imuninio barjero stiprinimas
    • 35.3. AGP veiksmingumo kvėpavimo takų infekcijų prevencijos ir gydymo veiksmingumo tyrimai
    • 35.4. AGP formos: kapsulės, milteliai
    • 35,5. Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos AGP
    • 35.6. AGP kartu su kitomis imunostimuliuojančiomis medžiagomis

36. Mannozė: parama šlapimo takų ir imuniteto sveikatai

    • 36.1. Mannozės veikimo mechanizmas: užkirsti kelią bakterijų prisirišimui prie šlapimo pūslės sienų, imunomoduliacija
    • 36.2. Smulkinamosios šlapimo takų infekcijų prevencijos ir gydymo veiksmingumo tyrimai
    • 36.3. Mannozės vaidmuo palaikant žarnyno ir imuniteto sveikatą
    • 36.4. Munnoziškos formos: D-Mannoza
    • 36.5. Šalutinis mannozės poveikis ir kontraindikacijos
    • 36.6. Mannozė kartu su spanguolių ekstraktu, kad padidėtų poveikis

37. Betain (trimetillicinas): metabolizmo ir imuninės funkcijos palaikymas

    • 37.1. Betaino vaidmuo metabolizme metionino ir sumažėjo homocisteino lygis
    • 37.2. Betaino poveikis imuninėms ląstelėms ir jų funkcionavimui
    • 37.3. Tyrinėti betaino veiksmingumą stiprinant imunitetą ir gerinant kepenų sveikatą
    • 37.4. Betaino formos: trimetillicinas (TMG)
    • 37.5. Šalutinis betaino poveikis ir kontraindikacijos
    • 37.6. Betainas kartu su kitais priedais, siekiant išlaikyti kepenų sveikatą

38. BCAA amino rūgštys (leucinas, izoliacinas, valinas): imuniteto palaikymas fizinio krūvio metu

    • 38.1. BCAA vaidmuo raumenų atstatymui ir energijos metabolizmo palaikymui
    • 38.2. BCAA poveikis imuninėms ląstelėms ir jų funkcionavimas fizinio krūvio metu
    • 38.3. BCAA veiksmingumo imuniteto veiksmingumo tyrimai ir raumenų nuovargio mažinimas
    • 38.4. BCAA formos: milteliai, kapsulės
    • 38.5. BCAA šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 38.6. BCAA kartu su baltymais, kad būtų galima atkurti raumenis

39. Glicinas: aminorūgštis, siekiant pagerinti miegą ir imuninę funkciją

    • 39.1. Glicino vaidmuo gerinant miegą ir nervų sistemos reguliavimą
    • 39.2. Glicino poveikis imuninėms ląstelėms ir jų funkcionavimui
    • 39.3. Glicino efektyvumo tyrimai gerinant miegą ir stiprinant imunitetą
    • 39.4. Glicino formos: milteliai, kapsulės
    • 39.5. Šalutinis glicino poveikis ir kontraindikacijos
    • 39.6. Glicinas kartu su magniu, siekiant pagerinti miegą

40. Proteolitiniai fermentai (Bromeleinas, papainas): Imuniteto ir virškinimo palaikymas

    • 40.1. Proteolitinių fermentų šaltiniai: ananasai (bromelein), papaja (papain)
    • 40,2. Proteolitinių fermentų veikimo mechanizmas: baltymų padalijimas, priešuždegiminis poveikis, imuniteto palaikymas
    • 40.3. Proteolitinių fermentų veiksmingumo tyrimai gerinant virškinimą ir stiprinant imunitetą
    • 40.4. Proteolitinių fermentų formos: kapsulės, tabletės
    • 40,5. Šalutinis proteolitinių fermentų kontraindikacijos
    • 40,6. Proteolitiniai fermentai kartu su probiotikais, siekiant pagerinti žarnyno sveikatą

41. Ant -tree žievė (Pau d’Arco): antimikrobinės savybės

    • 41.1. Aktyvūs skruzdžių žievės komponentai: Lapahol, Beta Lapachon
    • 41.2. Anti -tree žievės mechanizmas: antimikrobinis, antivirusinis ir priešgrybelinis poveikis
    • 41.3. Ant -tree žievės veiksmingumo tyrimai gydant infekcijas (riboti duomenys)
    • 41.4. Skruzdžių žievės formos: kapsulės, arbata, tinktūra
    • 41.5. Šalutinis skruzdžių žievės poveikis ir kontraindikacijos
    • 41.6. Naudokite atsargiai, jums reikia gydytojo konsultacijos

42. Oorano aliejus: natūralus antibiotikas

    • 42.1. Aktyvus raudonėlio aliejaus komponentas: karvacol
    • 42.2. Raudonėlio aliejaus veikimo mechanizmas: antimikrobinis, antivirusinis ir priešgrybelinis poveikis
    • 42.3. Raudonėlio aliejaus efektyvumo tyrimai gydant infekcijas (riboti duomenys)
    • 42.4. Raudonėlio aliejaus formos: kapsulės, aliejus
    • 42,5. Šalutinis raudonėlio aliejaus (virškinimo trakto dirginimas) šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 42.6. Naudokite atsargiai, jums reikia gydytojo konsultacijos

43. Juodas kmynai

    • 43.1. Aktyvus juodojo kmyno komponentas: Timokhinon
    • 43.2. Juodųjų kmynų sėklų veikimo mechanizmas: imunomoduliacinis, antioksidantinis ir anti -uždegiminis poveikis
    • 43.3. Juodojo kmynų efektyvumo kvėpavimo takų ligų prevencijos ir gydymo tyrimai
    • 43.4. Juodos kmynų sėklos: aliejus, kapsulės, sėklos
    • 43.5. Juodojo kmyno šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
    • 43.6. Juodas kmynus kartu su medumi, kad padidintumėte efektą