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バッジ：生物学的に活性添加剤の包括的な指示

セクション1：栄養補助食品とは何ですか？定義、分類、規制

栄養補助食品（生物学的に活性添加剤）は、個々の食品または生物学的に活性な物質とその錯体で配給物を豊かにするために、直接摂取または食品の導入のために設計された天然の生物学的に活性な物質と同一の天然または同一の濃縮物です。それらは薬ではなく、病気の治療を目的としていません。

1.1。栄養補助食品の定義と基本的な特性：

• 薬なし： 薬物との重要な違い。バデルは、診断、治療、促進、または病気の予防を目的としていません。それらは、健康を維持し、体の一般的な状態を改善するように設計されています。
• 追加ソース： バテは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリ不飽和​​脂肪酸（PNS）、食物繊維、プロバイオティクスおよびプレバイオティクス、植物抽出物などの食物および生物学的に活性な物質の追加源として機能します。
• さまざまな形式： バテは、タブレット、カプセル、粉末、液体、バーなど、その使用を促進するその他のさまざまな形で利用できます。
• 異なる濃度： 栄養補助食品における生物学的に活性な物質の含有量は、添加物の用途と組成の目的に応じて、大きく異なる場合があります。
• バランスの取れた食事を交換しない： バデスは、完全でバランスの取れた食事を置き換えるべきではありません。彼らは食事を補完するだけで、普通の食物に不十分な量で存在したり含まれたりする可能性のある必要な栄養素を身体に提供します。

1.2。栄養補助食品の分類：

バテは、解放の構成、目的、形式など、さまざまな兆候に従って分類されます。

• 構成によって：

  • ビタミンミネラル複合体： 体の健康と正常な機能を維持するために必要なビタミンとミネラルの組み合わせが含まれています。
  • 植物栄養補助食品： さまざまな有用な特性を持つ薬用植物の抽出物、粉末、またはその他の形態の処理を含めます。
  • アミノ酸複合体： 体の機能の成長、回復、維持に必要なタンパク質を構築しているアミノ酸が含まれています。
  • 脂肪酸（PNS）： 心臓、脳、関節の健康に重要なオメガ-3やオメガ-6などの多価不飽和脂肪酸が含まれています。
  • プロバイオティクスとプレバイオティクス： それらは、健康な腸の微生物叢を維持するためにその成長（プレバイオティクス）を刺激する生きた微生物（プロバイオティクス）または物質を含んでいます。
  • 酵素薬： 食物の消化と栄養素の同化に必要な酵素が含まれています。
  • 他の栄養補助食品： 上記のカテゴリ、たとえば抗酸化物質、コンドロプロテクターなどに関連していない物質を含めます。

• 目的：

  • 一般的な強化栄養補助食品： 全体的な健康を維持し、免疫力を高め、十分に改善するように設計されています。
  • 心臓と血管の健康を維持するためのバテ： コレステロールの減少に寄与する物質、血圧の正常化、血管の強化。
  • 関節と骨の健康を維持するためのバテ： 骨の強化に寄与する物質、炎症の減少、関節痛が含まれています。
  • 神経系の健康を維持するためのバテ： 記憶の改善、注意の集中、ストレスレベルの低下に寄与する物質が含まれています。
  • 消化器系の健康を維持するためのバテ： 消化を改善し、腸微生物叢を正常化し、腹部の不快感を軽減する物質を含む。
  • アスリートにとって悪い： トレーニング後の持久力、強度、回復に寄与する物質が含まれています。
  • ウェイトコントロールに悪い： 食欲の減少、代謝の加速、燃焼脂肪の低下に寄与する物質が含まれています。

• リリースの形式：

  • タブレット： 経口投与のための便利なフォーム。
  • カプセル： 胃液の影響から内容物を保護し、より速い同化を提供します。
  • パウダー： 食べ物や飲み物に追加できます。
  • 液体（ソリューション、ドロップ）： 用量と受け入れが簡単です。
  • バー： おやつに便利なフォーム。
  • チューインタブレット： 飲み込むのが困難な子供や人に適しています。

1.3。悪い規制：

栄養補助食品の規制は、製品の品質、安全性、効率性を制御する国家機関によって行われます。

• 許可： 栄養補助食品の生産と実装のために、法律の要件に対する安全性と順守を確認する関連許可を取得する必要があります。
• 衛生および疫学的検査： バデルは、衛生的および疫学的検査の対象となり、その間に衛生的要件の安全性とコンプライアンスが評価されます。
• 州の登録： バデンズは州の登録の対象となり、その後、生物学的に活性な食品添加物の州登録簿に入力されます。
• マーキング： 栄養補助食品のマーキングには、製品の構成、目的、適用方法、禁忌、およびその他の重要な特性に関する完全かつ信頼できる情報が含まれている必要があります。
• 品質管理： 州の団体は、原材料、技術プロセス、完成品の検証など、生産と販売のすべての段階で品質管理を実行します。
• 広告： 栄養補助食品の広告は信頼できるものであり、製品のプロパティと効率性に関して消費者を誤解させるべきではありません。広告は、栄養補助食品を薬物または癒しの特性として表現することは許可されていません。

1.4。売上高を規制するバデ（ロシア連邦の例）：

• 1999年3月30日の連邦法n 52-写真「人口の衛生的および疫学的幸福に関する」。
• 「食品安全に関する」関税同盟国TS 021/2011の技術規制。
• 関税同盟の技術規制022/2011「そのマーキングに関する食品」。
• 2011年4月7日付の関税同盟委員会の決定n 620「衛生および疫学的監督（管理）の対象となる商品の統一された衛生疫学的および衛生的要件に関する」。

セクション2：栄養補助食品の構成：成分とその特性

栄養補助食品の構成には、幅広い材料が含まれている場合があります。それぞれには特定の特性があり、特定の目標を達成するように設計されています。

2.1。ビタミン：

ビタミンは、体の正常な機能に必要な有機化合物です。それらは体内で合成されておらず（または不十分な量で合成）、食物や栄養補助食品の一部として付属する必要があります。

• ビタミンA（レチノール）： 視覚、成長、発達、免疫に必要です。
• ビタミンD（カルシフェロール）： カルシウムとリンの吸収、骨と歯の健康が必要です。
• ビタミンE（トコフェロール）： 抗酸化物質は、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護します。
• ビタミンK（フィラキノン）： 血液凝固に必要です。
• ビタミンC（アスコルビン酸）： 抗酸化物質は免疫を強化し、コラーゲンの合成に必要です。
• ビタミンb： エネルギー交換、神経系、造血に必要です。
  • ビタミンB1（チアミン）： 炭水化物代謝に参加します。
  • ビタミンB2（リボフラビン）： エネルギー交換に参加します。
  • ビタミンB3（ナイアシン）： エネルギー交換に参加します。
  • ビタミンB5（パントテン酸）： エネルギー交換に参加します。
  • ビタミンB6（ピリドキシン）： アミノ酸代謝に参加します。
  • ビタミンB7（ビオチン）： 脂肪と炭水化物の代謝に関与します。
  • ビタミンB9（葉酸）： それは、胎児の神経系の造血と発達に必要です。
  • ビタミンB12（シアノコバラミン）： 造血と神経系には必要です。

2.2。鉱物：

鉱物は、体の正常な機能に必要な無機物質です。彼らは、骨形成、水バランスの調節、神経衝撃などの多くの生理学的プロセスに参加しています。

• カルシウム： 骨と歯の健康、筋肉機能、血液凝固のために必要です。
• リン： 骨と歯の健康、エネルギー交換、神経系の機能が必要です。
• マグネシウム： 筋肉機能、神経系、エネルギー代謝に必要です。
• カリウム： 水のバランスと血圧を調節する必要があります。
• ナトリウム： 水のバランスと血圧を調節する必要があります。
• 鉄： 造血と酸素の移動に必要です。
• 亜鉛： 傷の免疫、成長、発達、治癒には必要です。
• 銅： ヘモグロビンとコラーゲンの形成に必要です。
• マンガン： エネルギー交換と骨組織の形成に必要です。
• セレン： 抗酸化剤は、免疫と甲状腺機能に必要です。
• ヨウ素： 甲状腺の機能に必要です。
• クロム： 血糖値を調節する必要があります。

2.3。アミノ酸：

アミノ酸はタンパク質の構成要素です。それらは、身体の機能の成長、回復、維持に必要です。

• 置き換えられたアミノ酸： 体内で合成できます。

  • アラニン
  • アルギニン
  • アスパラギン
  • アスパラギン酸
  • システイン
  • グルタミン酸
  • グルタミン
  • グリシン
  • プロリン
  • セリン
  • チロシン

• かけがえのないアミノ酸： それらは体内で合成することはできず、食物や栄養補助食品の一部として付属する必要があります。

  • ゲシジン
  • イソレイシン
  • ライシン
  • リジン
  • メチオニン
  • フェニルアラニン
  • トレオノニン
  • トリプトファン
  • ウォリン

• 条件付きで置き換えられたアミノ酸： それらは体内で合成することができますが、特定の条件（たとえば、病気やストレスなど）では、それらの合成が不十分な場合があります。

  • アルギニン
  • システイン
  • グルタミン
  • チロシン

2.4。 Paul-飽和脂肪酸（PNS）：

PNHKは、体内で合成されていない脂肪酸であり、食物や栄養補助食品の組成に付属する必要があります。

• オメガ-3脂肪酸：
  • アルファ – リノレン酸（ALK）
  • ecosapentaena酸（EPA）
  • Docosahexaen酸（DHA）
• オメガ-6脂肪酸：
  • リノール酸（LC）
  • ガンマ – リノレン酸（GLK）
  • アラキドン酸（AK）

2.5。食物繊維：

ドリル繊維は、植物食品に含まれる未消化の炭水化物です。それらは、消化器系の健康と身体の一般的な状態にとって重要です。

• 可溶性繊維： 水に溶け、ジェルのような質量を形成します。
  • ペクチン
  • グアー
  • イヌリン
• 不溶性繊維： 水に溶けないでください。
  • パルプ
  • リグニン
  • ヘミセルロース

2.6。プロバイオティクスとプレバイオティクス：

• プロバイオティクス： 腸微生物叢に有益な効果をもたらす生きた微生物。
  • lactobacillus
  • ビフィドバクテリア
• プレバイオティクス： 腸内の有益な細菌の成長と活性を刺激する物質。
  • イヌリン
  • フリクトリゴ糖（Phos）
  • galactooligosaccharides（状態）

2.7。植物抽出物：

植物抽出物は薬用植物から得られ、有用な特性を持つさまざまな生物学的に活性な物質が含まれています。

• 緑茶抽出物： フリーラジカルによる損傷から細胞の保護に寄与する抗酸化物質が含まれています。
• 高麗人参の抽出物： それは適応性のある特性を持ち、持久力とストレス抵抗を増加させます。
• イチョウのビロバ抽出物： 脳と記憶の血液循環を改善します。
• エキナセア抽出物： 免疫を強化します。
• Prohasha Extract： 肝臓を保護します。
• クランベリーエキス： 尿路感染症を防ぎます。
• バレリアンエキス： 心を落ち着かせる効果があります。

2.8。その他の成分：

• 抗酸化物質： フリーラジカルによる損傷から細胞を保護します。
  • Coenzim Q10（coq10）
  • アルファリポ酸
  • グルタチオン
• 酵素： 消化を改善します。
  • アミラーゼ
  • プロパティ
  • リパーゼ
• chondroprotectors： 関節の軟骨を保護します。
  • グルコサミン
  • コンドロイチン
• レシチン： 神経系と肝臓の健康に必要です。
• コラーゲン： 皮膚、関節、骨の健康に必要です。
• カルニチン： エネルギー交換に参加します。

セクション3：栄養補助食品の使用の適応

添加剤の構成と目的に応じて、バデはさまざまな目的に使用されます。栄養補助食品は薬ではなく、病気の治療を目的としていないことを理解することが重要です。それらは、健康を維持し、体の一般的な状態を改善し、さまざまな状態を防ぐために使用されます。

3.1。栄養不足：

バテは、体がビタミン、ミネラル、アミノ酸などの特定の栄養素の欠乏を経験する場合に役立ちます。以下を含むさまざまな理由で、欠陥が発生する可能性があります。

• 不安定な栄養： 特定の製品の食事の制限または健康的な食事の原則との非違反は、必要な栄養素の不足につながる可能性があります。
• 病気： 一部の病気は、栄養素の吸収に違反したり、体の必要性を高めたりする可能性があります。
• 年： 年齢とともに、栄養素の吸収は悪化する可能性があります。
• 妊娠と母乳育児： 妊娠中および母乳育児中、栄養素の必要性が高まります。
• 集中的な身体活動： 肉体労働に関与するアスリートと人々は、身体を回復して維持するためにより多くの栄養素を必要とします。
• 厳格な食事： 制限的な食事は、必要な栄養素の不足につながる可能性があります。

3.2。健康の維持：

バデルは、次のようなさまざまな臓器や身体のシステムの健康を維持するために使用できます。

• 心血管系： オメガ-3脂肪酸、Q10 co酵素、その他の物質を含む栄養補助食品は、コレステロールの低減、血圧の正常化、血管の強化に役立ちます。
• 免疫系： ビタミンC、亜鉛、エキナセア、およびその他の物質を含むバテは、免疫を強化し、感染に対する耐性を高めることができます。
• 神経系： グループB、マグネシウム、イチョウのビロバ、およびその他の物質のビタミンを含むバデンは、記憶、濃度を改善し、ストレスを軽減することができます。
• 消化器系： プロバイオティクス、プレバイオティクス、食物繊維、および酵素を含むバデルは、消化を改善し、腸の微生物叢を正常化し、腹部の不快感を軽減することができます。
• 腐敗装置： カルシウム栄養補助食品、ビタミンD、グルコサミン、コンドロイチンおよびその他の物質は、骨を強化し、炎症と関節の痛みを軽減することができます。
• 肌、髪、爪： ビタミン、ミネラル、アミノ酸、およびその他の物質を含むバデルは、皮膚、髪、爪の状態を改善することができます。

3.3。病気の予防：

バデンズは、次のようなさまざまな病気を予防するために使用できます。

• 心血管疾患： オメガ-3脂肪酸を含むバデルは、心血管疾患を発症するリスクを減らすことができます。
• 骨粗鬆症： カルシウム栄養補助食品とビタミンDは、骨を強化し、骨粗鬆症のリスクを減らすことができます。
• 感染症： ビタミンC、亜鉛、エキナセアを含むバデルは、免疫を強化し、感染のリスクを減らすことができます。
• 年齢の変化： 抗酸化物質を含むバデルは、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護し、老化プロセスを遅くすることができます。
• うつ： 同じ（S-アデノシルメチオン）や5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）などの一部の栄養補助食品は、抗うつ薬効果をもたらすことができます。

3.4。身体的および精神的パフォーマンスの向上：

特に、負荷やストレスの増加の期間中、身体的および精神的なパフォーマンスを改善するために、バデを使用することができます。

• アスリート： アミノ酸、クレアチン、コルニチン、その他の物質を含むバデルは、トレーニング後の持久力、筋力、回復を増加させる可能性があります。
• 精神的な仕事に従事する人々： グループB、マグネシウム、イチョウのビロバ、およびその他の物質のビタミンを含むバデンは、記憶、濃度を改善し、疲労を軽減することができます。
• ストレスを経験している人々： 高麗人参やローディオラピンクなどのアダプトゲンを含むバデスは、ストレス抵抗を高め、全体的な井戸を改善することができます。

3.5。その他の兆候：

• ウェイトコントロール： 食欲の減少、代謝の加速、燃焼脂肪の減少に寄与する物質を含む栄養補助食品は、体重を制御するための補助手段として使用できます。
• 生殖システムの健康へのサポート： ビタミン、ミネラル、その他の物質を含むバデルは、男性と女性の生殖システムの健康をサポートできます。
• 体の解毒： 身体から毒素を排除するのに役立つ物質を含むバデンは、解毒のための補助治療薬として使用できます。

覚えておくことが重要です： 栄養補助食品を使用する前に、特に病気や薬を服用している場合は、医師に相談する必要があります。

セクション4：栄養補助食品の使用に対する禁忌

栄養補助食品は薬ではないという事実にもかかわらず、使用するための禁忌を抱える可能性があります。栄養補助食品を服用する前に、これらの禁忌を考慮し、医師に相談することが重要です。

4.1。個々の不寛容：

栄養補助食品に対する個々の不耐性またはアレルギーは、主な禁忌の1つです。栄養補助食品を開始する前に、組成を慎重に研究し、アレルギー反応がある可能性のある成分がないことを確認する必要があります。

• アレルギーの症状： アレルギー反応は、皮膚発疹、かゆみ、ur麻疹、キンクケの腫れ、呼吸困難などのさまざまな症状によって明らかになる可能性があります。
• アレルギーの歴史： 食物、薬、またはその他の物質に対するアレルギーの話がある場合は、栄養補助食品を服用する前に医師に知らせる必要があります。
• テスト： 場合によっては、可能なアレルゲンを特定するためにアレルギー検査が必要になる場合があります。

4.2。妊娠と母乳育児：

妊娠中および母乳育児中の栄養補助食品の受容には、特に注意が必要であり、医師が処方されたとおりにのみ実施する必要があります。

• 胎児への影響： 一部の栄養補助食品は、胎児の発達に悪影響を与える可能性があります。
• 母乳への浸透： 栄養補助食品に含まれるいくつかの物質は、母乳に浸透し、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。
• 研究の失敗： 妊娠中の女性や授乳中の女性のための多くの栄養補助食品の安全性は十分に研究されていません。

4.3。子供時代：

子供における栄養補助食品の使用は、処方されたとおり、医師の監督下でのみ実施する必要があります。

• 年齢制限： 一部の栄養補助食品には年齢制限があり、特定の年齢の子供にはお勧めしません。
• 投与量： 子供の栄養補助食品の投与量は、大人の投与量とは異なり、医師が確立する必要があります。
• 代謝の特徴： 子供の代謝は成人の代謝とは異なるため、子供の体に対する栄養補助食品の影響は予測不可能です。

4.4。病気：

特定の疾患の存在下では、栄養補助食品の摂取量は、特に注意を払って禁忌または要求することがあります。

• 肝臓および腎臓病： バデンズは、肝臓と腎臓に追加の負荷を提供できます。これは、これらの臓器の病気がある場合に望ましくない場合があります。
• 心血管系の病気： 一部の栄養補助食品は、血圧、心臓のリズム、血液凝固に影響を与える可能性があります。これは、心血管系の疾患の存在下で危険です。
• 甲状腺疾患： 一部の栄養補助食品は、甲状腺の機能に影響を与える可能性があります。甲状腺は、この臓器の疾患の存在下で望ましくない可能性があります。
• 自己免疫疾患： 一部の栄養補助食品は、自己免疫疾患の存在下で望ましくない免疫系を刺激することができます。
• 腫瘍学的疾患： 腫瘍学的疾患のための栄養補助食品の使用には、特に注意が必要であり、処方されたとおりに医師の監督下でのみ実施する必要があります。

4.5。薬を服用している：

薬物と同時に栄養補助食品を摂取すると、望ましくない相互作用につながる可能性があります。

• 薬物の作用の強化または弱体化： 一部の栄養補助食品は、薬物の効果を強化または弱めることができます。
• 副作用のリスクを高める： 一部の栄養補助食品は、薬物の副作用のリスクを高める可能性があります。
• 薬物の代謝を変える： 一部の栄養補助食品は、体内の薬物の代謝を変えることができます。

4.6。その他の禁忌：

• 鋭い状態： 栄養補助食品の受容は、高温、激しい痛み、または急性疾患の他の症状などの急性状態では推奨されません。
• 今後の操作： 今後の操作の前に、一部の栄養補助食品の投与について医師に知らせる必要があります。一部の栄養補助食品は、血液凝固や手術に重要な他のプロセスに影響を与える可能性があるためです。
• 重度の精神障害： 重度の精神障害における栄養補助食品の使用には、特に注意が必要であり、処方された医師の管理下にのみ実施する必要があります。

覚えておくことが重要です： 栄養補助食品を使用する前に、可能性のある禁忌を除外し、望ましくない結果を避けるために医師に相談する必要があります。

セクション5：栄養補助食品の副作用

栄養補助食品は薬ではないという事実にもかかわらず、副作用を引き起こす可能性があります。副作用の可能性について知り、栄養補助食品の入院後の井戸の変化に注意を払うことが重要です。

5.1。胃腸障害：

胃腸障害は、栄養補助食品の最も一般的な副作用の1つです。

• 吐き気： 一部の栄養補助食品は、特に空腹時に服用するときに吐き気を引き起こす可能性があります。
• 吐瀉物： まれに、栄養補助食品の受容は嘔吐につながる可能性があります。
• 下痢： 一部の栄養補助食品は、特に大量に服用する場合、下痢を引き起こす可能性があります。
• 便秘： 一部の栄養補助食品は、特に液体と繊維の消費量が不十分な場合、便秘を引き起こす可能性があります。
• 腹痛： 一部の栄養補助食品は、腹痛、膨満感、その他の不快な感覚を引き起こす可能性があります。
• 胸焼け： 一部の栄養補助食品は、特に胃腸管の病気の存在下で胸焼けを引き起こす可能性があります。

5.2。アレルギー反応：

栄養補助食品に対するアレルギー反応は、さまざまな症状によって現れることができます。

• 皮膚発疹： 皮膚の発疹、かゆみ、皮膚の赤みの外観。
• 巣箱： 肌に水ぶくれが見えます。
• クインクケの浮腫： 顔、唇、舌、喉の浮腫。
• 呼吸が難しい： 喉頭の腫れは、呼吸困難につながる可能性があります。
• アナフィラキシーショック： 即時の医療を必要とする重度のアレルギー反応。

5.3。薬との相互作用：

すでに述べたように、栄養補助食品は薬物と相互作用したり、その効果を変えたり、副作用のリスクを高めたりすることができます。

• 抗凝固薬の作用を強化する： ビタミンEやイチョウのビロブなどの一部の栄養補助食品は、抗凝固剤の効果を高め、出血のリスクを高めることができます。
• 避妊薬の作用の弱体化： セントジョンズワートなどの一部の栄養補助食品は、避妊薬の効果を弱める可能性があります。
• 血糖値の変化： 一部の栄養補助食品は、糖尿病患者に特別な注意が必要な血糖レベルを変えることができます。
• 薬物の代謝への影響： 一部の栄養補助食品は、肝臓の薬物の代謝に影響を与え、血液中の濃度を変化させる可能性があります。

5.4。その他の副作用：

• 頭痛： 一部の栄養補助食品は頭痛を引き起こす可能性があります。
• めまい： 一部の栄養補助食品はめまいを引き起こす可能性があります。
• 血圧の改善： 一部の栄養補助食品は、血圧を上げる可能性があります。
• 不眠症： 一部の栄養補助食品は不眠症を引き起こす可能性があります。
• 神経質： 一部の栄養補助食品は、緊張といらいらを引き起こす可能性があります。
• 尿または糞の色を変える： 一部の栄養補助食品は、尿や糞の色を変える可能性があります。

5.5。個々の栄養補助食品に固有の副作用：

• ビタミンA： 高用量のビタミンAを服用すると、吐き気、嘔吐、頭痛、皮膚発疹、肝臓の損傷など、毒性効果を引き起こす可能性があります。
• ビタミンD： 高用量のビタミンDを摂取すると、血液カルシウムレベル、吐き気、嘔吐、脱力感、腎臓の損傷が増加する可能性があります。
• 鉄： 鉄の薬を服用すると、便秘、吐き気、腹痛、糞の暗くなることがあります。
• カルシウム： カルシウム製剤を服用すると、便秘を引き起こし、腎臓結石のリスクを高めることができます。
• クレアチン： クレアチンの受容は、体内の液体保持を引き起こし、血圧の上昇を引き起こす可能性があります。
• セントジョンズワート： 聖ヨハネの麦汁を受信すると、光増感（日光に対する感受性の増加）、口の乾燥、めまいを引き起こす可能性があります。

覚えておくことが重要です： 栄養補助食品の服用の開始後に副作用が現れたら、それを服用しなくて医師に相談する必要があります。

セクション6：栄養補助食品を選択するための規則

栄養補助食品の選択は、主な基準の注意と知識を必要とする責任あるプロセスです。

6.1。医師との相談：

栄養補助食品の服用を開始する前に、医師に相談する必要があります。

• 健康の評価： 医師はあなたの健康状態を評価し、栄養障害の可能性を特定し、どの栄養補助食品があなたに役立つかを判断します。
• 禁忌の除外： 医師は、栄養補助食品の使用に対する禁忌を除外し、薬物との望ましくない相互作用を避けます。
• 個々の推奨事項： 医師は、栄養補助食品、投与量、入院期間を選択するための個別の推奨事項を提供します。

6.2。構成の研究：

栄養補助食品を購入する前に、その構成を慎重に研究する必要があります。

• 有効成分： 栄養補助食品に必要な有効成分が含まれていることを確認してください。
• 投与量： 有効成分の用量に注意し、それがあなたのニーズを満たしていることを確認してください。
• 励起具： 補助物質の組成を研究し、アレルギー反応がある可能性のある成分を確認してください。
• 標準化： 植物の原材料抽出物が標準化されているかどうかを調べてください。標準化は、塩基の各用量にある生物学的に活性な物質の一定量の含有量を保証します。

6.3。メーカー：

評判が高い、よく知られた信頼できるメーカーから栄養補助食品を選択してください。

• 会社の評判： メーカーの評判を研究し、他の顧客のレビューを読んでください。
• 認証： メーカーが必要な品質証明書を持っていることを確認してください。
• 生産プロセス： 製造業者が栄養補助食品の生産においてGMP基準（優れた製造業務）に準拠しているかどうかを調べてください。

6.4。出力フォーム：

最も便利な栄養補助食品リリースフォームを選択してください。

• タブレット： 経口投与のための便利なフォーム。
• カプセル： 胃液の影響から内容物を保護し、より速い同化を提供します。
• パウダー： 食べ物や飲み物に追加できます。
• 液体（ソリューション、ドロップ）： 用量と受け入れが簡単です。

6.5。価格：

高価格は、常に高品質の栄養補助食品を保証するとは限りません。さまざまなメーカーの同様の製品の価格を比較してください。

• 価格と品質の比率： 製品の価格と品質の比率を評価します。
• 割引とプロモーション： 割引とプロモーションに従って、より良い価格で栄養補助食品を購入してください。
• 偽物に注意してください： 偽物の購入を避けるために、実績のある場所でのみ栄養補助食品を購入してください。

6.6。購入場所：

薬局、専門店、または公式の販売業者による栄養補助食品を購入します。

• 品質保証： 薬局や専門店では、通常、製品の品質の保証が提供されます。
• 相談：