Cara Mengambil Suplemen Diet untuk Potensi: Arahan untuk digunakan

Cara Mengambil Suplemen Diet untuk Potensi: Arahan untuk digunakan

I. Memahami masalah: disfungsi ereksi dan sebabnya

Sebelum mempertimbangkan bahan tambahan secara biologi (makanan tambahan) untuk meningkatkan potensi, adalah penting untuk memahami apa disfungsi ereksi (ED) dan apakah sebabnya. Ed, yang sering dipanggil mati pucuk, ditakrifkan sebagai ketidakupayaan yang berterusan untuk mencapai atau mengekalkan ereksi yang mencukupi untuk hubungan seks yang memuaskan. Ini adalah keadaan biasa yang boleh menjejaskan lelaki dari semua peringkat umur, walaupun ia menjadi lebih biasa dengan usia.

A. Penyebab fisiologi disfungsi ereksi:

1. Penyakit Vaskular: Ereksi memerlukan aliran darah ke batang lantai. Penyakit yang mempengaruhi saluran darah, seperti aterosklerosis (pengerasan arteri), hipertensi (tekanan darah tinggi) dan hypercholesteronymia (kolesterol tinggi), boleh menghalang aliran darah ini dan menyebabkan ED. Diabetes, yang merosakkan saluran darah dari masa ke masa, adalah satu lagi faktor risiko yang signifikan.

2. Gangguan Neurologi: Ereksi juga memerlukan fungsi sistem saraf. Saraf menghantar isyarat dari otak kepada ahli seks, melancarkan litar peristiwa yang membawa kepada pendirian. Menyatakan bahawa kerosakan saraf, seperti sklerosis berganda, penyakit Parkinson, strok dan kecederaan saraf tunjang, boleh menyebabkan ED. Campur tangan pembedahan di kawasan panggul, contohnya, prostatektomi radikal (penyingkiran kelenjar prostat), juga boleh merosakkan saraf yang bertanggungjawab untuk ereksi.

3. Gangguan Hormon: Hormon memainkan peranan penting dalam fungsi seksual. Tahap rendah testosteron (hipogonadisme) boleh menyebabkan penurunan libido dan ed. Masalah hormon lain, seperti penyakit tiroid (hypothyroidism atau hyperthyroidism) dan prolaktinoma (tumor pituitari yang menghasilkan prolaktin), juga boleh menyumbang kepada ED.

4. Anomali anatomi: Anomali anatomi jarang zakar, seperti penyakit Peyroni (pembentukan tisu berserabut di zakar yang menyebabkan kelengkungan) boleh menyebabkan ED.

5. Ubat: Sesetengah ubat mungkin mempunyai ED sebagai kesan sampingan. Ini termasuk beberapa antidepresan (terutamanya SioOS), ubat antihipertensi (terutamanya beta-blockers dan diuretik), ubat antipsikotik dan beberapa ubat dari prostat.

6. Umur: Walaupun ED bukan bahagian penuaan yang tidak dapat dielakkan, prevalensinya meningkat dengan usia. Ini disebabkan oleh fakta bahawa saluran darah boleh menjadi kurang elastik dengan usia, saraf boleh berfungsi dengan kurang berkesan, dan tahap hormon boleh berkurangan.

B. Punca psikologi disfungsi ereksi:

1. Tekanan dan kegelisahan: Tahap tekanan dan kecemasan yang tinggi boleh mengganggu fungsi seksual. Kebimbangan mengenai prestasi, ketakutan kegagalan dan kebimbangan umum boleh menyebabkan kesukaran dengan mencapai atau mengekalkan ereksi.

2. Kemurungan: Kemurungan sering dikaitkan dengan penurunan libido dan ed. Perubahan kimia dalam otak yang berkaitan dengan kemurungan boleh menjejaskan fungsi seksual.

3. Masalah Hubungan: Konflik dalam hubungan, kekurangan kedekatan dan masalah yang tidak dapat diselesaikan dapat menyumbang kepada ED.

4. Rasa rasa bersalah dan malu: Perasaan bersalah, malu atau rendah diri dapat mengganggu kegembiraan seksual dan membawa kepada ED.

5. Trauma: Trauma seksual yang berpengalaman boleh menyebabkan ED.

C. Faktor gaya hidup yang menyumbang kepada disfungsi ereksi:

1. Merokok: Merokok merosakkan saluran darah dan memburukkan aliran darah, yang boleh menyebabkan ED.

2. Penyalahgunaan Alkohol: Penggunaan alkohol yang berlebihan boleh merosakkan saraf dan saluran darah, serta mengurangkan tahap testosteron.

3. Obesiti: Obesiti dikaitkan dengan peningkatan risiko ED. Berat berlebihan boleh menyumbang kepada penyakit kardiovaskular, diabetes dan gangguan hormon.

4. Kekurangan aktiviti fizikal: Latihan fizikal biasa berguna untuk sistem kardiovaskular dan boleh membantu mencegah ED.

5. Makanan yang tidak sihat: Kandungan tinggi lemak tepu dan trans, kolesterol dan gula boleh menyumbang kepada penyakit kardiovaskular dan ED.

Ii. Makanan tambahan untuk potensi: Apa itu dan bagaimana ia berfungsi

Aditif aktif secara biologi (makanan tambahan) untuk potensi adalah pelbagai produk yang dijual sebagai cara untuk meningkatkan fungsi ereksi, meningkatkan libido dan meningkatkan kesihatan seksual. Mereka biasanya mengandungi gabungan bahan tumbuhan, vitamin, mineral dan asid amino. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa keberkesanan dan keselamatan bahan tambahan ini sering tidak disahkan oleh penyelidikan saintifik, dan mereka tidak diselaraskan sebagai ketat sebagai farmaseutikal.

A. Bahan -bahan umum dalam makanan tambahan untuk potensi dan mekanisme tindakan mereka yang dikatakan:

1. L-arginine: Asid amino, yang merupakan pendahulu nitrogen oksida (NO). Tidak memainkan peranan penting dalam mengembangkan saluran darah, yang membolehkan jumlah darah yang lebih besar memasuki zakar, menyumbang kepada pendirian. Walau bagaimanapun, kajian mengenai keberkesanan L-arginine dengan ED memberikan hasil yang bercanggah.

2. Ginseng: Tumbuhan yang telah digunakan selama berabad -abad dalam bidang perubatan tradisional. Adalah dipercayai bahawa ginseng mempunyai sifat adaptogenik yang dapat membantu tubuh mengatasi tekanan. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa ginseng dapat meningkatkan fungsi ereksi dan libido, tetapi kajian tambahan diperlukan. Terdapat beberapa jenis ginseng, termasuk ginseng merah Korea, yang paling sering dikaji berkaitan dengan ED.

3. Tribulus Terrestris: Tumbuhan yang sering digunakan sebagai bahan tambahan untuk meningkatkan tahap testosteron dan meningkatkan fungsi seksual. Walau bagaimanapun, data saintifik yang mengesahkan kenyataan ini terhad. Sesetengah kajian mengenai haiwan telah menunjukkan bahawa Tertrix tribulus boleh meningkatkan libido, tetapi kajian di khalayak ramai adalah samar -samar.

4. Maka Peruvian: Tanaman akar yang tumbuh di Andes. Adalah dipercayai bahawa Poppy mempunyai sifat adaptogenik dan dapat meningkatkan libido, tenaga dan ketahanan. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa poppy dapat meningkatkan fungsi seksual pada lelaki, tetapi kajian tambahan diperlukan.

5. Yohimbine: Ekstrak kulit pokok Afrika ke Yohimbe. Yochimbin menghalang reseptor adrenergik alpha-2, yang boleh menyebabkan pengembangan saluran darah dan meningkatkan aliran darah di zakar. Yochimbin juga boleh merangsang sifat. Walaupun Yohimbin berkesan dalam ED, ia boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti kebimbangan, degupan jantung yang cepat dan peningkatan tekanan darah. Ia harus digunakan dengan berhati -hati dan di bawah pengawasan doktor.

6. Goryanka (Epimedium): Kilang yang mengandungi ikariin, sebatian yang dipercayai bertindak sebagai perencat phosphodiesterase-5 (PDE5), seperti ubat dari ED, seperti sildenafil (viagra). Ikariin boleh membantu melegakan otot licin di zakar dan meningkatkan aliran darah. Walau bagaimanapun, kajian tambahan diperlukan untuk mengesahkan kecekapan dan keselamatan Goryanka.

7. Zink: Mineral yang memainkan peranan penting dalam pengeluaran testosteron. Kekurangan zink boleh menyebabkan penurunan tahap testosteron dan ED. Suplemen zink boleh berguna untuk lelaki yang mempunyai kekurangan zink.

8. Selenium: Mineral yang merupakan antioksidan dan boleh membantu melindungi sel -sel daripada kerosakan. Selenium juga memainkan peranan dalam pengeluaran testosteron.

9. Vitamin D: Vitamin, yang penting untuk kesihatan umum, termasuk fungsi seksual. Tahap vitamin D yang rendah boleh dikaitkan dengan ED. Aditif vitamin D boleh berguna untuk lelaki dengan vitamin D.

10. DHEA (Dehidroepandrosterone): Hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal. DHEA adalah pendahulu testosteron dan estrogen. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa DHEA dapat meningkatkan fungsi ereksi pada lelaki dengan tahap DHEA yang rendah. Walau bagaimanapun, kajian tambahan diperlukan.

B. Kepentingan berunding dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan untuk potensi:

Sebelum mengambil suplemen makanan untuk potensi, adalah penting untuk berunding dengan doktor. Ini perlu untuk beberapa sebab:

1. Diagnosis sebab utama ed: ED boleh menjadi gejala penyakit yang mendasari, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes atau gangguan hormon. Doktor boleh menjalankan pemeriksaan dan menetapkan ujian untuk menentukan punca ED dan membangunkan pelan rawatan yang sesuai.

2. Penilaian Keselamatan Buruk: Bades boleh berinteraksi dengan ubat lain yang anda ambil dan boleh mempunyai kesan sampingan. Doktor boleh menilai sejarah dan perubatan perubatan anda untuk menentukan sama ada makanan tambahan adalah selamat untuk anda.

3. Penentuan dos yang sesuai: Dos suplemen makanan boleh berbeza -beza bergantung kepada produk dan manusia. Doktor boleh membantu anda menentukan dos yang betul untuk meminimumkan risiko kesan sampingan.

4. Harapan yang realistik: Adalah penting untuk mempunyai jangkaan yang realistik mengenai keberkesanan makanan tambahan. Tidak semua makanan tambahan adalah berkesan untuk semua lelaki, dan sebahagian daripada mereka mungkin mempunyai kesan yang minimum. Doktor boleh berbincang dengan anda jangkaan anda dan membantu anda menentukan sama ada suplemen makanan adalah pilihan yang sesuai untuk anda.

5. Pengecualian Contraindications: Sesetengah suplemen diet dikontraindikasikan dalam penyakit tertentu atau mengambil ubat tertentu. Doktor akan membantu mengecualikan kontraindikasi dan memilih pilihan yang selamat dan berkesan.

Iii. Cara Mengambil Suplemen Diet untuk Potensi: Arahan untuk digunakan

Selepas berunding dengan doktor dan memilih makanan tambahan yang sesuai, adalah penting untuk mengikuti arahan untuk digunakan untuk meminimumkan risiko kesan sampingan dan memaksimumkan keberkesanan.

A. Cadangan umum untuk menerima makanan tambahan:

1. Baca label dengan teliti: Sebelum mengambil yang buruk, berhati -hati membaca label dan ikuti arahan pengilang. Perhatikan dos yang disyorkan, masa kemasukan dan sebarang amaran atau amaran.

2. Mulakan dengan dos yang rendah: Mulakan dengan dos yang disyorkan terendah dan secara beransur -ansur meningkatkannya, jika perlu, sehingga anda mencapai kesan yang diingini. Ini akan membantu anda menilai toleransi anda terhadap buruk dan meminimumkan risiko kesan sampingan.

3. Ambil makanan tambahan dengan atau tanpa makanan: Sesetengah suplemen makanan lebih baik diserap jika mereka diambil dengan makanan, sementara yang lain boleh diambil pada perut kosong. Ikuti arahan mengenai label atau cadangan doktor.

4. Jangan ambil dos yang lebih disyorkan: Penerimaan lebih daripada dos yang disyorkan buruk tidak akan meningkatkan keberkesanannya dan dapat meningkatkan risiko kesan sampingan.

5. Bersabar: Jangan mengharapkan hasil segera. Banyak suplemen makanan mengambil masa untuk mula bertindak. Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu atau bulan untuk melihat apa -apa penambahbaikan dalam fungsi ereksi.

6. Jangan menggabungkan beberapa makanan tambahan: Ia tidak disyorkan untuk menggabungkan beberapa makanan tambahan untuk potensi, kerana ini dapat meningkatkan risiko kesan sampingan dan interaksi.

7. Simpan makanan tambahan di tempat yang sejuk dan kering: Simpan makanan tambahan di tempat yang sejuk, kering, tidak dapat diakses oleh kanak -kanak dan haiwan kesayangan.

8. Perhatikan tarikh tamat tempoh tamat tempoh: Jangan ambil makanan tambahan selepas tamat tempoh tamat tempoh.

B. Cadangan khusus untuk mengambil beberapa makanan tambahan yang biasa:

1. L-arginine: Biasanya mengambil dari 3 hingga 6 gram sehari, dibahagikan kepada beberapa dos. Adalah lebih baik untuk mengambil perut kosong atau 30 minit sebelum makan.

2. Ginseng: Dos berbeza bergantung kepada jenis ginseng dan kepekatan ekstrak. Biasanya mengambil dari 200 hingga 400 mg ekstrak ginseng setiap hari. Ia tidak disyorkan untuk mengambil ginseng sebelum tidur, kerana ia boleh menyebabkan insomnia.

3. Tribulus Terrestris: Biasanya diambil dari 250 hingga 750 mg sehari.

4. Maka Peruvian: Biasanya mengambil dari 1,500 hingga 3000 mg sehari.

5. Yohimbine: Dos berbeza bergantung kepada toleransi individu. Biasanya bermula dengan 2.5 mg 3 kali sehari dan secara beransur -ansur meningkatkan dos hingga 10 mg 3 kali sehari. Yochimbin harus mengambil perut kosong dan elakkan makan makanan yang mengandungi thyramine (contohnya, keju, wain merah, coklat), kerana ini dapat meningkatkan risiko kesan sampingan. Anda harus mengelakkan mengambil yocimbin kepada orang yang mempunyai penyakit jantung, kecemasan atau tekanan darah tinggi.

6. Goryanka (Epimedium): Dos berbeza bergantung kepada kepekatan ikariin. Ikuti arahan pada label produk.

7. Zink: Dos zink harian yang disyorkan adalah 11 mg untuk lelaki. Suplemen zink boleh berguna untuk lelaki yang mempunyai kekurangan zink. Mengambil terlalu banyak zink boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti mual, muntah dan cirit -birit.

8. Selenium: Dos harian selenium yang disyorkan ialah 55 μg.

9. Vitamin D: Dos harian vitamin D yang disyorkan ialah 600 IU (unit antarabangsa) untuk orang dewasa. Aditif vitamin D boleh berguna untuk lelaki dengan vitamin D.

10. Dhea: Biasanya mengambil dari 25 hingga 50 mg sehari. DHEA boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti jerawat, pertumbuhan rambut pada muka wanita dan mengubah suara mereka.

C. Interaksi makanan tambahan dengan ubat -ubatan:

Adalah penting untuk mengetahui tentang kemungkinan interaksi makanan tambahan dengan ubat -ubatan yang anda ambil. Sesetengah suplemen makanan boleh meningkatkan atau melemahkan kesan ubat, atau boleh menyebabkan kesan sampingan semasa mengambil ubat tertentu.

1. Antikoagulan dan anti -penagih: Bades, seperti ginseng, ginkgo biloba dan bawang putih, boleh mempunyai sifat antikoagulan dan meningkatkan kesan antikoagulan dan antipassia, seperti warfarin (kumadin) dan aspirin. Ini boleh meningkatkan risiko pendarahan.

2. Antidepresan: Suplemen pemakanan diet, seperti wort St. John, boleh berinteraksi dengan antidepresan seperti SIOOS (inhibitor serotonin selektif), dan menyebabkan sindrom serotonin, keadaan berbahaya yang dicirikan oleh kecemasan, keseronokan, gegaran dan berdebar -debar yang cepat.

3. Ubat tekanan darah: Suplemen makanan, seperti yochimbin, boleh meningkatkan tekanan darah dan berinteraksi dengan ubat tekanan darah, menjadikannya kurang berkesan.

4. Ubat diabetes: Bades, seperti ginseng, boleh mengurangkan gula darah dan berinteraksi dengan diabetes, yang boleh menyebabkan hipoglikemia (gula darah rendah).

5. Inhibitor FDE-5 (viagra, cialis, levitra): Sesetengah makanan tambahan, seperti Goryanka, boleh mempunyai sifat perencat FDE-5. Pengambilan bersama dengan ubat-ubatan farmaseutikal, inhibitor FDE-5 boleh menyebabkan penurunan tekanan darah dan kesan sampingan yang lain.

Sentiasa maklumkan kepada doktor anda tentang semua ubat -ubatan dan makanan tambahan yang anda terima supaya dia dapat menilai kemungkinan interaksi dan memberi anda cadangan.

Iv. Kesan sampingan makanan tambahan untuk potensi dan bagaimana menangani mereka

Bades, seperti bahan lain, boleh menyebabkan kesan sampingan. Adalah penting untuk mengetahui tentang kemungkinan kesan sampingan makanan tambahan untuk potensi dan bagaimana menangani mereka.

A. Kesan sampingan umum makanan tambahan:

1. Senibadi: Banyak makanan tambahan boleh menyebabkan gangguan perut, mual, muntah, cirit -birit atau sembelit. Untuk meminimumkan kesan sampingan ini, ambil makanan tambahan dengan makanan dan mulakan dengan dos yang rendah.

2. Sakit kepala: Sesetengah makanan tambahan boleh menyebabkan sakit kepala.

3. Insomnia: Sesetengah makanan tambahan, seperti ginseng, boleh menyebabkan insomnia. Jangan ambil makanan tambahan ini sebelum tidur.

4. Kebimbangan: Sesetengah suplemen makanan, seperti yochimbin, boleh menyebabkan kebimbangan, kegelisahan dan kerengsaan.

5. Jauh Degupan Jauh: Sesetengah suplemen makanan, seperti yochimbin, boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat.

6. Meningkatkan tekanan darah: Sesetengah makanan tambahan, seperti yochimbin, boleh meningkatkan tekanan darah.

7. Reaksi Alergi: Sesetengah orang mungkin mempunyai tindak balas alahan terhadap bahan -bahan dalam makanan tambahan. Gejala tindak balas alahan mungkin termasuk ruam, gatal -gatal, bengkak muka, lidah atau tekak, dan sesak pernafasan. Jika anda mempunyai gejala tindak balas alahan, segera dapatkan bantuan perubatan.

B. Cara mengatasi kesan sampingan:

1. Kurangkan dos: Jika anda mengalami kesan sampingan, mengurangkan dos makanan tambahan.

2. Hentikan penerimaan bada: Jika kesan sampingan serius atau tidak lulus, berhenti mengambil makanan tambahan dan berunding dengan doktor.

3. Ambil makanan tambahan dengan makanan: Penerimaan makanan tambahan boleh membantu mengurangkan gangguan perut.

4. Minum banyak air: Minum banyak air untuk kekal terhidrasi dan membantu mengeluarkan toksin dari badan.

5. Elakkan minum alkohol: Elakkan minum alkohol semasa mengambil makanan tambahan, kerana alkohol dapat meningkatkan kesan sampingan.

6. Rujuk doktor: Jika anda mengalami sebarang kesan sampingan, rujuk doktor anda.

C. Bila mencari bantuan perubatan:

Dapatkan bantuan perubatan dengan segera jika anda mempunyai gejala berikut:

1. Perjuangan
2. Pernafasan sukar
3. Edema muka, lidah atau tekak
4. Kehilangan kesedaran
5. Ereksi yang tidak henti (priapisme) selama lebih dari 4 jam

V. Kaedah alternatif untuk meningkatkan potensi

Walaupun makanan tambahan boleh berguna untuk sesetengah lelaki, terdapat banyak kaedah lain untuk meningkatkan potensi yang boleh menjadi lebih berkesan dan selamat.

A. Perubahan gaya hidup:

1. Pemakanan yang sihat: Makan diet yang sihat dan seimbang yang kaya dengan buah -buahan, sayur -sayuran, produk bijirin dan protein rendah. Hadkan penggunaan lemak tepu dan trans, kolesterol, gula dan garam.

2. Latihan fizikal biasa: Lakukan latihan fizikal yang kerap, seperti berjalan, berlari, berenang atau berbasikal. Cuba untuk melibatkan diri dalam sekurang -kurangnya 30 minit intensiti sederhana hampir setiap hari dalam seminggu.

3. Mengekalkan berat badan yang sihat: Mengekalkan berat badan yang sihat. Jika anda mempunyai kelebihan berat badan atau obesiti, penurunan berat badan dapat meningkatkan fungsi ereksi.

4. Penolakan merokok: Menolak merokok. Merokok merosakkan saluran darah dan memburukkan aliran darah, yang boleh menyebabkan ED.

5. Sekatan Penggunaan Alkohol: Hadkan penggunaan alkohol. Penggunaan alkohol yang berlebihan boleh merosakkan saraf dan saluran darah, serta mengurangkan tahap testosteron.

6. Pengurusan Tekanan: Belajar untuk menguruskan tekanan. Teknik kawalan tekanan boleh termasuk yoga, meditasi, pernafasan dalam dan pengurusan masa.

7. Tidur yang mencukupi: Sediakan diri anda cukup tidur. Kekurangan tidur boleh menjejaskan tahap hormon dan fungsi seksual.

B. Rawatan Dadah:

1. Inhibitor FDE-5: Inhibitor phosfodesterase-5 (FDE-5), seperti sildenafil (viagra), tadalafil (cialis) dan vardenafil (levitra), adalah ubat yang berkesan untuk rawatan ED. Mereka bertindak, melegakan otot licin di zakar dan meningkatkan aliran darah. Ubat -ubatan ini hanya perlu diambil seperti yang ditetapkan oleh doktor.

2. Terapi Penggantian Testosteron: Jika anda mempunyai tahap testosteron yang rendah, doktor boleh menetapkan terapi penggantian dengan testosteron. Testosteron boleh ditadbir dalam bentuk suntikan, gel, patch atau tablet.

3. Suntikan di zakar: Alprostedil adalah ubat yang boleh ditadbir terus ke dalam zakar untuk menyebabkan pendirian. Kaedah ini boleh menjadi berkesan untuk lelaki yang tidak bertindak balas terhadap jenis rawatan lain.

C. Peranti mekanikal:

1. Peranti ereksi vakum: Peranti ereksi vakum (WAU) adalah silinder yang dipakai pada zakar dan membuat vakum, mengetatkan darah di zakar dan menyebabkan ereksi. Ereksi disokong menggunakan cincin pengetatan, yang diletakkan di atas pangkal zakar.

2. PM prostesis: Gigi palsu peribadi adalah peranti yang ditanam yang membolehkan lelaki mencapai ereksi. Terdapat dua jenis prostesis: kembung dan semi -rigid.

D. Bantuan Psikologi:

1. Terapi Seksi: Terapi seksual dapat membantu lelaki mengatasi sebab -sebab psikologi ED, seperti kebimbangan mengenai prestasi, masalah dalam hubungan dan kecederaan.

2. Terapi kognitif-tingkah laku (KPT): KPT boleh membantu lelaki mengubah pemikiran dan tingkah laku negatif yang menyumbang kepada ED.

Vi. Aspek undang -undang dan standard kualiti makanan tambahan diet

Adalah penting untuk memahami aspek undang -undang dan piawaian kualiti makanan tambahan untuk membuat pilihan sedar dan mengelakkan pengambilalihan produk yang tidak selamat atau tidak berkesan.

A. Peraturan buruk:

Tidak seperti farmaseutikal, suplemen makanan tidak melalui ujian klinikal yang ketat dan tidak memerlukan kelulusan pihak berkuasa pengawalseliaan sebelum memasuki jualan. Ini bermakna pengeluar makanan tambahan tidak diperlukan untuk membuktikan kecekapan atau keselamatan produk mereka jika mereka tidak mengisytiharkan bahawa produk mereka dirawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit.

B. Ujian Kualiti:

Oleh kerana peraturan makanan tambahan adalah terhad, adalah penting untuk memilih produk yang telah menjalani ujian kualiti bebas. Sesetengah organisasi menawarkan program pensijilan untuk makanan tambahan, yang menjamin bahawa produk memenuhi piawaian kualiti tertentu dan tidak mengandungi kekotoran yang berbahaya. Cari produk percetakan organisasi -organisasi ini pada label.

C. Pengesahan keaslian bahan -bahan:

Pastikan bahan -bahan yang diisytiharkan pada label produk sesuai dengan komposisi sebenar. Sesetengah pengeluar yang tidak bertanggungjawab boleh menggunakan bahan -bahan kualiti rendah atau menambah farmaseutikal tanpa menunjukkan label. Ia boleh berbahaya kepada kesihatan.

D. Maklumat mengenai kesan sampingan:

Laporkan sebarang kesan sampingan yang anda alami selepas mengambil makanan tambahan kepada doktor dan pihak berkuasa pengawalseliaan anda. Ini akan membantu mengesan keselamatan makanan tambahan dan mengenal pasti masalah yang berpotensi.

E. Kesahihan pengambilalihan makanan tambahan:

Di negara -negara yang berlainan, peraturan yang berbeza boleh digunakan untuk penjualan dan pengimportan makanan tambahan. Pastikan anda membeli makanan tambahan dari pembekal yang boleh dipercayai yang mengikuti undang -undang dan peraturan tempatan. Pembelian makanan tambahan dari sumber yang tidak boleh dipercayai boleh membawa kepada pembelian produk palsu atau tidak selamat.

VII. Makanan tambahan makanan untuk potensi

Terdapat banyak mitos dan kesalahpahaman mengenai makanan tambahan untuk potensi. Adalah penting untuk mengetahui kebenaran untuk membuat pilihan yang sedar dan mengelakkan jangkaan yang tidak wajar.

A. Mitos: Bades adalah alternatif yang selamat dan berkesan untuk ubat -ubatan.

Realiti: Bades tidak dikawal sebagai ketat sebagai ubat -ubatan, dan keberkesanan dan keselamatan mereka sering tidak disahkan oleh penyelidikan saintifik. Sesetengah makanan tambahan boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan atau menyebabkan kesan sampingan. Adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan.

B. Mitos: Dans dapat meningkatkan potensi dengan serta -merta.

Realiti: Banyak suplemen makanan mengambil masa untuk mula bertindak. Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu atau bulan untuk melihat apa -apa penambahbaikan dalam fungsi ereksi.

C. Mitos: Semakin besar dos makanan tambahan, lebih baik kesannya.

Realiti: Penerimaan lebih daripada dos yang disyorkan buruk tidak akan meningkatkan keberkesanannya dan dapat meningkatkan risiko kesan sampingan.

D. Mitos: Semua makanan tambahan adalah sama untuk potensi.

Realiti: Suplemen makanan untuk potensi mengandungi pelbagai bahan dan mempunyai pelbagai mekanisme tindakan. Keberkesanan makanan tambahan boleh berbeza -beza bergantung kepada orang itu.

E. Mitos: Bads smout untuk menghembus nafas ed.

Realiti: Bades boleh membantu meningkatkan fungsi ereksi, tetapi mereka tidak merawat ED. ED boleh menjadi gejala penyakit asas yang memerlukan rawatan.

Viii. Penyelidikan dan pembangunan masa depan dalam bidang makanan tambahan untuk potensi

Kajian dalam bidang makanan tambahan untuk potensi berterusan, dan produk baru dan lebih berkesan mungkin muncul pada masa akan datang.

A. Bahan -bahan baru:

Penyelidik mengkaji ekstrak tumbuhan baru, vitamin, mineral dan asid amino, yang boleh berguna untuk meningkatkan fungsi ereksi.

B. Kaedah penghantaran yang lebih baik:

Kaedah pendaang baru sedang dibangunkan yang dapat meningkatkan asimilasi dan kecekapan mereka.

C. Pendekatan yang diperibadikan:

Pada masa akan datang, mungkin untuk membangunkan makanan tambahan yang diperibadikan untuk potensi berdasarkan profil genetik manusia dan faktor lain.

D. Piawaian peraturan yang lebih ketat:

Mungkin, pada masa akan datang, piawaian yang lebih ketat untuk mengawal selia makanan tambahan akan diperkenalkan untuk menjamin keselamatan dan kecekapan mereka.

Ix. Contoh produk tertentu dan analisis mereka (contoh diberikan untuk tujuan ilustrasi dan bukan cadangan)

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa contoh -contoh yang dibentangkan di bawah diberikan secara eksklusif untuk tujuan ilustrasi dan bukan cadangan atau pengiklanan produk tertentu. Sentiasa berunding dengan doktor sebelum mengambil suplemen makanan.

A. Produk A: «Kuasa Maharaja» (Nama Bersyarat)

• Bahan -bahan yang diisytiharkan: Ekstrak akar ginseng, L-arginine, ekstrak Goranka (Epimedium), zink.
• Analisis bahan: Mengandungi komponen yang digunakan secara tradisional untuk meningkatkan potensi. Ginseng boleh meningkatkan aliran darah dan tenaga. L -Marginin adalah pendahulu nitrogen oksida, penting untuk ereksi. Goryanka mengandungi ikariin, yang dipercayai mempunyai sifat perencat FDE-5. Zink adalah penting untuk pengeluaran testosteron.
• Risiko yang berpotensi: Ia boleh menyebabkan sakit kepala, gangguan perut, insomnia. Ginseng boleh berinteraksi dengan antikoagulan. Goryanka dapat meningkatkan tindakan perencat FDE-5 (jika diterima pada masa yang sama). Ia tidak disyorkan untuk membawa orang dengan tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.
• Penting: Tiada data penyelidikan klinikal yang mengesahkan keberkesanan produk ini.

B. Produk B: «Rahsia Timur» (nama bersyarat)

• Bahan -bahan yang diisytiharkan: Tribulus Terrrestris, Maka Peruvian, Selenium, Vitamin D.
• Analisis bahan: Toltris tribulus secara tradisinya digunakan untuk meningkatkan libido, tetapi data saintifik adalah terhad. Poppy Peru dapat meningkatkan fungsi seksual di sesetengah lelaki. Selenium adalah antioksidan yang penting untuk kesihatan. Vitamin D boleh berguna untuk lelaki dengan vitamin D.
• Risiko yang berpotensi: Tertrix tribulus boleh menyebabkan gangguan perut. Vitamin D dalam dos yang tinggi boleh menyebabkan hiperkalkemia.
• Penting: Keberkesanan produk ini untuk meningkatkan potensi belum terbukti oleh penyelidikan saintifik. Mungkin lebih sesuai untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan dan meningkatkan libido.

C. Produk C: «Kekuatan Lelaki+» (Nama Bersyarat)

• Bahan -bahan yang diisytiharkan: Yohimbin, Muir Puama Bark Extract (Ptychopetalum olacoides).
• Analisis bahan: Yochimbin adalah aphrodisiac yang terkenal, tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius. Muira Puama adalah alat tradisional Brazil untuk meningkatkan libido, tetapi data saintifik terhad.
• Risiko yang berpotensi: Yochimbin boleh menyebabkan kebimbangan, degupan jantung yang cepat, peningkatan tekanan darah, sakit kepala, insomnia. Kontraindikasikan kepada orang yang mempunyai penyakit jantung, kecemasan, tekanan darah tinggi. Muira puam boleh menyebabkan gangguan perut.
• Penting: Penerimaan produk ini memerlukan berhati -hati dan konsultasi mandatori dengan doktor kerana kesan sampingan yang berpotensi serius dari Yochimbin.

X. Senarai isu untuk perbincangan dengan doktor sebelum kemasukan makanan tambahan

Sebelum mengambil suplemen makanan untuk potensi, adalah penting untuk membincangkan dengan teliti keadaan dengan doktor. Berikut adalah senarai soalan yang akan membantu anda mendapatkan maklumat maksimum dan membuat keputusan yang munasabah:

1. Apakah sebab utama disfungsi ereksi saya?
2. Ujian apa yang perlu saya ambil untuk menentukan punca ED?
3. Adakah selamat bagi saya untuk mengambil makanan tambahan, memandangkan sejarah penyakit dan ubat -ubatan yang saya ambil?
4. Apa makanan tambahan yang anda cadangkan untuk keadaan saya?
5. Apakah dos makanan tambahan yang disyorkan?
6. Berapa lama saya perlu mengambil makanan tambahan untuk melihat hasilnya?
7. Apakah kesan sampingan yang boleh saya harapkan daripada makanan tambahan?
8. Bagaimanakah saya dapat mengatasi kesan sampingan jika mereka timbul?
9. Apakah ubat dan produk yang harus saya elakkan ketika mengambil makanan tambahan?
10. Adakah makanan tambahan diet berinteraksi dengan ubat -ubatan yang saya ambil?
11. Adakah terdapat kontraindikasi untuk menerima makanan tambahan?
12. Apakah kaedah alternatif rawatan ED yang anda cadangkan?
13. Apakah jangkaan saya dari makanan tambahan?
14. Bagaimanakah saya mengetahui bahawa makanan tambahan adalah berkesan?
15. Berapa kerapkah saya menjalani peperiksaan semasa makanan tambahan?
16. Bagaimanakah saya dapat mengetahui tentang penyelidikan dan cadangan baru -baru ini mengenai makanan tambahan?
17. Tanda -tanda apa yang menunjukkan bahawa saya harus berhenti mengambil makanan tambahan dan mendapatkan bantuan perubatan?
18. ** Adakah terdapat pengeluar atau otak yang dipercayai