効力のための栄養補助食品：神話と現実

効力のための栄養補助食品：神話と現実

セクション1：それに影響する効力と要因の理解

広い意味での効力は、男性の性的力として定義されています。しかし、医学的文脈では、この概念は性的機能のいくつかの側面をカバーしています（性的賦課）、勃起（性交に十分な勃起を達成および維持する能力）、射精（射精）、一般的な性的満足など。勃起不全（ED）としても知られる効力の問題は、男性の生活の質、自己尊敬と関係に大きな影響を与える可能性があります。

多くの要因が効力に影響を与える可能性があり、しばしば互いに相互作用し、複雑な絵を作成します。これらの要因は、いくつかの主要なカテゴリに分けることができます。

• 生理学的要因： これは、効力の問題の最も一般的な原因です。これらには以下が含まれます：
  • 心血管疾患： アテローム性動脈硬化（動脈の狭窄）、高血圧（高血圧）、およびその他の心血管の問題は、勃起を達成するために必要な陰茎の血流を破壊する可能性があります。
  • 糖尿病： 高血糖は、勃起機能の原因となるものを含む神経や血管を損傷する可能性があります。
  • ホルモン障害： テストステロンの低レベル（男性性ホルモン）、高プロラクチン血症（プロラクチンレベルの増加）、およびその他のホルモンの不均衡は、性欲を減らし、勃起を悪化させる可能性があります。
  • 神経疾患： 遠隔硬化症、パーキンソン病、脳卒中、脊髄損傷は、勃起機能を制御する神経を損傷する可能性があります。
  • 薬物の副作用： 抗うつ薬、降圧薬、抗ヒスタミン薬、一部の癌薬などの多くの薬物は、副作用として勃起不全を引き起こす可能性があります。
  • 外科的介入： 前立腺、膀胱、または直腸の手術は、勃起機能の原因となる神経や血管を損傷する可能性があります。
  • 年： 年齢とともに、男性では、テストステロンのレベルが自然に低下し、効力に影響を与える疾患を発症するリスクが増加します。
  • 肥満： 過剰な体重は、糖尿病、心血管疾患、ホルモン障害のリスクの増加に関連しており、効力に悪影響を与える可能性があります。
• 心理的要因： 心理的問題は、勃起不全の発達に重要な役割を果たすことができます。これらには以下が含まれます：
  • ストレス： 慢性ストレスは、性機能を抑制することができるコルチゾール、ストレスホルモンのレベルの増加につながる可能性があります。
  • 不安： 不安、特に性的活動に対する不安は、勃起の達成と維持を複雑にする可能性があります。
  • うつ： うつ病は、しばしば性欲の減少と勃起の困難に関連しています。
  • 関係の問題： パートナーとの対立、コミュニケーションの欠如、性的不満は、勃起不全に寄与する可能性があります。
  • 罪悪感と恥を感じる： 性に関連する否定的な感情は、正常な性機能を妨げる可能性があります。
  • トラウマ体験： 性的暴力やその他のトラウマ的な出来事は、性的機能に長期的な影響を与える可能性があります。
• 人生のライフスタイル要因： 男性のライフスタイルも、効力に大きな影響を与える可能性があります。これらには以下が含まれます：
  • 喫煙： ニコチンは、陰茎に血流を提供するものを含む血管を狭くします。
  • アルコール乱用： 過度のアルコール消費は、テストステロンのレベルを低下させるだけでなく、神経や血管を損傷する可能性があります。
  • 薬物： コカイン、ヘロイン、マリファナなどの多くの薬物は、勃起不全を引き起こす可能性があります。
  • 身体活動の欠如： 定期的な運動は、血流を改善し、ストレスを軽減し、健康的な体重を維持します。これは、効力に役立ちます。
  • Inal Meals： 飽和脂肪、コレステロール、砂糖が豊富な食事は、効力に悪影響を与える可能性のある心血管疾患と糖尿病の発症に寄与する可能性があります。

セクション2：栄養補助食品とは何ですか？

バデル、または生物学的に活性添加剤は、食事を補うように設計された製品です。それらは、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アミノ酸、酵素、その他の物質を含めることができます。バテは、タブレット、カプセル、粉末、液体、バーなど、さまざまな形で生産されています。

栄養補助食品は薬ではなく、病気の治療、予防、治療を目的としていないことを理解することが重要です。それらは食品として分類されており、薬物よりも厳密に規制されていません。

悪い規制は国によって異なります。ロシアを含むほとんどの国では、栄養補助食品は、販売を行う前に強制登録または通知の対象となります。これは、製品の安全性と品質を確保するために必要です。ただし、薬物とは異なり、栄養補助食品は臨床試験を受けて有効性を確認しません。

ロシアでは、栄養補助食品の規制は、消費者の権利保護と人間の福祉（Rospotrebnadzor）の監督のために連邦サービスによって実施されています。 Rospotrebnadzorは、栄養補助食品の安全性、品質、マーキングの要件を確立しています。メーカーは、組成、禁忌、適用方法、投与量に関する包装情報を示す必要があります。

栄養補助食品と薬物の重要な違い：

• アプリケーションの目的： 栄養補助食品は、健康の食事と維持、および疾患の治療、予防、診断のための薬を補うように設計されています。
• 臨床試験： 医薬品は、その有効性と安全性を確認するために厳格な臨床試験を開催されます、栄養補助食品 – いいえ。
• 規制： 薬物の規制は、栄養補助食品の規制よりも厳格です。
• 生産基準： 薬物の生産は厳格なGMP（優れた製造業）基準に従い、栄養補助食品の生産はそれほど厳しくありません。
• メーカーの責任： 医学メーカーは、栄養補助食品の製造業者よりも、製品の品質と安全性に対してより高い責任を負っています。
• 証拠ベース： この薬には、栄養補助食品の有効性と安全性を確認する説得力のある証拠ベースが必要です。

栄養補助食品は薬ではないという事実にもかかわらず、それらは人体に影響を与える可能性があります。一部の栄養補助食品は、医師の勧告に従ってそれらを服用すると健康になります。ただし、他の栄養補助食品は効果がないか、有害でさえあります。

栄養補助食品による自己併用は危険である可能性があることを覚えておくことが重要です。栄養補助食品を服用する前に、特に病気がある場合や他の薬を服用している場合は、医師に相談する必要があります。

セクション3：効力のための人気のある栄養補助食品：作用の構成とメカニズム（宣言）

Persencyの市場は、性機能を改善することを約束する幅広い製品を提供しています。これらの添加物には多くの場合、さまざまな成分が含まれており、それぞれが製造業者によれば、性欲を高め、勃起を改善し、性的耐久性を高めることを目的とした特定の特性を持っています。宣言された作用メカニズムには十分な科学的サポートがないことが多いことに注意することが重要です。

以下は、効力のための栄養補助食品の一部であるいくつかの一般的な成分のレビューと、その行動の宣言されたメカニズムです。

• L-アルギニン： これは、酸化窒素の前身であるアミノ酸（NO）です。陰茎を含め、血管の拡大に重要な役割を果たすことはありません。血管の膨張は、勃起を達成し維持するために必要な陰茎への血流を増加させます。宣言された作用メカニズム：NOのレベルを上げることにより、陰茎の血流を改善します。
• yohimbe抽出物： ヨチンベはアフリカで成長している木です。ヨチンバの樹皮抽出物には、アルファ-2アドレナリン作動性受容体をブロックすると考えられているアルカロイドヨチンビンが含まれています。これらの受容体をブロックすると、陰茎への血流が増加し、不安の減少につながる可能性があります。宣言された作用メカニズム：血流の改善と不安の減少。
• 人参： これは、伝統的に漢方薬で使用されており、エネルギーを増やし、ストレスを軽減し、一般的な健康状態を改善するために使用されています。高麗人参は、NOのレベルを上げ、コルチゾール（ストレスホルモン）のレベルを低下させ、血流を改善することにより、性機能を改善できると考えられています。宣言された作用メカニズム：エネルギーの増加、ストレスの減少、血流の改善。
• マカペルーイアン： これはアンデスで成長している植物です。 MACAは伝統的に肥沃度と性欲を高めるために使用されています。ポピーはホルモンバランスの影響により性機能を改善し、ドーパミン（喜びに関連する神経伝達物質）のレベルを高めることができると考えられています。宣言された作用メカニズム：性欲の増加とホルモンバランスの改善。
• Tribulus terrestris（Tribulus teretstris）： これは、リビドーを増加させ、スポーツの結果を改善するために、アーユルヴェーダ医学で伝統的に使用されている植物です。科学的データは矛盾しているが、Tribulus terrestrisはテストステロンのレベルを上げることができると考えられている。宣言された作用メカニズム：テストステロンのレベルの増加。
• Epimedium Extract（Goryanka）： これは、性欲を高め、勃起機能を改善するために漢方薬で伝統的に使用されている植物です。エピメディウム抽出物にはイカリアインが含まれています。イカリアインは、環状のグアノシネモニンリン酸（CGMFS）を分解する酵素であるホスホジエステル-5（FDE-5）を阻害すると考えられています。 CGMFは、陰茎の平滑筋を弛緩させるために必要です。これにより、血液を添加し、勃起によって引き起こされます。 FDE-5の阻害はCGMFのレベルを増加させ、勃起機能を改善できます。宣言された作用メカニズム：FDE-5勃起機能の阻害と改善。
• 亜鉛： これは、テストステロン産生を含む身体のさまざまな機能において重要な役割を果たす鉱物です。亜鉛欠乏は、テストステロンレベルの低下と性機能の劣化につながる可能性があります。宣言された作用メカニズム：テストステロンの正常レベルの維持。
• セレン： これは抗酸化物質であり、生殖機能に重要な役割を果たす鉱物です。セレンは、精子を損傷から保護し、その機動性を向上させることができると考えられています。宣言された作用メカニズム：精子の保護とその機動性の向上。
• ビタミンD： これは、テストステロン産生を含むさまざまな身体機能において重要な役割を果たすビタミンです。ビタミンD欠乏症は、テストステロンレベルの低下と性機能の劣化につながる可能性があります。宣言された作用メカニズム：テストステロンの正常レベルの維持。
• Ginkgo Biloba： イチョウのビロバは、勃起を改善するのに役立つ陰茎を含む血液循環を改善すると考えられています。また、抗酸化特性を持つことができます。宣言された作用メカニズム：血液循環の改善と抗酸化保護。

覚えておくことが重要です： 効力のための宣言生産者はしばしば特定の作用メカニズムを宣言していますが、これらの声明のほとんどには十分な科学的サポートがありません。これらの成分の有効性と安全性を評価する臨床研究は、しばしば小さく、計画が不十分であるか、矛盾した結果をもたらします。

さらに、栄養補助食品の組成はメーカーによって大きく異なる可能性があることを考慮することが重要です。一部の栄養補助食品には、ラベルに示されていない成分が含まれているか、指定されたもの以外の用量の成分が含まれている場合があります。これは深刻な健康被害になる可能性があります。

セクション4：科学的研究と証拠 – 効力のための栄養補助食品のデータベース

科学的研究の批判的評価は、効力のための栄養補助食品を含む、健康のための製品の有効性を評価する重要なステップです。合理的な声明を不合理な広告から分離するために、利用可能なデータを慎重に研究する必要があります。

効力のための栄養補助食品の研究の全体像はかなり曖昧に見えます。多くの研究には、有効性の明確な評価を困難にする制限があります。このような制限には以下が含まれます。

• サンプルサイズが小さい： 少数の参加者について多くの研究が実施されており、より多くの集団の結果の一般化を複雑にしています。
• 不十分な研究デザイン： 一部の研究には、対照群がないか、プラセボ制御を使用していません。
• バイアス： 栄養補助食品によって資金提供された研究は、製品に有利に偏っています。
• 標準化の欠如： 栄養補助食品の成分の組成と投与量は、研究によって異なる場合があり、結果の比較を複雑にします。
• 主観的評価： 多くの研究は、彼らの性機能の参加者による自尊心に依存しています。それは主観的であり、プラセボ効果に影響を与える可能性があります。

いくつかの一般的な成分に関する科学データを検討してください。

• L-アルギニン： いくつかの研究では、L-アルギニンが軽度または中程度の勃起不全の男性の勃起機能を改善できることが示されています。ただし、他の研究では利点は発見されていません。一般に、勃起不全の治療に対するL-アルギニンの有効性の証拠は弱いままです。
• yohimbe抽出物： いくつかの研究では、ヨキンブ抽出物が、特に精神因性勃起不全の男性（心理的要因によって引き起こされる）の男性で、勃起機能を改善できることが示されています。しかし、ヨキンベは、不安、急速な心拍、血圧の増加など、副作用を引き起こす可能性があります。したがって、それは注意して、医師の監督の下で使用する必要があります。
• 人参： いくつかの研究では、高麗人参が勃起機能と性欲を改善できることが示されています。ただし、研究の結果は矛盾しており、これらの結果を確認するには追加の研究が必要です。
• マカペルーイアン： いくつかの研究では、ポピーが性欲と性的満足度を改善できることが示されています。しかし、勃起機能に対するケシの影響を評価する研究は、矛盾する結果をもたらしました。
• Tribulus地上： ほとんどの研究では、Tribulus Terrestrisがテストステロンのレベルを増加させるか、勃起機能を改善することを発見していませんでした。
• エピメディウム抽出物： in vitro（実験室）では、研究により、エピメディウム抽出物に含まれるイカリアインがFDE-5を阻害することが示されています。しかし、人々の勃起機能に対するエピメディウム抽出物の影響を評価する臨床研究は限られています。

プラセボ効果： プラセボ効果は、効力のための栄養補助食品の研究において重要な役割を果たすことができることを考慮することが重要です。プラセボ効果は、健康状態の改善であり、治療自体によるものではなく、治療の有効性に対する患者の信頼によるものです。勃起不全の研究では、プラセボ効果は非常に強い場合があります。

系統的レビューとメタ分析： 系統的レビューとメタ分析は、いくつかの研究の結果を組み合わせて、治療効果のより正確な評価を得ます。効力のためのいくつかの系統的レビューとメタ分析は、いくつかの成分が性機能を改善するのに役立つことを示しましたが、これらの結果を確認するには追加の研究が必要です。

一般に、効力に対する栄養補助食品の有効性の証拠ベースは限られています。多くの研究には制限があり、研究結果はしばしば矛盾しています。効力を改善するために栄養補助食品を服用する前に、医師に相談し、潜在的なリスクと利点を注意深く比較検討する必要があります。

セクション5：効力に対する栄養補助食品のリスクと副作用

栄養補助食品を効力のために服用する可能性を考慮する場合、潜在的なリスクと副作用を考慮することが重要です。栄養補助食品はしばしば「自然」で「安全」として宣伝されていますが、常にそうではありません。

効力に対する栄養補助食品の主なリスクと副作用：

• ラベルの不正確な情報： 栄養補助食品の組成は、メーカーによって大きく異なる場合があります。一部の栄養補助食品には、ラベルに示されていない成分が含まれているか、指定されたもの以外の用量の成分が含まれている場合があります。これは深刻な健康被害になる可能性があります。
• 薬との相互作用： バデスは、あなたが服用する薬と対話することができ、それが望ましくない副作用や薬物の有効性を減らすことができます。
• 副作用： 一部の栄養補助食品は、頭痛、吐き気、嘔吐、下痢、便秘、不眠症、不安、急速な心拍、血圧の増加など、副作用を引き起こす可能性があります。
• アレルギー反応： 一部の人々は、栄養補助食品に含まれる成分にアレルギーがある場合があります。
• 汚染： バデルは、重金属、農薬、またはその他の有害物質によって汚染される可能性があります。
• 臨床試験の欠如： 治療薬は、医薬品のように、安全性と有効性を確認するために、厳格な臨床試験を行っていません。
• 適切な医療の取得の遅れ： 栄養補助食品を使用した自己併用は、適切な医療の取得が遅れる可能性があり、それがあなたの状態を悪化させる可能性があります。

特定の副作用は、栄養補助食品に含まれる成分に依存します。例えば：

• ヨヒンベ： それは不安、急速な心拍、血圧の上昇、頭痛、吐き気、嘔吐を引き起こす可能性があります。心血管疾患、不安障害、腎臓や肝臓の問題のある人は使用しないでください。
• Ginkgo Biloba： 頭痛、吐き気、下痢、出血を引き起こす可能性があります。抗凝固剤を服用したり、血液凝固に問題がある人を使用しないでください。
• Tribulus Terrstis： 胃の障害や肝臓の問題を引き起こす可能性があります。
• L-アルギニン： 吐き気、下痢、腹痛を引き起こす可能性があります。

特別なリスクグループ：

• 慢性疾患のある人： 心血管疾患、糖尿病、腎臓、肝臓疾患などの慢性疾患のある人は、栄養補助食品を摂取する場合は特に注意する必要があります。
• 薬を服用している人： 薬を服用している人は、薬との相互作用を避けるために、栄養補助食品を服用する前に医師に相談する必要があります。
• 高齢者： 高齢者は、栄養補助食品の副作用により敏感になる可能性があります。

リスクを最小限に抑える方法：

• 医師に相談してください： 効力のために栄養補助食品を服用する前に、医師に相談する必要があります。
• 信頼できるメーカーを選択してください： 評判が良く、品質基準に準拠している信頼できるメーカーから栄養補助食品を購入します。
• ラベルを注意深く読む： ラベルを注意深く読んで、使用と投与量の指示に従ってください。
• 推奨用量を超えないでください： 推奨用量を超えないでください。
• すべての栄養補助食品について医師に伝えてください： 潜在的なリスクと薬との相互作用を評価できるように、あなたが受け入れるすべての栄養補助食品について医師に伝えてください。
• 副作用が表示された場合は、それを取るのをやめます： 栄養補助食品の服用をやめて、副作用がある場合は医師に相談してください。

セクション6：効力を改善するためのバダムの代替手段：実証済みの方法

幸いなことに、実証済みの科学的基盤を持つ効力を改善するための栄養補助食品の安全で効果的な代替品があります。これらの方法は、勃起不全の主な原因を排除し、一般的な健康状態を改善することを目的としています。

1. 人生の変化の変化：

   • 健康的な栄養： 果物、野菜、全シリアル、低脂肪タンパク質が豊富な食事への移行は、血流を改善し、コレステロールを減らし、健康的な体重を維持することができます。飽和脂肪、コレステロール、砂糖、処理された製品の消費を制限します。
   • 定期的な運動： ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリングなどの定期的な運動は、血流を改善し、ストレスを軽減し、健康的な体重をサポートします。少なくとも150分間の中程度の強度または週に75分間の集中的な有酸素活動が推奨されます。
   • 喫煙の拒否： 喫煙は血管を狭め、陰茎の血流を悪化させる可能性があります。喫煙の拒否は、勃起機能を大幅に改善する可能性があります。
   • 中程度のアルコール消費： 過度のアルコール消費は、テストステロンのレベルを低下させるだけでなく、神経や血管を損傷する可能性があります。アルコール消費量を1日に1杯または2杯制限します。
   • 十分な睡眠： 睡眠不足は、テストステロンレベルの低下と性機能の劣化につながる可能性があります。少なくとも1日7〜8時間眠ってみてください。
   • ストレス管理： 慢性ストレスは性的機能を抑制することができます。瞑想、ヨガ、自然の中を歩く、友人や家族との時間を過ごすなど、ストレスを制御する健康的な方法を見つけてください。

2. 薬：

   • Phosfodiester阻害剤-5（FDE-5）： これらは、勃起不全の治療のための最も一般的な薬物です。シルデナフィル（バイアグラ）、タダラフィル（シアリス）、ヴァルデナフィル（レビトラ）、アバナフィル（stepdra）が含まれます。これらの薬は機能し、陰茎への血流が増加します。これらは、症例の約70％で効果的です。
   • 陰茎注射： Alprostadilは、勃起を引き起こすために陰茎に直接導入される薬です。
   • 真空デバイス： 真空デバイスは、陰茎に置かれたシリンダーです。陰茎への血流を増加させ、勃起を引き起こす真空が作成されます。
   • テストステロンオフルーム療法： 勃起不全の原因がテストステロンのレベルが低い場合、医師はテストステロンオフルーム療法を処方する場合があります。

3. 心理療法：

   • セクシーなセラピー： 性的療法は、ストレス、不安、関係の問題などの心理的要因によって引き起こされる勃起不全の男性を助けることができます。
   • 認知行動療法（KPT）： KPTは、否定的な思考と性の信念によって引き起こされる勃起不全の男性を助けることができます。

4. 外科的治療：

   • 陰茎の義肢： 陰茎補綴物は、勃起を確実にするためにペニスに外科的に移植される装置です。

医師に相談することの重要性：

勃起不全の治療を進める前に、医師に相談することが重要です。医師は、勃起不全の原因を判断し、最も適切な治療計画を推奨できます。医師は、勃起不全を引き起こす可能性のある他の疾患を除外することもできます。

実証済みの有効性：

栄養補助食品とは異なり、勃起不全を治療するための上記の方法には、実証済みの科学的基盤があります。臨床研究では、これらの方法はほとんどの男性にとって効果的で安全であることが示されています。

セクション7：効力のための栄養補助食品の販売と広告の法的側面

栄養補助食品の販売と広告は、消費者の権利を保護し、製品に関する情報の信頼性を確保することを目的とした法律によって規制されています。違反を回避し、意識的に製品を選択するためには、主な法的側面を理解することが重要です。

ロシアの基本的な規範行為：

• 02.01.2000 n 29-漫画の連邦法「食品の品質と安全性に関する」： この法律は、栄養補助食品を含む食品安全要件を確立しています。
• 2006年3月13日の連邦法n 38- “”広告に関する “： この法律は、栄養補助食品の広告を含む広告を規制しています。
• 関税同盟の技術規制TS 021/2011「食品安全に関する」： この規制は、関税同盟の領土における食品の安全に関する均一な要件を確立しています。
• 2011年4月7日付けの関税同盟委員会の決定n 620 “衛生および疫学監督（コントロール）の対象となる商品の統一された衛生的統合および衛生的要件に関する”： “： この文書は、栄養補助食品を含む衛生および疫学の監督の対象となる商品の衛生疫学的および衛生的要件を確立します。

栄養補助食品の登録と通知の要件：

ロシアで発行する前に、栄養補助食品は州の登録または通知の対象となります。これは、製品の安全性を確保し、その品質を制御するために必要です。

• 州の登録： 新しい材料を含むまたは特定の人口グループ（妊娠中の女性や子供など）を対象とした一部の栄養補助食品は、州の登録の対象となります。
• 通知： ほとんどの栄養補助食品は、Rospotrebnadzorの通知の対象となります。製造業者または輸入業者は、Rospotrebnadzorに栄養補助食品に入り、必要な文書を提供する意図を通知する必要があります。

バデルのラベル付け要件：

栄養補助食品のマーキングは、明確で、読みやすく、製品に関する信頼できる情報を含める必要があります。悪いラベルに関する必須情報：

• 名前製品： 「生物学的に活性な食品サプリメント。」
• 製品構成： 質量分率を減らす成分の完全なリスト。
• 食品価値： タンパク質、脂肪、炭水化物、エネルギー価値の含有量に関する情報。
• 範囲： 栄養補助食品向けの目的に関する情報。
• 適用方法と投与量： 使用と投与量に関する推奨事項。
• 禁忌： 使用のための禁忌のリスト。
• 注意： 栄養補助食品の使用に関連する注意（たとえば、「使用する前に、医師に相談することをお勧めします」）。
• 最高の日付： 有効期限日。
• ストレージ条件： 栄養補助食品の保管に関する推奨事項。
• メーカーの名前と場所： 悪いメーカーに関する情報。
• 州登録証明書または通知番号の番号： Rospotrebnadzorの栄養補助食品の登録または通知に関する情報。
• ネットマスまたはボリューム： パッケージ内の栄養補助食品の数に関する情報。

栄養補助食品の広告の制限：

栄養補助食品の広告は、「広告に関する」法律の要件に準拠する必要があります。禁断：

• 栄養補助食品を麻薬として表す広告： 広告は、栄養補助食品が薬であり、病気の治療に使用できるという印象を与えるべきではありません。
• 栄養補助食品の特性に関する不正確な情報を含む広告： 広告は真実であるべきであり、栄養補助食品の特性に関して消費者を誤解させるべきではありません。
• 未成年者に宛てられた広告： 栄養補助食品の広告は未成年者に宛ててはいけません。
• 同意なしに医療従事者の画像を使用した広告： 栄養補助食品の広告における医療従事者の画像の使用は、同意してのみ許可されています。
• 栄養補助食品が良い栄養を置き換えることができると主張する広告： 広告は、栄養補助食品が良い栄養に取って代わることができるという印象を与えるべきではありません。

法律違反の責任：

栄養補助食品の販売と広告に関する法律の違反は、罰金を含む行政責任につながる可能性があります。消費者の健康に害を及ぼした場合、製造業者または不良販売者は民事責任または刑事責任を負う場合があります。

覚えておくことが重要です：

• 栄養補助食品を購入する前に、ラベルを注意深く研究し、必要な情報の可用性を確認してください。
• 広告を約束する素晴らしい結果を信用しないでください。
• 疑わしい場合は、医師または専門家に連絡してください。
• Rospotrebnadzorの違反を報告します。

セクション8：効力のための栄養補助食品の選択：評価基準と推奨事項

効力のための栄養補助食品の選択は、バランスの取れたアプローチと情報の批判的な評価を必要とする責任ある決定です。市場での豊富なオファーとしばしば不正確な広告を考えると、リスクを最小限に抑え、肯定的な結果を得る可能性を高めるために、特定の基準に導かれることが重要です。

栄養補助食品を効力のために評価するための基準：

1. 構成：

   • 実証済みの有効性を備えた成分： 性的機能の改善に関して少なくともいくつかの科学的サポートを持っている成分を含むダイエットを優先します。ただし、研究の存在下でも、彼らの結果は矛盾しているか、説得力が不十分である可能性があることを忘れないでください。例：L-アルギニン（おそらく血流を改善するため）、Yochimbe抽出物（副作用のために注意が必要です）、高麗人参（潜在的にエネルギーを増加させ、ストレスを減らすため）。
   • 疑わしい成分の不足： ほとんど知られていないか、安全に疑問を抱く成分を含む栄養補助食品を避けてください。
   • 透明な組成： メーカーは、各成分の正確な量を含む製品の完全な組成を明確に示す必要があります。

2. メーカー：

   • 評判： 肯定的なレビューを持ち、品質基準に準拠している、評判の高いメーカーから栄養補助食品を選択してください。
   • 証明書の可用性： メーカーが必要な適合証明書を持っていることを確認し、製品の品質を確認する文書を確認してください。
   • メーカーに関する情報： メーカーは、法的住所や連絡先の詳細を含め、自分に関する完全な情報を提供する必要があります。

3. レビュー：

   • 批判的評価： レビューを注意して扱います。一般的な評価だけでなく、さまざまなリソースのレビューを読んで、詳細や議論に注意を払ってください。
   • 独立した情報源： ユーザーが検閲なしで経験を共有できる独立したフォーラムやサイトでレビューを探してください。
   • 否定的なレビューの分析： 否定的なレビューに注意を払い、他のユーザーが抱えていた問題を分析します。

4. 価格：

   • 安さを追いかけないでください： 価格が低すぎると、製品の品質が低いことや、低品質の成分の使用が示される場合があります。
   • 価格を比較してください： さまざまな栄養補助食品の価格を比較し、価格と品質の比率に注意してください。

5. 州の登録または通知の存在：

   • 情報を確認してください： 栄養補助食品には、Rospotrebnadzorの州登録証明書または通知があることを確認してください。この情報は、RospotrebnadzorのWebサイトで確認できます。

効力のための栄養補助食品の選択に関する推奨事項：

• 医師に相談してください： 効力のために栄養補助食品を服用する前に、必ず医師に相談してください。医師はあなたの問題の原因を判断し、最も適切な治療計画を推奨することができます。
• 小規模から始めてください： 栄養補助食品を試してみることにした場合は、少量を開始し、体の反応を慎重に監視してください。
• 即座の結果を待たないでください： 通常、バッジは即座に結果をもたらしません。効果を達成するのに数週間または数ヶ月かかる場合があります。
• 同時にいくつかの栄養補助食品を服用しないでください： いくつかの栄養補助食品を摂取すると、副作用や薬との相互作用のリスクが同時に増加する可能性があります。
• 栄養補助食品と健康的なライフスタイルを組み合わせてください。 バデンズは万能薬ではありません。最良の結果を達成するために、適切な栄養を含む栄養補助食品と健康的なライフスタイルを組み合わせてください