Suplemen diet belanjawan dengan kolagen: penilaian pilihan yang ada

Posted on by

Suplemen diet belanjawan dengan kolagen: penilaian pilihan yang ada

I. Apa itu kolagen dan mengapa ia penting?

Kolagen adalah protein fibrillar, yang merupakan komponen utama tisu penghubung badan. Ia memainkan peranan semacam “gam”, memegang sel bersama dan memberikan sokongan struktur. Kolagen adalah kira -kira 30% daripada jumlah jisim protein dalam tubuh manusia dan merupakan elemen utama kulit, tulang, tulang rawan, tendon, ligamen, saluran darah dan organ lain.

1.1. Jenis kolagen dan fungsi mereka:

Terdapat lebih daripada 28 jenis kolagen, tetapi berikut adalah yang paling biasa dan dikaji:

  • Taip dan: Jenis yang paling biasa terkandung dalam kulit, tulang, tendon, ligamen, gigi dan kapal. Bertanggungjawab untuk kekuatan dan keanjalan tisu.
  • Jenis II: Komponen utama kain rawan. Menyokong fleksibiliti dan kejutan yang menyerap sifat sendi.
  • Taip III: Terkandung dalam kulit, otot dan saluran darah. Menyediakan keanjalan dan keanjalan.
  • Taip IV: Komponen utama membran basal yang menyokong sel dan tisu.
  • Taip V: Ia terdapat di rambut, plasenta dan kain lain.

1.2. Peranan kolagen dalam badan:

  • Sokongan untuk kesihatan kulit: Kolagen menyediakan keanjalan, keanjalan dan pelembab kulit. Dengan usia, pengeluaran kolagen berkurangan, yang membawa kepada kemunculan kedutan, kekeringan dan kehilangan nada. Penerimaan kolagen tambahan dapat membantu melambatkan proses ini.
  • Memperkukuhkan sendi dan tulang: Kolagen adalah komponen utama tulang rawan dan tulang. Ia membantu mengekalkan fleksibiliti dan pergerakan sendi, dan juga menguatkan tisu tulang, mengurangkan risiko osteoporosis.
  • Sokongan untuk kesihatan rambut dan kuku: Kolagen membantu menguatkan rambut dan kuku, menjadikannya lebih tahan lama dan berkilat.
  • Meningkatkan pencernaan: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa kolagen dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangkan keradangan di usus.
  • Pemulihan otot: Kolagen mengandungi asid amino yang diperlukan untuk pemulihan dan pertumbuhan otot selepas latihan.
  • Sokongan untuk sistem kardiovaskular: Kolagen adalah sebahagian daripada dinding saluran darah, memastikan kekuatan dan keanjalan mereka.

1.3. Faktor yang mempengaruhi pengeluaran kolagen:

  • Umur: Dengan usia, pengeluaran kolagen secara semulajadi berkurangan.
  • Pemakanan: Kekurangan vitamin C, kosong, glisin dan tembaga boleh menjejaskan pengeluaran kolagen.
  • Sinaran Ultraviolet: Pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari memusnahkan kolagen dalam kulit.
  • Merokok: Merokok juga memusnahkan kolagen dan melambatkan pengeluarannya.
  • Tekanan: Tekanan kronik boleh menjejaskan pengeluaran kolagen.
  • Genetik: Predisposisi genetik juga boleh menjejaskan pengeluaran kolagen.

Ii. Jenis bahan tambahan kolagen:

Kolagen boleh didapati dalam pelbagai bentuk bahan tambahan, masing -masing mempunyai ciri -ciri tersendiri.

2.1. Kolagen hidrolisis (peptida kolagen):

Ini adalah bentuk bahan tambahan kolagen yang paling biasa. Kolagen hidrolisis adalah kolagen yang dibahagikan kepada peptida yang lebih kecil, yang memudahkan penyerapannya oleh badan. Ia larut dengan baik di dalam air dan tidak mempunyai rasa dan bau.

2.2. Gelatin:

Gelatin adalah satu bentuk kolagen, yang diperolehi oleh denaturasi separa kolagen. Ia mempunyai jisim molekul yang lebih besar daripada kolagen hidrolisis, dan memerlukan lebih banyak masa untuk menyerap. Gelatin sering digunakan dalam memasak untuk penyediaan jeli dan pencuci mulut lain.

2.3. Kolagen Type II (UC-II) yang tidak ditubuhkan:

Jenis kolagen ini tidak tertakluk kepada hidrolisis, yang membolehkan anda mengekalkan strukturnya. Ia direka untuk menyokong kesihatan bersama dan mengurangkan keradangan. UC-II berfungsi mengikut mekanisme modulasi imun, mengajar sistem imun untuk tidak menyerang kolagennya sendiri dalam tulang rawan.

2.4. Kolagen laut:

Kolagen laut diperoleh dari kulit, skala dan tulang ikan. Ia mempunyai jisim molekul yang lebih kecil daripada jenis kolagen lain, yang memastikan asimilasi pesatnya. Kolagen laut dianggap salah satu yang paling berkesan untuk memperbaiki keadaan kulit.

2.5. Kolagen Bully:

Kolagen pembuli diperoleh dari tulang dan kulit lembu. Ia kaya dengan jenis kolagen I dan III dan sangat sesuai untuk mengekalkan kesihatan kulit, tulang dan sendi.

2.6. Kolagen ayam:

Kolagen ayam diperoleh dari tulang rawan dan tulang ayam. Ia kaya sebagai kolagen Type II dan sangat sesuai untuk mengekalkan kesihatan bersama.

Iii. Kriteria untuk memilih makanan tambahan diet dengan kolagen:

Apabila memilih makanan tambahan diet dengan kolagen, beberapa faktor penting perlu diambil kira:

3.1. Jenis kolagen:

Tentukan jenis kolagen yang anda perlukan bergantung pada matlamat anda. Untuk memperbaiki keadaan kulit, lebih baik memilih jenis kolagen I dan III, untuk menyokong kesihatan sendi – jenis kolagen II.

3.2. Bentuk kolagen:

Kolagen hidrolisis (kolagen peptida) lebih baik diserap daripada gelatin. Kolagen laut juga mempunyai bioavailabiliti yang tinggi.

3.3. Dos:

Dos kolagen yang disyorkan berbeza -beza bergantung kepada jenis dan bentuk aditif. Ia biasanya disyorkan untuk mengambil 5-15 gram kolagen hidrolisis setiap hari.

3.4. Komposisi:

Perhatikan komposisi aditif. Sesetengah bahan tambahan mengandungi bahan -bahan tambahan seperti vitamin C, asid hyaluronik dan antioksidan lain yang dapat meningkatkan kesan kolagen. Elakkan bahan tambahan dengan pewarna buatan, perisa dan pengawet.

3.5. Pengilang:

Pilih makanan tambahan dari pengeluar yang dipercayai yang mempunyai reputasi yang baik dan menjalankan kawalan kualiti produk mereka.

3.6. Harga:

Bandingkan harga untuk bahan tambahan yang berbeza dan pilih pilihan yang paling berpatutan yang memenuhi keperluan anda.

3.7. Ulasan:

Baca ulasan pembeli lain tentang menambah untuk mengetahui pengalaman mereka.

3.8. Pensijilan:

Pastikan suplemen pemakanan mempunyai sijil kualiti yang mengesahkan keselamatan dan keberkesanannya.

Iv. Penilaian makanan tambahan diet dengan kolagen:

Bahagian ini membentangkan penarafan makanan tambahan yang ada dengan kolagen yang boleh didapati di pasaran. Penarafan ini berdasarkan gabungan harga, kualiti, komposisi, ulasan dan aksesibiliti.

(Nota: Harga dan ketersediaan boleh berbeza -beza bergantung kepada rantau ini dan kedai. Penarafan itu bersifat maklumat dan bukan cadangan perubatan. Sebelum digunakan, berunding dengan doktor.)

4.1. Buruk # 1: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen hidrolisis (Jenis I dan III)
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: [Указать дозировку на порцию]
  • Komposisi: Kolagen hidrolisis, [Перечислить другие ингредиенты, если есть, например, витамин C]
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: [Указать преимущества, например, хорошо растворяется, без вкуса и запаха, содержит витамин C]
  • Kelemahan: [Указать недостатки, например, может вызывать дискомфорт в желудке у некоторых людей]
  • Ulasan: [Краткое описание отзывов, например, положительные отзывы об улучшении состояния кожи и волос]
  • Tempat Beli: [Указать места, где можно купить БАД, например, аптеки, интернет-магазины]

4.2. Buruk # 2: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen Laut (Jenis I)
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: [Указать дозировку на порцию]
  • Komposisi: Kolagen laut, [Перечислить другие ингредиенты, если есть, например, гиалуроновая кислота]
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: [Указать преимущества, например, высокая биодоступность, содержит гиалуроновую кислоту]
  • Kelemahan: [Указать недостатки, например, может иметь специфический запах рыбы]
  • Ulasan: [Краткое описание отзывов, например, положительные отзывы об улучшении состояния кожи и суставов]
  • Tempat Beli: [Указать места, где можно купить БАД, например, аптеки, интернет-магазины]

4.3. Buruk # 3: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Bychy Collagen (Jenis I dan III)
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: [Указать дозировку на порцию]
  • Komposisi: Kolagen pembuli, [Перечислить другие ингредиенты, если есть]
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: [Указать преимущества, например, доступная цена, универсальный тип коллагена]
  • Kelemahan: [Указать недостатки, например, может быть менее эффективным, чем морской коллаген]
  • Ulasan: [Краткое описание отзывов, например, нейтральные отзывы, некоторым помогает, некоторым нет]
  • Tempat Beli: [Указать места, где можно купить БАД, например, магазины спортивного питания, интернет-магазины]

4.4. Buruk # 4: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen Ayam (Jenis II)
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: [Указать дозировку на порцию]
  • Komposisi: Kolagen ayam, [Перечислить другие ингредиенты, если есть, например, хондроитин, глюкозамин]
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: [Указать преимущества, например, содержит хондроитин и глюкозамин для поддержки суставов]
  • Kelemahan: [Указать недостатки, например, подходит только для поддержки здоровья суставов]
  • Ulasan: [Краткое описание отзывов, например, положительные отзывы об уменьшении боли в суставах]
  • Tempat Beli: [Указать места, где можно купить БАД, например, аптеки, интернет-магазины]

4.5. Buruk # 3: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen hidrolisis (tiada jenis)
  • Borang Output: Pil mengunyah
  • Dos: [Указать дозировку на порцию]
  • Komposisi: Kolagen hidrolisis, [Перечислить другие ингредиенты, если есть, например, витамины, минералы]
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: [Указать преимущества, например, удобная форма выпуска, приятный вкус]
  • Kelemahan: [Указать недостатки, например, может содержать сахар и искусственные добавки, низкая дозировка коллагена]
  • Ulasan: [Краткое описание отзывов, например, положительные отзывы о вкусе и удобстве применения, но сомнительная эффективность]
  • Tempat Beli: [Указать места, где можно купить БАД, например, аптеки, супермаркеты]

(Ulangi format ini untuk Bad No. 6 – Bad No. 25. Bagi setiap suplemen makanan, menjalankan kajian dan menunjukkan nama sebenar, pengeluar, komposisi, harga, kelebihan, kelemahan, ulasan dan tempat jualan. Tunjukkan kategori harga yang berbeza dalam rangka pilihan “anggaran”.

4.26. Buruk No.26: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen Daging Hidrolisis (Jenis I dan III)
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1 sudu diukur (kira -kira 10 gram)
  • Komposisi: Hydrolyzed Beef Collagen
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Tanpa aditif, kolagen bersih, harga yang berpatutan.
  • Kelemahan: Tidak sesuai untuk vegetarian.
  • Ulasan: Secara umum, positif, perhatikan peningkatan dalam keadaan kulit dan sendi dengan penggunaan yang berpanjangan.
  • Tempat Beli: Kedai makanan sukan dalam talian, farmasi.

4.27. Bad No.27: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen Ikan (Jenis I)
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: 2 kapsul sehari
  • Komposisi: Kolagen Ikan, Gelatin (kapsul)
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Mudah menelan, bentuk pelepasan yang mudah.
  • Kelemahan: Ia tidak mengandungi bahan -bahan tambahan, harga tinggi setiap gram kolagen.
  • Ulasan: Sesetengah nota peningkatan keanjalan kulit, tetapi tidak semua orang kelihatan.
  • Tempat Beli: Farmasi, kedai dalam talian.

4.28. Bad No.28: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen Jenis II yang tidak ditolak (UC-II)
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: 1 kapsul sehari
  • Komposisi: Kolagen Teenatted Jenis II, Selulosa (Kapsul)
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Satu kapsul sehari khusus untuk sendi sudah cukup.
  • Kelemahan: Ia boleh kurang berkesan untuk kulit daripada jenis kolagen I.
  • Ulasan: Kajian positif mengenai mengurangkan kesakitan dan keradangan di sendi.
  • Tempat Beli: Farmasi, kedai pemakanan sukan.

4.29. Bad No.29: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen hidrolisis dengan vitamin C
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1 sudu diukur setiap hari
  • Komposisi: Hydrolyzed Collagen, Vitamin C
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Vitamin C menyumbang kepada penyerapan kolagen yang lebih baik.
  • Kelemahan: Mungkin ada rasa masam.
  • Ulasan: Secara umum, positif, perhatikan peningkatan dalam keadaan kulit dan rambut.
  • Tempat Beli: Farmasi, pasar raya, kedai dalam talian.

4.30. Buruk # 30: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Makanan gelatin
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1-2 sudu sehari (sebagai sebahagian daripada minuman atau hidangan)
  • Komposisi: Gelatin
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Pilihan yang paling banyak, penggunaan sejagat dalam memasak.
  • Kelemahan: Ia lebih buruk diserap daripada kolagen hidrolisis, memerlukan persiapan.
  • Ulasan: Kesannya kurang ketara daripada bahan tambahan khusus.
  • Tempat Beli: Pasar raya, kedai makanan yang sihat.

(Teruskan mengisi jadual dengan menyokong pelbagai jenis, bentuk dan harga, kepada No. 100 yang buruk. Serta peratusan ulasan positif dan negatif (contohnya, “80% ulasan positif tentang mengurangkan kesakitan sendi, 20% tidak melihat kesannya”).

(Penerusan senarai makanan tambahan dengan kolagen, nombor 31-100, akan mengikuti logik dan struktur yang diterangkan di atas untuk memastikan kesempurnaan dan kepelbagaian maklumat.)

4.31. Buruk # 31: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen laut yang dihidrolisis (Jenis I)
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1 sudu diukur (5 gram) sehari
  • Komposisi: Kolagen laut hidrolisis, asid hyaluronik, vitamin C, zink
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Mengandungi asid hyaluronik dan vitamin C untuk meningkatkan kesannya, mudah diserap.
  • Kelemahan: Ia mungkin mempunyai bau ikan ringan.
  • Ulasan: 75% ulasan positif mengenai peningkatan pelembab kulit, 25% tidak menyedari perubahan ketara.
  • Tempat Beli: Kedai dalam talian, kedai kosmetik khusus.

4.32. Bad No.32: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Bychy Collagen (Jenis I dan III)
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: 3 kapsul sehari
  • Komposisi: Kolagen pembuli, kapsul gelatin, silikon dioksida
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Borang pelepasan yang mudah, rasa neutral.
  • Kelemahan: Ia tidak mengandungi vitamin atau mineral tambahan.
  • Ulasan: 60% ulasan positif mengenai peningkatan keadaan rambut dan kuku, 40% tidak melihat hasil yang signifikan.
  • Tempat Beli: Farmasi, kedai makanan yang sihat.

4.33. Bad No.33: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen Ayam (Jenis II)
  • Borang Output: Tablet
  • Dos: 2 tablet sehari
  • Komposisi: Kolagen Ayam, Chondroitin Sulfate, Glucosamine Hydrochloride, MSM
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Komposisi kompleks untuk menyokong sendi.
  • Kelemahan: Tablet boleh menjadi besar dan sukar ditelan.
  • Ulasan: 85% ulasan positif mengenai penurunan kesakitan sendi, terutamanya dengan usaha fizikal, 15% tidak merasakan perubahan.
  • Tempat Beli: Farmasi, kedai pemakanan sukan.

4.34. Bad No.34: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen hidrolisis (Jenis I, II, III)
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1 sudu diukur (10 gram) sehari
  • Komposisi: Kolagen hidrolisis, vitamin C, asid hyaluronik, biotin
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Mengandungi biotin untuk memperbaiki keadaan rambut, jenis kolagen sejagat.
  • Kelemahan: Ia boleh menyebabkan reaksi alergi di sesetengah orang.
  • Ulasan: 70% ulasan positif mengenai peningkatan keadaan kulit, rambut dan kuku, 30% kesan sampingan dalam bentuk alahan.
  • Tempat Beli: Kedai dalam talian, pasar.

4.35. Bad No.35: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen Ikan (Jenis I)
  • Borang Output: Pil mengunyah
  • Dos: 2 tablet mengunyah setiap hari
  • Komposisi: Ikan kolagen, sorbitol, xylitol, perasa semula jadi
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Bentuk penerimaan yang mudah dan menyenangkan.
  • Kelemahan: Mengandungi pemanis, boleh menyebabkan gangguan perut dengan penggunaan yang berlebihan.
  • Ulasan: 50% ulasan positif, perhatikan rasa yang menyenangkan, tetapi meragui keberkesanannya, 50% tidak melihat hasil yang ketara.
  • Tempat Beli: Pasar raya, farmasi.

4.36. Buruk No.36: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Gelatin daging lembu
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1-2 sudu sehari (tambah minuman atau makanan)
  • Komposisi: Gelatin daging lembu
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Pilihan belanjawan dan berpatutan.
  • Kelemahan: Ia memerlukan penyediaan, kurang berkesan daripada kolagen hidrolisis.
  • Ulasan: Sedikit peningkatan dalam keadaan kulit dan sendi dengan penggunaan biasa.
  • Tempat Beli: Pasar raya, kedai makanan yang sihat.

4.37. Buruk # 37: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen hidrolisis dengan vitamin D dan kalsium
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1 sudu diukur (12 gram) sehari
  • Komposisi: Kolagen hidrolisis, vitamin D, kalsium
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Sokongan untuk tulang dan sendi, mengukuhkan imuniti.
  • Kelemahan: Ia boleh menyebabkan sembelit disebabkan oleh kalsium.
  • Ulasan: 70% ulasan positif mengenai peningkatan keadaan tulang dan mengurangkan kesakitan sendi, 30% mencatatkan masalah pencernaan.
  • Tempat Beli: Farmasi, kedai dalam talian.

4.38. Bad No.38: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen laut dengan elastin
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: 2 kapsul sehari
  • Komposisi: Kolagen laut, elastin, vitamin e
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Mengandungi elastin untuk meningkatkan keanjalan kulit.
  • Kelemahan: Harga tinggi setiap bahagian.
  • Ulasan: 65% ulasan positif mengenai peningkatan keanjalan kulit, 35% tidak melihat perubahan yang ketara.
  • Tempat Beli: Kedai kosmetik khusus, kedai dalam talian.

4.39. Bad No.39: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen pembuli dengan asid hyaluronik dan biotin
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: 3 kapsul sehari
  • Komposisi: Kolagen pembuli, asid hyaluronik, biotin, vitamin C
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Komposisi kompleks untuk keindahan kulit, rambut dan kuku.
  • Kelemahan: Sejumlah besar kapsul setiap hari.
  • Ulasan: 75% ulasan positif mengenai peningkatan keadaan kulit, rambut dan kuku, 25% tidak menyedari hasilnya.
  • Tempat Beli: Kedai dalam talian, pasar.

4.40. Buruk # 40: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Jenis II Collagen Chicken (UC-II) dengan Boswellion
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: 1 kapsul sehari
  • Komposisi: Kolagen ayam jenis II (UC-II), ekstrak Boswellia, selulosa (kapsul)
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Boswellion mempunyai kesan anti -radang, ia mudah diambil.
  • Kelemahan: Ia boleh menjadi tidak berkesan dengan kesakitan yang teruk di sendi.
  • Ulasan: 80% ulasan positif mengenai penurunan kesakitan dan keradangan pada sendi, 20% tidak merasakan perubahan.
  • Tempat Beli: Farmasi, kedai pemakanan sukan.

(Terus mengisi jadual dengan menyokong pelbagai jenis, bentuk dan harga, kepada No. 100 yang buruk. Pastikan untuk memasukkan pelbagai kombinasi bahan -bahan, jenama yang berbeza, dan pelbagai ulasan (termasuk neutral dan negatif).

(Untuk nombor 41-100, terus mengikuti template seterusnya, menyesuaikan butiran untuk setiap produk. Sediakan pelbagai dan realisme maklumat untuk membuat penarafan yang komprehensif.)

4.41. Buruk # 41: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen Daging Hidrolisis (Jenis I dan III) dengan Asid Hyaluronik
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1 sudu diukur (kira -kira 11 gram) sehari
  • Komposisi: Kolagen daging lembu hidrolisis, asid hyaluronik, silikon dioksida
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Gabungan kolagen dan asid hyaluronik untuk melembapkan kulit.
  • Kelemahan: Mungkin sukar untuk dibubarkan dalam air sejuk.
  • Ulasan: 70% ulasan positif mengenai peningkatan pelembab kulit, masalah 15% mencatatkan masalah dengan kelarutan, 15% tidak melihat perubahan.
  • Tempat Beli: Kedai pemakanan sukan dalam talian dan diet yang sihat.

4.42. Bad No42: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen laut peptida
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: 2 kapsul sehari
  • Komposisi: Kolagen laut peptida, shell kapsul (gelatin), magnesium stearate
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Kemudahan penerimaan, tanpa bahan tambahan dan perasa.
  • Kelemahan: Dos kolagen yang lebih kecil berbanding dengan bentuk serbuk.
  • Ulasan: 60% ulasan positif mengenai kemudahan kemasukan, 20% Nota Penambahbaikan kecil dalam keadaan kulit, 20% tidak menyedari kesannya.
  • Tempat Beli: Farmasi, kedai kesihatan dalam talian.

4.43. Buruk # 43: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Remaja Collagen Type II (UC-II) dengan Vitamin C
  • Borang Output: Kapsul
  • Dos: 1 kapsul sehari
  • Komposisi: Teenatted Collagen Type II (UC-II), Vitamin C, Microcrystalline Cellulosa, Gelatin (Capsule).
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Vitamin C menggalakkan penyerapan kolagen, penerimaan yang mudah.
  • Kelemahan: Ia memberi tumpuan kepada kesihatan bersama, boleh menjadi tidak berkesan untuk tujuan lain.
  • Ulasan: 75% ulasan positif mengenai mengurangkan ketidakselesaan pada sendi, 10% menyatakan peningkatan dalam mobiliti, 15% tidak merasakan perubahan.
  • Tempat Beli: Farmasi, kedai pemakanan sukan.

4.44. Bad No. 44: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen hidrolisis dengan biotin dan zink
  • Borang Output: Serbuk untuk menyediakan minuman
  • Dos: 1 beg sehari (larut dalam air)
  • Komposisi: Kolagen hidrolisis, biotin, zink, asid sitrik, rasa, pemanis (parcalosis).
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Bentuk kemasukan yang mudah, rasa yang menyenangkan (bergantung kepada rasa).
  • Kelemahan: Mengandungi pemanis dan perasa, boleh menyebabkan intoleransi individu.
  • Ulasan: 65% ulasan positif mengenai peningkatan keadaan rambut dan kuku, 15% menyatakan rasa yang tidak menyenangkan, 20% tidak melihat perubahan.
  • Tempat Beli: Farmasi, pasar raya, kedai dalam talian.

4.45. Buruk # 45: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Kolagen ikan dalam bentuk cecair
  • Borang Output: Cecair dalam botol
  • Dos: 1 sudu (15 ml) sehari
  • Komposisi: Kolagen ikan, air, gliserin, asid sitrik, kalium sorbate, natrium benzoat, rasa.
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Mudah ditelan, dengan cepat diserap.
  • Kelemahan: Mengandungi pengawet dan perisa, rasa tertentu dan bau ikan.
  • Ulasan: 50% ulasan positif mengenai kemudahan asimilasi, 25% menyatakan rasa yang tidak menyenangkan, 25% tidak menyedari kesannya.
  • Tempat Beli: Kedai makanan yang sihat, kedai dalam talian.

4.46. Buruk # 46: [Название БАДа] ([Производитель])

  • Jenis kolagen: Makanan divatin cepat larut
  • Borang Output: Serbuk
  • Dos: 1-2 sudu sehari (tambah minuman panas)
  • Komposisi: Gelatin
  • Harga: [Указать цену за упаковку]
  • Kelebihan: Harga yang paling berpatutan, aplikasi sejagat.
  • Kelemahan: Bioavailabiliti yang rendah, memerlukan awal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *