Vergleich von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz: Vor- und Nachteile von

Vergleich von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz: Vor- und Nachteile von

I. Verständnis der erektilen Dysfunktion und die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln

Erektile Dysfunktion (ED), die häufig als Impotenz bezeichnet wird, ist definiert als Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Dies ist ein gemeinsamer Zustand, der Millionen von Männern auf der ganzen Welt betrifft, und seine Prävalenz steigt mit dem Alter. Die Ursachen von ED können vielfältig sein und physiologische, psychologische und Lebensstilfaktoren umfassen.

A. Physiologische Gründe:

• Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Herzerkrankungen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Atherosklerose können Blutgefäße einschränken und die Blutfluss auf das Bodenmitglied einschränken, was für eine Erektion erforderlich ist.
• Diabetes: Der hohe Blutzuckerniveau, der für Diabetes charakteristisch ist, kann Nerven und Blutgefäße schädigen, was zu ED führt. Diabetische Neuropathie kann die Nerven, die die Erektion steuern, direkt beeinflussen.
• Hormonelle Störungen: Das niedrige Testosteronniveau (Hypogonadismus) ist eine bekannte Ursache von ED. Andere hormonelle Probleme wie Hyperthyreose (überschüssige Schilddrüsenfunktion) oder Hypothyreose (unzureichende Schilddrüsenfunktion) können ebenfalls zur Entwicklung von ED beitragen.
• Neurologische Störungen: Krankheiten wie Multiple Sklerose, Parkinson -Krankheit, Schlaganfall und Schäden am Rückenmark können die für die Erektion erforderliche Übertragung von Nervenimpulsen stören.
• Medikamente: Einige Medikamente, darunter Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente (insbesondere Beta-Blocker und Diuretika), Antipsychotika und einige Medikamente gegen Krebs, können ED als Nebenwirkung verursachen.
• Peyroni -Krankheit: Dies ist ein Zustand, in dem im Penis Narben gebildet werden, was zu einer Krümmung des Penis führt und schmerzhafte Erektionen verursachen und ed.
• Chirurgische Interventionen: Chirurgische Eingriffe im Beckenbereich, wie z. B. radikale Prostatektomie (Entfernung der Prostata), kolorektale Chirurgie und Blasenoperation, können Nerven und Blutgefäße schädigen, was zu ED führt.

B. Psychologische Gründe:

• Stress: Chronischer Stress, sowohl bei der Arbeit als auch im persönlichen Leben, kann die sexuelle Funktion negativ beeinflussen. Stress kann zu einem Anstieg des Cortisol -Hormons, der sexuelle Anziehung und erektile Funktion unterdrücken kann, führen.
• Angst: Angst vor Leistung, allgemeine Angst und soziale Angst kann zur Entwicklung von ED beitragen. Angst kann nicht mit der Aufgabe fertig werden, kann einen Teufelskreis von Angst und Enttäuschung schaffen.
• Depression: Depressionen können die sexuelle Anziehung und Energie verringern, die für sexuelle Aktivitäten erforderlich sind. Darüber hinaus können Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen in sich selbst führen.
• Beziehungen Probleme: Konflikte, mangelnde Kommunikation und ungelöste Probleme in Beziehungen können zu ED führen. Emotionale Entfremdung und mangelnde Nähe können die sexuelle Funktion beeinflussen.
• Schuld oder Schande fühlen: Negative Gefühle über Sex, vergangene Verletzungen oder religiöse Überzeugungen können ED verursachen.
• Niedriges Selbstwertgefühl: Unsicherheit in Ihrem Körper oder in sexuellen Fähigkeiten kann zu Angst und ED führen.

C. Lebensstil Faktoren: Lebensstil:

• Rauchen: Das Rauchen schädigt die Blutgefäße und verringert den Blutfluss zum Penis, wodurch das Risiko von ED erhöht wird.
• Alkoholmissbrauch: Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu ED, schädlichen Nerven und Blutgefäßen sowie zur Unterdrückung der Testosteronproduktion führen.
• Drogenkonsum: Medikamente wie Kokain, Heroin und Methamphetamin können ED verursachen.
• Fettleibigkeit: Fettleibigkeit ist aufgrund seines Zusammenhangs mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und niedrigen Testosteronspiegeln mit einem erhöhten ED -Risiko verbunden.
• Mangel an körperlicher Aktivität: Ein Mangel an körperlicher Aktivität kann zu ED führen, der zur Entwicklung von Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Fettleibigkeit beiwirkt.
• Inal -Mahlzeiten: Ein hoher Gehalt an gesättigten Fetten, Cholesterin- und behandelten Produkten kann das Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen erhöhen und auf edelisiert werden.

D. Die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Behandlung von ED:

Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) werden häufig als Naturprodukte zur Verbesserung der Wirksamkeit und der Behandlung von ED beworben. Sie enthalten in der Regel Vitamine, Mineralien, Kräuter und andere Substanzen, die angeblich verbessert werden, den Testosteronniveau erhöhen, Stress verringern und die sexuelle Anziehung erhöhen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Wirksamkeit und Sicherheit vieler Nahrungsergänzungsmittel für die Behandlung von ED nicht wissenschaftlich bewiesen ist und mit Medikamenten interagieren können, die mit einem Rezept verzichtet oder Nebenwirkungen haben. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von ED verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Ii. Überprüfung der populären Ernährungsergänzungsmittel für Potenz: Vor- und Nachteile von

Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die zur Verbesserung der Wirksamkeit beworben werden. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Nahrungsergänzungsmittel gleichermaßen wirksam und sicher sind. Bevor Sie eine Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen, müssen die Zusammensetzung, potenzielle Nebenwirkungen und Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln sorgfältig untersucht werden.

A. L-Arginin:

• Der Wirkungsmechanismus: L -Arginin ist eine Aminosäure, die der Vorgänger von Stickoxid (NO) im Körper ist. Keine wichtige Rolle bei der Erweiterung von Blutgefäßen, der Verbesserung des Blutflusses zum Penis und bei Beitrag zu einer Erektion.
• Profis:
  • Es kann den Blutfluss und die erektile Funktion verbessern.
  • Relativ sicher von empfohlenen Dosen.
• Nachteile:
  • Die Effizienz kann begrenzt sein, insbesondere in schwerwiegenderen Fällen von ED.
  • Es kann Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Bauchschmerzen verursachen.
  • Es kann beispielsweise mit einigen Arzneimitteln interagieren, beispielsweise mit Nitraten zur Behandlung von Angina pectoris.
• Dosierung: Es wird normalerweise von 3 bis 6 Gramm pro Tag empfohlen und in mehrere Empfänge unterteilt.

B. Ginseng (Panax Ginseng):

• Der Wirkungsmechanismus: Ginseng ist ein Adaptogen, von dem angenommen wird, dass er den allgemeinen Gesundheitszustand verbessert und die Energie erhöht. Es kann die erektile Funktion verbessern, das Stickoxidniveau erhöhen und die Stress verringern.
• Profis:
  • Einige Studien haben gezeigt, dass es die erektile Funktion verbessern kann.
  • Es kann die Energie erhöhen und Stress verringern.
• Nachteile:
  • Forschungsergebnisse sind mehrdeutig.
  • Es kann Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität und Kopfschmerzen verursachen.
  • Es kann zum Beispiel mit einigen Medikamenten mit Warfarin (Antikoagulans) interagieren.
• Dosierung: Es wird normalerweise von 600 bis 1000 mg Ginseng -Extrakt pro Tag empfohlen.

C. Tribulus Tribulus Terrestris):

• Der Wirkungsmechanismus: Toltris Tribulus ist eine Pflanze, die traditionell verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass es das Testosteronniveau erhöht, obwohl die wissenschaftlichen Daten, die dies bestätigen, begrenzt sind.
• Profis:
  • Einige Studien haben gezeigt, dass es die Libido verbessern kann.
• Nachteile:
  • Es gibt keine überzeugenden Beweise dafür, dass es den Testosteronspiegel erhöht oder die erektile Funktion verbessert.
  • Es kann Nebenwirkungen wie Magenerkrankungen und eine Zunahme der Prostata verursachen.
  • Es kann beispielsweise mit einigen Medikamenten mit Diabetes interagieren.
• Dosierung: Es wird normalerweise von 250 bis 750 mg Tribulus -Extrakt t Tureris pro Tag empfohlen.

D. Maka peruanisch (Lepidium meyenii):

• Der Wirkungsmechanismus: Maca ist eine Wurzel, die in den peruanischen Anden angebaut wird. Es wird angenommen, dass es Libido, Fruchtbarkeit und Energieniveau verbessert.
• Profis:
  • Einige Studien haben gezeigt, dass es die Libido und die sexuelle Funktion verbessern kann.
  • Es wird angenommen, dass es den empfohlenen Dosen sicher ist.
• Nachteile:
  • Der Wirkmechanismus ist nicht ausreichend untersucht.
  • Forschungsergebnisse sind mehrdeutig.
  • Es kann Nebenwirkungen wie Magenerkrankungen und Schlaflosigkeit verursachen.
• Dosierung: Es wird normalerweise von 1.500 bis 3000 mg Mohnpulver pro Tag empfohlen.

E. Yohimbin.

• Der Wirkungsmechanismus: Yochimbin ist ein Alkaloid, das aus dem Kortex des afrikanischen Holzes von Yohimbe gewonnen wird. Es wirkt als Alpha-2-adrenerge Block, der zu einer Ausdehnung der Blutgefäße führen und den Blutfluss zum Bodenschwanz verbessern kann.
• Profis:
  • Einige Studien haben gezeigt, dass es die erektile Funktion verbessern kann.
• Nachteile:
  • Es kann Nebenwirkungen wie Angst, Nervosität, schneller Herzschlag und Bluthochdruck verursachen.
  • Es kann beispielsweise mit einigen Medikamenten mit Antidepressiva interagieren.
  • Es wird nicht für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Angststörungen oder Nierenerkrankungen empfohlen.
• Dosierung: Es wird normalerweise dreimal täglich von 5 bis 10 mg empfohlen.

F. Goryanka (Epimedium, Geile Ziegenkraut):

• Der Wirkungsmechanismus: Goryanka enthält Ikariin, eine Verbindung, die angenommen wird, die Phosphodiesterase-5 (FDE-5), ein Enzym, das das CGMF (cyclische Guanosinononmonophosphat) zerstört. Der CGMF lockert die glatten Muskeln des Penis und lässt das Blut posieren und eine Erektion verursachen. Dies ist der gleiche Wirkungsmechanismus wie Medikamente für ED, wie Sildenafil (Viagra).
• Profis:
  • Es kann die erektile Funktion aufgrund der Hemmung des FDE-5 verbessern.
• Nachteile:
  • Zusätzliche Studien sind erforderlich, um Effizienz und Sicherheit zu bestätigen.
  • Es kann Nebenwirkungen wie einen schnellen Herzschlag, Übelkeit und Schwindel verursachen.
  • Es kann beispielsweise mit einigen Medikamenten mit Antikoagulanzien interagieren.
• Dosierung: Die Dosierung variiert je nach Konzentration von Ikariin. Es ist notwendig, die Anweisungen zum Etikett des Produkts zu befolgen und einen Arzt zu konsultieren.

G. Zink:

• Der Wirkungsmechanismus: Zink ist ein wichtiges Mineral für viele Körperfunktionen, einschließlich der Testosteronproduktion. Zinkmangel kann zu einem niedrigen Testosteronniveau führen, der zur Entwicklung von ED beitragen kann.
• Profis:
  • Es kann den Testosteronspiegel bei Menschen mit Zinkmangel verbessern.
  • Es ist wichtig für den allgemeinen Gesundheitszustand.
• Nachteile:
  • Es hat keinen signifikanten Einfluss auf die erektile Funktion bei Menschen mit einem normalen Zinkniveau.
  • Das Einnehmen hoher Dosen Zink kann Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursachen.
  • Es kann zum Beispiel mit einigen Medikamenten mit Antibiotika interagieren.
• Dosierung: Die empfohlene Tagesdosis beträgt 11 mg für Männer. Zinkpräparate sollten unter der Aufsicht eines Arztes eingenommen werden.

H. Vitamin D:

• Der Wirkungsmechanismus: Vitamin D spielt in vielen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle, einschließlich der Produktion von Stickoxid (NO). Vitamin -D -Mangel kann mit ED in Verbindung gebracht werden.
• Profis:
  • Es kann die NO- und Endothelfunktion verbessern.
  • Es ist wichtig für den allgemeinen Gesundheitszustand.
• Nachteile:
  • Es hat keinen signifikanten Einfluss auf die erektile Funktion bei Menschen mit einem normalen Niveau an Vitamin D.
  • Das Einnehmen hoher Vitamin -D -Dosen kann Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Schwäche verursachen.
  • Es kann mit einigen Drogen interagieren.
• Dosierung: Die empfohlene tägliche Dosis variiert je nach Vitamin D im Blut. Vitamin -D -Additive sollten unter der Aufsicht eines Arztes aufgenommen werden.

I. L-COTRULLIN:

• Der Wirkungsmechanismus: L-Citrullin ist eine Aminosäure, die sich in L-Arginin im Körper und dann in Stickoxid (NO) verwandelt. Somit wirkt es als indirekter Spender -Nr.
• Profis:
  • Es kann effektiver sein als L-Arginin, da es vom Körper besser absorbiert wird.
  • Relativ sicher von empfohlenen Dosen.
• Nachteile:
  • Zusätzliche Studien sind erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen.
  • Es kann Nebenwirkungen wie Magenerkrankungen verursachen.
  • Es kann mit einigen Drogen interagieren.
• Dosierung: Es wird normalerweise von 3 bis 6 Gramm pro Tag empfohlen.

III. Wichtige Überlegungen vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

Bevor Sie anfangen, eine diätetische Ergänzung für die Potenz einzunehmen, ist es wichtig, die folgenden Faktoren zu berücksichtigen:

A. Beratung mit einem Arzt:

• Notwendigkeit: Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von ED verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt kann die Ursache der ED bestimmen und die am besten geeigneten Behandlungsoptionen anbieten, die eine Änderung des Lebensstils, der Medizin, der Ernährungsmittel- oder anderer Behandlungsmethoden umfassen können.
• Ausschluss von Kontraindikationen: Der Arzt kann Kontraindikationen für die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel ausschließen, insbesondere bei chronischen Krankheiten oder anderen Medikamenten.
• Überwachung: Der Arzt kann die Effektivität und Sicherheit von Bad überwachen und die Dosierung bei Bedarf anpassen.

B. Bewertung der Sicherheit und Qualität des Produkts:

• Reputationshersteller: Es ist wichtig, Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen Herstellern zu wählen, die sich an strengen Qualitätskontrollstandards halten.
• Zertifizierung: Suchen Sie nach Produkten, die von unabhängigen Organisationen wie NSF International oder USP zertifiziert sind und die Qualität und Reinheit des Produkts bestätigen.
• Zusammensetzung: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung des Produkts und stellen Sie sicher, dass es keine schädlichen Zutaten oder Füllstoffe hat.
• Bewertungen: Lesen Sie die Bewertungen anderer Benutzer, um eine Vorstellung von der Effizienz und Sicherheit des Produkts zu erhalten.

C. Nebenwirkungen und Wechselwirkung mit Medikamenten:

• Mögliche Nebenwirkungen: Alle Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen verursachen. Es ist wichtig, die potenziellen Nebenwirkungen jeder Nahrungsergänzungsmittel zu kennen, bevor sie anfangen, sie zu akzeptieren.
• Interaktion mit Drogen: Bades können mit Medikamenten interagieren, die mit einem Rezept verzichtet werden und ihre Wirkung verbessern oder schwächen. Es ist wichtig, den Arzt über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zu informieren.
• Vorsicht in Gegenwart von Krankheiten: Menschen mit chronischen Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes oder Nierenerkrankungen sollten bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit von Ernährungspotenz besondere Vorsicht genommen werden.

D. Erwartungen und Realität:

• Sind kein Ersatz für Drogen: Es ist wichtig zu verstehen, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für Medikamente von ED sind, die gemäß dem Rezept freigesetzt werden.
• Effizienz kann individuell sein: Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln kann von Person zu Person variieren.
• Die Notwendigkeit eines integrierten Ansatzes: Bades kann in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden von ED nützlich sein, wie z. B. eine Veränderung des Lebensstils und der psychologischen Therapie.

E. Alternative Behandlungsmethoden ED:

Bevor Sie die Nahrungsergänzungsmittel in Anspruch nehmen, sollten Sie andere, wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden von ED berücksichtigen:

• Lebensveränderung Veränderung:
  • Gesunde Ernährung: Ein geringer Gehalt an gesättigten Fetten, Cholesterin und behandelten Lebensmitteln sowie ein hoher Gehalt an Obst-, Gemüse- und Vollkornprodukten kann die Gesundheit des kardiovaskulären Systems verbessern und das ED -Risiko verringern.
  • Regelmäßige physische Übungen: Regelmäßige körperliche Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen oder Radfahren können den Durchblutung verbessern und das ED -Risiko verringern.
  • Ablehnung des Rauchens: Rauchen schädigt die Blutgefäße und erhöht das ED -Risiko.
  • Mäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu ED führen.
  • Stressmanagement: Stressmanagementmethoden wie Yoga, Meditation oder Tai-Chi können dazu beitragen, Stress zu verringern und die sexuelle Funktion zu verbessern.
• Medikamente, die durch verschreibungspflichtiges veröffentlicht wurden:
  • FDE-5-Inhibitoren: Medikamente wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) und Vardenafil (Levitra) sind für die Behandlung von ED wirksam. Sie entspannen die glatten Muskeln des Penis, sodass das Blut hinzugefügt und durch eine Erektion verursacht werden kann.
  • Injektionen im Penis: Alprostadil ist ein Medikament, das direkt in den Penis verabreicht wird, um eine Erektion zu verursachen.
  • Vakuumgeräte: Vakuumgeräte erzeugen ein Vakuum um den Penis und zwingen das Blut hinzu und verursachen eine Erektion.
• Psychologische Therapie:
  • Kognitive Verhaltenstherapie (KPT): KPT kann Menschen helfen, mit Angst, Stress und anderen psychologischen Faktoren umzugehen, die zur Entwicklung von ED beitragen können.
  • Sexy Therapie: Sexuelle Therapie kann Paaren helfen, Kommunikation und Intimität zu verbessern und sexuelle Probleme zu lösen.
• Chirurgische Behandlung:
  • Pinische Implantate: Persönliche Mitgliederimplantate sind Geräte, die chirurgisch in den Penis implantiert werden, um eine Erektion zu gewährleisten.

Iv. Schlussfolgerung: Ein verantwortungsbewusster Ansatz zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

Die Wahl der Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Potenz ist eine persönliche Entscheidung, die bewusst und verantwortungsbewusst getroffen werden sollte. Es ist wichtig zu verstehen, dass Nahrungsergänzungsmittel keine universelle Lösung sind und möglicherweise nicht für alle geeignet sind. Bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, die Sicherheit und Qualität des Produkts bewerten, potenzielle Nebenwirkungen und Interaktion mit Arzneimitteln kennen und auch realistische Erwartungen haben. In den meisten Fällen kann eine Änderung des Lebensstils und anderer Behandlungsmethoden von ED wirksamer und sicherer sein als Nahrungsergänzungsmittel. Treffen Sie fundierte Entscheidungen über Ihre Gesundheit und suchen Sie professionelle medizinische Hilfe für Probleme, die mit der sexuellen Funktion verbunden sind.